نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

دانلود بهترین و پرطرفدارترین آهنگ های ۹۷

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 8, 2018
بدون دیدگاه

دانلود گلچین بهترین و پرطرفدارترین آهنگ ها

در این پست می توانید دانلود گلچین بهترین و پرطرفدارترین آهنگ ها را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
گلچین گلچین خواننده ها گلچین

 

 

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی بنام تو در مسافت بارانی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید غمگین آرش و مسیح نالوتی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد سنی دیلر ابراهیم علیزاده

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ حامد زمانی  ولوله

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود اهنگ جدید فریدون آسرایی مرهم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

جدیدترین آهنگ جدید شاد شهرام شکوهی یار نامرد

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

انلود آهنگ جدید محمد لطفی نارفیق

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید سه برادر خداوردی منو عشقم شما همه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین علی لهراسبی خداحافظ

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی دیوونه دوست داشتنی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین ایوان باند  عالیجناب

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید یه دندم  میثم ابراهیمی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید ایهام دریا

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید ای وای بابک جهانبخش

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  مسعود صادقلو 

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده گرداب

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ سامان جلیلی جاده

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ رامین بی باک دلت با رفتن بود

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ حمید هیراد مستم کن

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ مهدی احمدوند روانی

دانلود آهنگ گرشا رضایی تنهایی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده غلاف

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

 

دانلود آهنگ جدید|دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم|دانلود اهنگ جدید

 

دانلود آهنگ جدید شاد پویا بیاتی آهای عشق

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد ندیم عشق اینه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد ماکان باند برو دارمت

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد مهدی یغمایی به نام نگارا

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد  علیرضا روزگار به نام اوج آرزو

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد میثم ابراهیمی به نام دلبری تو

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد علی ابراهیمی به نام عاشق تو شدم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد یوسف زمانی به نام دلت میاد

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید شاد محسن ابراهیم زاده دونه دونه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام جاده

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ بابک قاسمی تماشایی شدی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ  علی اصحابی باز باران

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدید ۹۷ – ۲۰۱۸ میلاد فربد تو همه وجودمی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ پازل باند و حمید هیراد معشوقه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد گرشا رضایی تویی و تو

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ  امیرحسین افتخاری زیبا نگارا

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ محمد نیکپور بند به بند

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ سینا شاد زیبا درخشنده یار همیشگیم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد مهرزاد امیرخانی یه ذره یواش

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد پازل باند و حمید هیراد دلارام

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

 

دانلود آهنگ شاد سه برادر خداوردی و مصطفی صابری عروسی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد  امین آوین عشق من

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد فرزاد فرزین دنبالت بگردم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد  میثم ابراهیمی جون و دلم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد علی ابراهیمی دیوونه

 

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد  امید حاجیلی یار یار

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد رضا صادقی عاشقیت

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد مهدی یراحی حیک

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد  ایوان باند نگم برات

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدی کیوان پویا لبخند عشق

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدید فرهبد تو دلی منی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی دلبر

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد سینا درخشنده حال ناب

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد فرزاد فرزین یه خواهش

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد حمید عسکری میتونی میبری دل منو

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد حمید هیراد دیوانه ی شهر

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید گروه سون ۷ باند به نام حالم خرابه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد امیر فرجام پای تو وسط باشه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد پیمان صادقی جونم

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدید  ایوان باند  نوش جان

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد ماکان باند به نام پیشم بخند

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد محسن ابراهیم زاده تیمار 

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدید ۹۷ – ۲۰۱۸ مسعود صابری به نام دلبر

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد پازل باند به نام هستی 

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ شاد جدید محمدرضا گلزار بنام بارون

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ جدید حامد شیخ و محمد راهدار بنام وای بر من

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

 

 

 

دانلود آهنگ غمگین جدید  فرزاد فرزین حالم بده

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید سال ۹۷ محمدرضا هدایتی چه دردی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید  گرشا رضایی اندازه صد ساله رفتی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین ایوان دردسر ساز

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  پازل باند داستان

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین علی یاسینی نترس

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین رضا شیری آخرش که چی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  حسین توکلی دل کش

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین حجت اشرف زاده عطر تو

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  هوروش بند یه اشتباه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  سینا شعبانخانی حس من

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید امین بانی چه کردی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  ندیم حال غریب

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین علی پورعلی چشمات دنیای منه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین   مهدی احمدوند در به در

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین حمید هیراد ماه من

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین رضا صابر نقطه ضعف

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید  مسیح و پیمان دل دیوونه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین  محسن ابراهیم زاده  تو یار منی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین پازل باند به نام پادکست خاطره انگیز ۲

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین سامان جلیلی بارون

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین شهاب رمضان به نام صدات تو گوشمه

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید هوروش بند به نام این قرارمون نبود

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید ماکان باند به نام عاشق که میشی

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

دانلود آهنگ غمگین جدید ۹۷ – ۲۰۱۸ محسن ابراهیم زاده به نام گرداب

دانلود با کیفیت ۱۲۸

 

 

دانلود آهنگ  محمد همراهی بس که خانومه

نوشته دانلود بهترین و پرطرفدارترین آهنگ های ۹۷ اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


همه مشاغل چیزهایی دارند که می تواند باعث استرس وارد کردن به فرد شاغل شود حتی در مشاغلی که به نظر نمی رسد کار مهم و پر استرسی صورت گیرد باز هم ردپایی از استرس به چشم می خورد. بعضی از مشاغل به خاطر ساعات بد کاری مثلا کار کردن در نیمه شب یا به خاطر کار کردن در جاهای خطرناک مثلا روی عرشه یک کشتی جنگی می توانند بسیار پر استرس به نظر برسند اما برخی از مشاغل هم هستند که در ظاهر استرس چندانی ندارند اما در واقع در فهرست ۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸ قرار گرفته اند.

در ادامه با بخش کسب و کار سایت بازده همراه باشید تا با ۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸ آشنا شوید. این مشاغل بر اساس معیارهایی همچون داشتن ضرب العجل های کاری، بررسی های اداری موشکافانه، فعالیت در معرض دید عموم، سفرهای زیاد، وجود خطر جانی برای فرد شاغل، وجود خطر جانی برای دیگران، شرایط محیطی، رقابت و بسیاری عوامل دیگر رتبه بندی شده اند.

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸

۱. پرسنل نظامی و ارتشی

این شغل یکی از آن مشاغلی است که زندگی شاغل مدام در معرض خطر جانی برای خودش و بقیه است از این رو چه به خودش آسیب برسد چه به سایرین یک نگرانی و استرس دائمی با فرد همراه است و به همین دلیل در فهرست پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸ رتبه ۱ را دارد.

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸

۲.آتش نشانان

این شغل یک سرسختی و استقامت وصف ناپذیری را می طلبد و حتما خاطره جان فشانی آتش نشانان در حادثه پلاسکو را یادتان هست که روزها و هفته ها با چه استرس و مشقت و فداکاری مشغول به کار بودند. در این شغل بسیاری از افراد مجبور هستند از ساختمان های بلند به پایین بپرند یا به دل آتش بزنند تا آتشی را خاموش کنند.

مطلب مرتبط: ۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۷

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸

۳. خلبانان

در دوران طفولیت وقتی از بسیاری بچه ها درباره شغل مورد علاقه آینده شان سوال بپرسید می گویند که دوست دارند خلبان شوند. اما حتما شما خوب می‌دانید که خلبان ها با چه ریسک زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند. دایما جان خودشان و صدها مسافر به تصمیمات آنان بستگی دارد و افراد بسیاری با اعتماد و امید به مهارت خلبان سوار بر این پرنده آهنین می شوند و در ارتفاع چند هزار متری زمین پرواز میکنند.

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸

۴. افسران پلیس

از نظر درآمدی نیروهای پلیس هم درآمد چندان شگفت انگیزی ندارند اما می توان گفت همان نوع استرس نیروهای نظامی و ارتشی در افسران پلیس هم دیده می‌شود و اینکه به طور دایمی در معرض ریسک جانی و امنیتی هم قرار دارند. و همین موضوع باعث شده که این شغل در فهرست پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸ قرار بگیرد.

مطلب مرتبط:شغل های پراسترس: قید این ۲۹ شغل را بزنید اگر استرس دوست ندارید

برنامه ریز و هماهنگ کننده رویدادها

۵. برنامه ریز و هماهنگ کننده رویدادها

در این شغل عموما ریسک جانی و بدنی برای فرد شاغل وجود ندارد و شاید یک شغل جذاب هم به نظر برسد. اما شما تصور کنید فرد شاغل در این شغل مدام باید نگران این باشد که زمان سرو غذا چند دقیقه جابجا نشود،‌ دعوتنامه ای اشتباهی نشده باشد، در برنامه های سخنرانی اشتباهی رخ ندهد، همه ملزومات مورد نیاز رویداد سروقت و درست و کامل به محل برگزاری برسند و بسیاری نگرانی های دیگر که می توانند این شغل را در زمره مشاغل بسیار پر استرس قرار دهند.

مدیر اجرایی روابط عمومی

۶. مدیر اجرایی روابط عمومی

مدیران روابط عمومی مسئولیت اعتبار و شهرت مشتریان خود را بر عهده دارند. آنها فقط نباید تدارکات را مدیریت کنند بلکه باید ادراکات و افکار عمومی را نیز مدیریت کنند. و شما تصور کنید تعامل اشتن با یک مشتری که مثل کوه آتش عصبانی است چقدر استرس به فرد شاغل در این شغل وارد می کند. ندارند، آنها باید مدیریت ادراک و افکار عمومی را مدیریت کنند. و این طول می کشد بسیاری از ناخن گزش. به ویژه هنگامی که مشتریانشان کاری را انجام می دهند که نیاز به خاموش کردن آتش دارند (البته، البته آتش سوزی).

مطلب مرتبط: استرس محل کار : بیماری همه‌گیر قرن ۲۱‌ام

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸

۷. مدیر ارشد اجرایی شرکت

اگر شما در راس هرم یک موسسه/شرکت / سازمان هستید فقط افزایش ارزش سهام و گرفتن پاداش های چند میلیونی مخصوص شما نیست بلکه وظیفه رشد و توسعه و رقابت در بازار پر استرس هم با شماست و این مسئولیت و تصمیم گیری یک نگرانی و استرس دائمی را به شما تحمیل می کند.

گوینده و مجری خبری

۸. گوینده و مجری خبری

یک مجری یا گزارشگر مجبور است در هر شرایطی آرامش خودش را حفظ کند و در برنامه های زنده و حساس مراقبت کلام خود باشد و بدون هیچگونه خطا و اشتباهی متن خود را به زیبایی بگوید. او باید همیشه آماده باشد و روی تمام حرکات و کلام خود کنترل کافی داشته باشد. حتما خطای اخیر مجری مشهور تلویزیون را خاطرتان هست که تا ماه ها دست‌ماییه شوخی کاربران فضای مجازی بود و طعنه های مردم برای مجری گوینده‌ی جمله مشهور به سفر قطر کنند! استرس بسیار زیادی به همراه داشت.

مطلب مرتبط: انواع استرس:۷ نوع استرس و ۹ روش مقابله با استرس

 فعالیت مطبوعاتی و روزنامه‌نگاری

۹. فعالیت مطبوعاتی و روزنامه‌نگاری

در این شغل واقعا پول زیادی نیست اما همیشه ریسک و خطر جانی و آبرویی وجود دارد و برای به سرانجام رسیدن یک پرونده باید با انواع و اقسام مشکلات حقوقی، قانونی، امنیتی و جانی دست به گریبان بود. و از همه این بلایا که جان سالم به در ببرید در بازار پر رقابت که دزدهای اینترنتی آماده به تاراج بردن زحمات و حاصل کار شما هستند و سرقت ادبی و سرقت محتوا شما را به مرحله طاقت فرسای تحمل استرس می رساند.

به ساده ترین شکل ممکن برای توضیح این مطلب نگارش همین مطلب را تصور کنید که توسط سایت بازده و یک مترجم مشخص برگردانده و نگاشته شده است اما بلافاصله پس از انتشار با حذف تمامی نام و نشان از نویسنده و منبع در بسیاری از سایتهای مختلف منتشر می شود و هیچ حقوق مادی و معنوی برای مالک سایت و مترجم قائل نمی شوند و دزدی محتوا را حق خود می‌دانند.

راننده تاکسی

۱۰. راننده تاکسی

رانندگان تاکسی مدام با افراد بی رحم، خطرناک، مست و معتاد، خشن و بی پول طرف هستند و همه اینها را در کنار ترافیک ، آلودگی هوا ، کمبود پارکینگ، نداشتن بیمه، زیاد شدن رقبا و خطر انواع و اقسام تصادفات هم قرار دهید. و تمام این موارد استرس زا در ازای حقوق ناچیزی است که زحمات آنان را جبران نمیکند. از این رو این شغل هم در فهرست پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸ قرار می گیرد.


ترجمه تحریریه سایت کسب و کار بازده- پریسا جعفری

منبع: thejobnetwork

۱۰ پر استرس ترین شغل جهان در ۲۰۱۸


نوشته های مرتبط


دیدن خانه در خواب بسیار شایع است. ما تقریبا در همه‌ی رویاهای‌مان درباره‌ی خانه خودمان یا خانه شخص دیگری رویا می‌بینیم. معمولا برخی بخش‌های آشنایی از خانه را در خواب می‌بینیم و مغزمان فورا آن را به عنوان خانه‌ای خاص تشخیص می‌دهد. رویاهایی که در مورد خانه ها می‌بینیم می‌توانند بسته به دیگر سمبل‌های درون رویا و موقعیت کلی که در رویا رخ می‌دهد، متفاوت باشند. در ادامه با چند تفسیر و تعبیر خواب خانه آشنا می شویم.

تعبیر خواب خانه

۱. تعبیر خواب خانه به طور کلی

رویا دیدن در مورد یک خانه خود درونی‌تان را نشان می‌دهد. اتاق‌های خاصی درون خانه شما می‌توانند به لحاظ نمادپردازی بسیار مهم باشند. برای مثال، اگر شما رویایی در مورد زیرزمین خانه‌تان ببینید، در واقع این ذهن نیمه خودآگاه‌تان است که در خوا‌ب‌تان پدیدار شده‌است.

از سویی دیگر، رویا دیدن در مورد اتاق زیر شیروانی هوش شما را نشان می‌دهد. اگر رویایی در مورد شخصی در زیرزمین داشته‌اید، به این معنا است که ذهن نیمه خودآگاه‌تان می‌خواهد چیزی را که در مورد این شخص فراموش کرده‌اید به یادتان بیاورد.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب عنکبوت: ۱۹ نشانه شناسی دیدن عنکبوت در خواب

۲. تعبیر خواب خانه خالی

اگر خانه خالی باشد، خواب‌تان در واقع احساس خلاء را در وجود شما نشان می‌دهد. احساس می‌کنید که همه شما را ترک کرده‌اند و هیچ کس را در کنارتان ندارید که تسکین‌تان بدهد. این دوره از افسردگی ممکن است مدتی طول بکشد به خصوص اگر در برابر این احساسات از پا دربیایید.

 تعبیر خواب خانه خالی

۳. عوض شدن خانه در خواب

اگر یک خانه به طور ناگهانی در خواب‌تان عوض شود، برخی تغییرات شخصی و تحولاتی در سیستم باورهای‌تان رخ خواهد داد. شاید قرار است چیزهایی را تشخیص بدهید که سبب می‌شوند طرز نگاه‌تان به زندگی به طور کامل تغییرکند. این تغییر قطعا چیزی است که همین حالا نیاز دارید، بنابراین آن را با آغوش باز بپذیرید و بهترین نتیجه را بگیرید!

۴. تعبیر خواب خانه بدون دیوار

اگر در خواب ببینید که خانه‌تان هیچ دیواری ندارد، به این معنا است که شما از مشکل عدم حفظ حریم خصوصی رنج می‌برید. شما احساس می‌کنید سایر آدم‌ها مدام در کارهای شما دخالت می‌کنند و شما قادر به دور کردن‌ آن‌ها نیستید. چاره‌ی کار این است که مرزهایی را در زندگی‌تان تعیین کنید قبل از این‌که آن‌ها به شیوه‌ای پیشرفت شما را با اختلال مواجه کنند.

۵. تعبیر خواب تنهایی در خانه

اگر با دیگران زندگی می‌کنید و خواب دیده‌اید که در خانه تنها هستید، به این معنا است که استقلال بیش‌تری در زندگی‌تان نیاز دارید. باید مسئولیت‌پذیر باشید و بر میزان خوداتکایی‌تان بیفزایید. اگر در خانه تنها هستید به این دلیل که باقی را بیرون کرده‌اید، به این معنا است که مشکل اعتماد به نفس دارید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب تدفین و خاکسپاری: ۱۲ تعبیر دیدن تشییع جنازه و تدفین در خواب

۶. تعبیر خواب خانه متروک

دیدن یک خانه‌ی متروک در خواب نشان می‌دهد که زندگی گذشته‌تان و آدم‌های آن دوران دیگر وجود ندارند. شما آماده‌اید که به دل آینده بروید. هر چیزی که در گذشته رخ داده‌است پشت سر شما قرار دارد و باید تمام جنبه‌های منفی را کنار بزنید.

۷. دیدن یک خانه قدیمی در خواب

یک خانه‌ی قدیمی درخواب نشانه‌ای است از زندگی قدیمی و طرز فکری که مدت‌‌ها پیش داشته‌اید. کارهای فعلی‌تان به سمت همان عادات و طرز فکر قدیمی‌تان در جریان است. مثلا ممکن است دوباره به اعتیاد یا کار بد دیگری که درگذشته انجام می‌داده‌اید،‌ روی بیاورید. پیش از آن‌که این عادات بد دوباره وارد زندگی‌تان شوند، از آن‌ها دو شوید و اجازه ندهید در زندگی‌تان نمود پیدا کنند.

۸. دیدن یک خانه ویران در خواب

اگر یک خانه‌ی ویران در خواب ببینید، به این معنا است که زندگی‌تان دچار یک آشوب و به هم ریختگی واقعی است. ممکن است مشکلاتی روانی یا عاطفی داشته باشید که سبب شده‌اند احساس کنید افسرده یا عصبانی هستید. شما باید از شر این احساسات خلاص شوید تا پیش از آن‌که خیلی دیر شود، دوباره کنترل وضعیت کنونی را بر عهده بگیرید.

Image result for ‫دیدن خانه در خواب‬‎

۹. تعبیر خواب خانه آسیب‌دیده

چنین خوابی به این معنا است که درباره‌ی خانواده‌تان نگرانی‌هایی دارید. این خواب همچنین می‌تواند بازتابی از موقعیتی در زندگی خانوادگی شما باشد، و چیزهایی که در حال حاضر اصلا خوب به نظر نمی‌رسند.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب گم شدن: ۱۰ تعبیر دیدن گم شدن در خواب از نظر متخصصان

۱۰. تمیز کردن خانه در خواب

اگر در خواب ببینید که مشغول تمیز کردن خانه‌تان هستید، به این معنا است که باید از شر منفی‌نگری و چیزهای بد در زندگی‌تان خلاص شوید. شما به دنبال بهبود شرایط به هر نحو ممکنی هستید. این مسیر  آسان نخواهد بود اما باید آن را به انجام برسانید.

۱۱. تعبیر خواب خانه جدید

اگر یک خانه‌ی جدید در خواب ببینید، ‌به این معنا است که یک فصل جدید یا آغازی جدید را در زندگی‌تان تجربه خواهید کرد. به لحاظ احساسی بالغ خواهید شد و میزان خوداتکایی‌تان افزایش خواهد یافت. اکنون زمان مناسبی برای برآورده کردن رویاهای‌تان است زیرا هیچ کس در مسیر موفقیت‌تان قرار نخواهد گرفت.

۱۲. تعبیر خواب خانه کثیف

دیدن خوابی که در آن خانه‌تان کثیف است، نوعی آسیب را نشان می‌دهد. این خواب ممکن است بازتاب‌دهنده‌ی روابط خاص یا موقعیت کنونی زندگی‌تان باشد. شاید همسرتان با کارهای‌اش شما را آزرده‌است و شما حس می‌کنید که این دوران سخت هرگز به پایان نخواهد رسید. قبل از این‌که تسلیم این احساسات شوید، بکوشید دوران خوشی‌تان را به یاد بیاورید و به همان دوران برگردید.

۱۳. ناپدید شدن خانه در خواب

اگر در خواب ببینید که یک خانه ناپدید می‌شود، به این معنا است که احساس می‌کنید در زندگی پایگاه محکمی ندارید. به دلیل حوادث یا روابط خاصی احساس آزردگی دارید.

شما نمی‌دانید که چه‌طور باید این احساسات را از خودتان دور کنید و چگونه به آن آدم‌ها بگویید که ابدا احساس خوبی ندارید. محکم باشید و اجازه ندهید کسی شما را کنترل کند.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب افتادن و سقوط: ۲۵ تعبیر دیدن افتادن و سقوط کردن در خواب

۱۴. دیدن خانه فرد دیگری در خواب

دیدن خانه‌ی شخص دیگری در خواب نشان می‌دهد که هنوز هم چیزهای زیادی وجود دارد که باید در مورد خودتان یاد بگیرید. شاید خاطرات و احساساتی دارید که در عمق وجودتان آن‌ها را دفن کرده‌ و خودتان را ملزم کرده‌اید که آن‌ها را فراموش کنید. اگر دوستان و خانواده‌تان نمی‌توانند به شما کمک کنند تا در مسیر درست قرار بگیرید،‌ بکوشید از یک فرد حرفه‌ای کمک بگیرید. به این ترتیب همه‌ی احساس ناامنی‌تان پایان خواهد پذیرفت.

۱۵. دیدن یک خانه سیل‌زده در خواب

اگر در خواب ببینید که خانه‌ی به طور کامل دسخوش سیل شده‌است، به این معناست که در حال حاضر دچار سیلی از احساسات هستید. شاید اتفاقی در زندگی‌تان رخ داده که این احساسات را تحریک کرده و خودتان هم می‌دانید که دلیل آن چیست. در ارتباط بودن با احساسات‌تان چیز بدی نیست، بنابراین احساسات فعلی‌تان را با آغوش باز بپذیرید و بکوشید عواطف خود را درک کنید.

۱۶. دیدن خانه‌ای زیر آب در خواب

اگر در خواب ببینید که خانه‌ای زیر آب است، به این معناست که از زندگی‌تان راضی هستید. همه چیز در زندگی‌تان طبق نظم مشخصی پیش می‌رود و لزومی برای تغییر چیزی نمی‌بینید. دلیل پشت خوشبختی شما ممکن است یک رابطه‌ی خوب یا پیشرفتی در زندگی حرفه‌ای‌تان باشد که به طور ناگهانی رخ داده‌است. به هر روی، شما در حال حاضر از زندگی‌تان بسیار راضی هستید.

۱۷. دیدن مادرتان در خانه

اگر خواب مادرتان را در خانه ببینید،‌ نشانه‌ی مثبتی است. چنین خوابی به این معنا است که شما در تمام حوزه‌های زندگی‌تان در مسیر موفقیت قرار دارید. همه چیز عالی به نظر می‌رسد و هیچ چیز سد مسیرتان برای رسیدن به موفقیت نیست. اطمینان حاصل کنید که حتما در همین مسیر به جلو پیش می‌روید و دست از تلاش برنمی‌دارید تا زمانی که به اهداف‌تان نائل شوید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب افتادن دندان: ۹ نشانه شناسی دیدن دندان در خواب

۱۸. وارد شدن کسی به خانه شما در خواب

اگر در خواب ببینید که کسی به زور وارد خانه‌تان می‌شود، به این معنا است که دچار مشکلات مالی خواهید شد. در واقع وقتی پای پول درمیان باشد اوضاع و احوال‌تان خوب و نخواهد بود و به خاطر آن ناامید خواهید شد. از سرمایه‌گذاری کردن در چیزهایی که  ریسکی هستند پرهیز کنید چرا که بخت و اقبال یارتان نخواهد بود.

۱۹. دیدن مار در خانه

دیدن خواب مار در خانه نشان‌دهنده‌ی خطر و احتمال تصادفی است که ممکن است برای شما یا کسی که می‌شناسید رخ بدهد. مار به طور کلی یه علامت منفی در خواب‌ و رویا است بنابراین هیچ چیز خوبی برای‌تان در بر نخواهد داشت. در دوره‌ی زمانی آتی به شدت دقیق باشید زیرا اقبال یارتان نخواهد بود.

۲۰. اگر در خواب ببینید که قادر به پیدا کردن خانه‌تان نیستید

چنین خوابی نشان می دهد که شما از عدم اعتماد به نفس رنج می‌برید. این مشکل در اثر امری غیر قابل پیش‌بینی رخ خواهد داد و شما برای آن آمادگی نخواهید داشت. با برقراری ارتباط دوباره با دوستان و خانواده‌تان اعتماد به نفس از دست رفته را بازیابی کنید و زمان‌تان را برای فکر کردن به گذشته تلف نکنید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب تعقیب و گریز: ۶ تعبیر تعقیب شدن و تعقیب کردن در خواب

۲۱. نداشتن خانه در خواب

بی‌خانه بودن در خواب نشان دهنده‌ی بی‌اقبالی و بدشانسی است. امور در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان خوب به نظر نخواهد رسید. صبر کنید تا زمانی که دوران بد به سر برسد زیرا ممکن است هر کاری را که شروع کرده‌اید، با شکست مواجه شود. این دوران مدت زمان زیادی به طول نخواهد انجامید و خیلی زود تمام امور در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: دریمینگ اند اسلیپینگ

تعبیر خواب خانه: ۲۱ تفسیر و معنای دیدن خانه در خواب


نوشته های مرتبط


آیا در حال حاضر یک برآمدگی در بدن خود دارید که نرم است و زمانی که به آن دست می‌زنید به راحتی جا به جا می‌شود؟ اگر جواب‌تان بله است، پس احتمالا با غده های چربی زیر پوست (لیپوما) آشنا هستید. غده های چربی زیر پوست بسیار شایع هستند و تقریبا از هر ۱۰۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی آن‌ها را تجربه می‌کند. در اکثر موارد، معمولا یک غده چربی زیر پوست دارید اما ۲۰ درصد افراد، هر بار، تعدادی از این غده‌ها را دارند.

آیا غده‌های چربی زیر پوست به سرطان تبدیل می‌شوند؟ معمولا این اتفاق نمی‌افتد اما باید رشد و دیگر تغییرات این غده‌ها را بررسی کرد. آیا غده های چربی زیر پوست دردناک هستند؟ می‌توانند باشند. اکثر وقت‌ها، غده چربی زیر پوستی باعث ایجاد درد نمی‌شود اما اگر نزدیک رگ‌ها رشد کند یا رگ‌های خونی از آن بگذرند، می‌تواند باعث آسیب شود.

آیا برداشتن غده چربی زیر پوستی ضروری است؟ خیلی وقت‌ها، ضروری نیست و برخی درمان‌های طبیعی هستند که می‌توانند به رفع آن کمک کنند!

غده های چربی زیر پوست

غده چربی زیر پوست چیست؟

غده چربی زیر پوستی یا لیپوما یک برآمدگی خوش‌خیم است که به دلیل رشد بیش از اندازه سلول‌های چربی در زیر پوست به وجود می‌آید. غده چربی زیرپوستی می‌تواند در هر قسمتی از بدن که سلول چربی دارد به وجود بیاید. غده‌های چربی زیر پوستی نرم و گرد یا لبه‌دار هستند و به راحتی حرکت می‌کنند. در اکثر موارد، این برآمدگی‌ها نسبتا کوچک هستند اما محققان، برآمدگی‌های بزرگی که از حداکثر معمول ۵ سانتی‌متر نیز بزرگ‌تر هستند را نیز مشاهده کرده‌اند.

غده چربی زیر پوستی در اکثر موارد روی گردن، بدن و دست‌ها ظاهر می‌شود اما ممکن است در هر جای بدن به وجود بیاید. آیا غده چربی زیر پوستی می‌تواند سرطانی شود؟ غده چربی زیر پوستی، یک زائده خوش‌خیم و غیر سرطانی است. نوع نادری از سرطان به نام لیپوسارکوم وجود دارد که در بافت چربی ایجاد می‌شود و ممکن است مانند یک غده چربی زیرپوستی عمیق به نظر برسد.

بنابراین، غده های چربی زیر پوست سرطان نیستند و بسیار نادر است که یک غده چربی زیرپوستی به توده سرطانی تبدیل شود. به هر حال، چون امکان آن وجود دارد، اگر متوجه تغییرات غده چربی زیر پوستی شدید ( مخصوصا اگر به سرعت رشد می‌کند یا دردناک می‌شود) پزشک خود را در جریان بگذارید زیرا ممکن است عمل بافت برداری را پیشنهاد دهد.

مطلب مرتبط: علت ها، علائم و راه های درمان توده سفت زیر پوست

با این‌که  تمام غده های چربی زیر پوست از چربی ساخته می‌شوند اما بر اساس شکل ظاهری در زیر میکروسکوپ، انواع مختلفی دارند.

انواع غده های چربی زیر پوست

۱ – غده چربی زیر پوستی معمولی ( معمولی، چربی سفید رشد یافته)

۲ – هیبرنوما ( چربی قهوه‌ای به جای چربی سفید معمولی)

۳ – فیبرولیپوما ( چربی به علاوه بافت رشته‌ای)

۴ – آنژیولیپوما ( چربی به علاوه مقدار زیادی رگ‌های خونی)

۵ – میلولیپوما ( چربی به علاوه بافتی که سلول‌های خونی را می‌سازد)

۶ – غده چربی سلول اسپیندل ( چربی با سلول‌هایی که شبیه به میله هستند)

۷ – غده چربی پلئومورفیک (چربی با سلول‌هایی در شکل‌ها و اندازه‌های متفاوت)

۸- غده چربی نابهنجار ( چربی عمیق با تعداد سلول‌های بیشتر)

مطلب مرتبط: ۱۰ درمان خانگی برای از بین بردن توده های سفت زیر بغل

علائم بروز غده های چربی زیر پوست

غده‌های چربی زیر پوستی می‌توانند در هر قسم از بدن ظاهر شوند. در اکثر موارد بر گردن، شانه‌ها، پشت، شکم، بازوها و ران‌ها ظاهر می‌شوند. احتمال دارد که غده‌های چربی زیر پوستی در اندام‌های داخلی مانند استخوان‌ها یا ماهیچه‌ها نیز به وجود بیایند که البته خیلی شایع نیست.

علائم غده چربی زیر پوستی موارد زیر هستند:

۱- دقیقا زیر پوست قرار دارند

۲- نرم هستند

۳- با فشار کم انگشت، به راحتی جا به جا می‌شوند

۴- قطر کمی دارند اما ممکن است رشد کنند ( اکثر غده‌های چربی زیر پوستی کمتر از ۵ سانتی‌متر قطر دارند).

۵- گاهی وقت‌ها دردناک هستند ( اگر در کنار رگ‌ها رشد کنند یا دارای رگ‌های خونی باشند)

مطلب مرتبط: ۱۱ درمان خانگی توده های زیر بغل

دلایل و عوامل خطر غده های چربی زیر پوست

قبل از هر چیزی باید گفت که غده‌های چربی زیر پوستی در زنان شایع‌تر هستند. اما این غده‌ها چرا به وجود می‌آیند؟

جامعه پزشکی تا کنون نتوانسته است دلیل ایجاد غده‌های چربی زیر پوستی را کشف کند. این غده‌ها معمولا پس از جراحت ظاهر می‌شوند اما پزشکان اطمینان ندارند که دلیل ایجاد آن‌ها جراحت است یا خیر.

عوامل خطر در ایجاد غده‌های چربی زیر پوستی:

۱- سن بین ۴۰ تا ۶۰ سال

۲- ژنتیک، زیرا غده‌های چربی زیر پوستی به افراد خانواده‌ها منتقل می‌شود

با این‌که غده‌های چربی زیر پوستی در گروه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال شایع هستند اما ممکن است در هر سنی ظاهر شوند. برخی تحقیقات علمی نشان می‌دهند که غده‌های چربی زیر پوستی تکی اغلب در زنان میانسال به وجود می‌آیند در حالی که غده‌های چندگانه اغلب در مردان دیده می‌شوند.

تشخیص و درمان غده های چربی زیر پوست

تشخیص غده‌های چربی زیر پوستی با آزمایشات ساده، برای پزشک آسان است. آن‌ها برآمدگی را بررسی می‌کنند و آن را لمس می‌کنند تا ببینند چگونه است. اگر غده، بزرگ و یا دردناک باشد، پزشک دستور آزمایش برای بررسی احتمال لیپوسارکوم – نوعی سرطان نادر – را می‌دهد. آزمایشات احتمالی می‌توانند بافت برداری، اسکن فراصوت، سی تی اسکن و یا اسکن MRI باشند.

داشتن غده چربی بسیار رایج است اما پزشکان غالبا برداشت این غده‌ها را غیر ضروری می‌دانند. معمولا پزشک پیشنهاد می‌کند که به جای برداشتن غده چربی زیر پوستی، به برآمدگی دقت کنید و اگر تغییری مشاهده شد، او دوباره آن را بررسی می کند.

در برخی موارد، از نظر بیمار، برداشتن غده‌های چربی زیر پوستی با جراحی، کار درستی است. ممکن است بیمار، نگران محل غده‌ چربی بوده و یا ظاهر برآمدگی روی بدن خود را دوست نداشته باشند.

ممکن است برداشتن غده‌های چربی تحت پوشش بیمه نباشد. به هر حال، در برخی موارد، این امکان وجود دارد که پزشک شما در صورتی که غده چربی زیر پوستی بر رشد عضلات تاثیر گذاشته یا دردناک باشد، برداشت آن را ضروری بداند.

برداشت غده‌های چربی معمولا می‌تواند با استفاده از  بیهوشی موضعی انجام شود و شما می‌توانید همان روز به خانه برگردید. چون غده‌های چربی زیر پوستی به بافت‌های اطراف، کشیده نمی‌شوند می‌توان آن‌ها را با برش‌های کوچک برداشت. زمانی که عمل برش انجام شد، غده چربی را به صورت فیزیکی فشار می‌دهند یا از عملیات ساکشن (مکش) استفاده می‌کنند که غده را بیرون می‌کشد و به آن لیپوساکشن می‌گویند.

چون برداشت غده‌های چربی معمولا غیر ضروری است، بیایید درباره برخی از درمان‌های طبیعی که ممکن است با این مشکل در ارتباط باشند نگاهی بیندازیم.

روش های طبیعی درمان غده های چربی زیر پوست

۱. پرهیز از چاقی و کاهش آن

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که ارتباط قابل توجهی میان چاقی و بروز غده چربی زیر پوستی وجود دارد. همچنین مشاهده شده است که این غده‌ها با شروع چاقی در افراد میانسال ظاهر می‌شوند.

راه های طبیعی زیادی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها چاقی دوران کودکی و بزرگسالی را کاهش دهید:

– بیشتر وعده‌های غذایی را در خانه درست کنید و رژیم غذایی سالم و سرشار از غذاهای کامل به ویژه غذاهای سرشار از فیبر، پروتئین بدون چربی مانند ماهی تازه داشته باشید.

– مصرف قند را کاهش دهید زیرا قند در بروز بیماری‌های مزمن مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت نقش دارد.

– اوقات بی‌تحرکی خود، مانند تماشای تلویزیون را کاهش دهید. تحقیقی که ۲۵ سال پیش در دانشگاه هاروارد انجام شد، چاقی را به تماشای تلویزیون ربط داده است!

– ورزش کنید! ورزش، نقطه مقابل بی‌تحرکی است. سازمان بهداشت جهانی، حداقل یک ساعت فعالیت جسمی در روز و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمی هوازی ملایم در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت جسمی هوازی قدرتی در هفته یا ترکیبی از این دو را برای کودکان توصیه می‌کند.

مطلب مرتبط:۵ نشانه سرطان پوست که نباید نادیده بگیرید

۲. سرکه سیب

سرکه سیب دارای اسید استیک است و تحقیقات انجام شده بر موش‌های چاق نشان می‌دهد که اسید استیک می‌تواند از تجمع چربی در بدن جلوگیری کند و متابولیسم آن را افزایش دهد.

۳. پرهیز از چربی‌های ناسالم

چون غده‌های چربی زیر پوستی، تجمع بافت چربی است، پرهیز از مصرف چربی‌های ناسالم به ویژه چربی‌های ترانس را به شما توصیه می‌کنیم. افراد بسیاری، روزانه،، اسیدهای چرب ترانس را مصرف می‌کنند و متوجه نیستند. این چربی‌های مضر معمولا در فست فودها و خوراکی‌های فرآوری شده یافت می‌شوند.

اکثر چربی‌های ترانسی که در رژیم غذایی خود داریم، چربی‌های ترانس مصنوعی هستند که با اضافه کردن هیدروژن به روغن سبزیجات مایع – تا به شکل جامد درآید – به دست می‌آیند. این روغن‌های پخت و پز که اصلاح ژنتیکی شده‌اند، سالم نیستند و می‌توانند به روغن مانده تبدیل شوند و مشکلات بیشتری را برای سلامتی ایجاد کنند.

تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی حاوی چربی‌های ترانس، باعث چاقی شکمی و تغییر در حساسیت به انسولین در موش‌ها می‌شود – حتی اگر کالری زیادی دریافت نکنند. این تاثیرات در انسان نیز مشابه است.

مطلب مرتبط: علائم هشداردهنده مهلک ترین نوع سرطان‌پوست که باید بدانید

۴. مصرف غذاهای سرشار از امگا۳

به جای مصرف چربی‌های ناسالم، چربی‌های سالم، به ویژه اسیدهای چرب امگا۳ که به دلیل تاثیرشان در تقویت سلامتی و داشتن خواص ضد التهابی شناخته شده‌اند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مناسب اسیدهای چرب امگا۳، مانند  اسیدهای چربی که در ماهی چرب یا روغن ماهی یافت می‌شوند، تولید ایکوزانوئیدهای التهابی، سیتوکین‌ها و گونه‌های اکسیژن واکنشی و ظهور مولکول‌های چسبان را کاهش می‌دهد.

منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا۳:

– سالمون وحشی

– ساردین

– گردو

– تخم کتان

– دانه چیا

– دانه شاهدانه

احتیاط

اگر برآمدگی یا تورم غیرعادی در جسم خود دیدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید به ویژه اگر زود از بین نرود.

غده چربی زیر پوستی دردناک یا غده‌ای که بزرگ تر می‌شود، نیازمند مراجعه به پزشک است. این مسئله بسیار نادر است اما امکان دارد که به لیپوسارکوم تبدیل شود که یک برآمدگی سرطانی است که رشد می‌کند و دردناک است. ممکن است غده‌های چربی زیر پوستی و لیپوسارکوم‌ها را با هم اشتباه بگیرند. لیپوسارکوم‌ها معمولا در ماهیچه‌های اندام‌ها یا شکم ظاهر می‌شوند اما می‌توانند در باقی قسمت‌ها نیز ایجاد شوند.

برای تشخیص درست غده چربی زیر پوستی، می‌توانید بافت برداری انجام دهید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- مژگان گوران

منبع: drae

درمان غده های چربی زیر پوست: ۱۹ مهمترین انواع، علائم و درمان های طبیعی


 


سوپ جو یکی از محبوب ترین سوپ ها در سراسر جهان و به طور خاص در ایران است. این سوپ مواد مغذی بسیار زیادی دارد که بخش زیادی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، املاح و نیازهای بدن را تامین می کند. همچنین برای رژیم های لاغری نیز بسیار توصیه می شود. اما اگر از طعم سوپ جو های تکراری خسته شده اید با بخش آشپزی سایت بازده همراه باشید تا ۲ دستور طرز تهیه سوپ جو که فوق العاده خوشمزه و جدید است را بیاموزید.

۱. سوپ جو با ماست و شوید

طرز تهیه سوپ جو

مواد لازم:

– پیاز زرد (متوسط) – 1 عدد

– جو – ۳/۴ فنجان

– روغن زیتون – 2 قاشق غذاخوری

– سیر – 2 حبه (خرد شده)

– ماست کم چرب ساده – 2 فنجان

– آب مرغ – 2 فنجان

– شوید (تازه) – ۱/۴ فنجان (خرد شده)

– آب لیمو (تازه) – 2 قاشق غذاخوری

– جعفری (تازه) – 2 قاشق غذاخوری (خرد شده)

– فلفل و نمک برای بهبود طعم و مزه

طرز تهیه سوپ جو

سیر و پیاز را در یک ظرف بزرگ 5-7 دقیقه تفت بدهید تا زمانی که نرم شوند. یک و نیم فنجان آب و جو را به سیر و پیاز اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید تا سوپ بجوشد. نیم ساعت دیگر هم سوپ را روی حرارت متوسط بگذارید تا مواد کم کم نرم شوند. ماست، آب مرغ و فلفل و نمک را اضافه کنید. 5 دقیقه‌ی دیگر نیز سوپ را روی حرارت متوسط بپزید. در نهایت جعفری، کرفس و آب لیمو را اضافه کنید. سوپ را داغ سرو کنید.

مطلب مرتبط: سوپ کدو حلوایی: ۳ طرز تهیه سوپ کدو تنبل مخصوص پاییز

۲. سوپ جو و گوشت گاو

طرز تهیه سوپ جو

مواد لازم:

– کرفس ۱/۴ فنجان (خرد شده)

– گوشت گاو – 2 فنجان (مکعبی)

– هویج – نصف فنجان (خرد شده)

– روغن زیتون – 2 قاشق غذاخوری

– سیر – 3 میخک

– جو 2 فنجان

– پودر پیاز – ۱/۴قاشق چایخوری

– فلفل و نمک برای بهبود طعم و مزه

– آب گوشت کم نمک – 2 فنجان (۹۴۰ میلی‌لیتر)

طرز تهیه سوپ جو

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک تابه‌ی بزرگ بریزید و آن را روی شعله‌ی متوسط ​​گرم کنید. گوشت گاو را در روغن گرم کرده و آن را طبخ کنید تا دیگر قرمز نباشد. در عین حال پختن جو را با توجه به دستورالعمل روی بسته شروع کنید، زمانی که گوشت گاو در حال پختن است. یک قابلمه‌ی دیگر را بردارید و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون باقیمانده را در آن حرارت دهید. کرفس و هویج را به آن اضافه کنید و 5 دقیقه آن‌ها را بپزید. حالا سیر را اضافه کنید و 5 دقیقه‌ی دیگر تفت بدهید و سپس آب گوشت و پودر پیاز را به آن اضافه کنید.

هنگامی ‌که گوشت گاو در نهایت پخت، آن را به قابلمه اضافه کنید. در این میان گاهی سوپ را هم بزنید. چند کاسه‌ی بزرگ بردارید و ترکیب را در آن‌ها بریزید. هنگامی‌ که جو پخت؛ آن را نیز به کاسه‌ها اضافه کنید. همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید. در نهایت فلفل و نمک را نیز بیفزایید. از این سوپ خوشمزه لذت ببرید!

برای اطلاع از سایر دستور تهیه غذا و شیرینی و دسرهای مختلف به بخش طرز تهیه و روش پخت مراجعه کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: هوم رمدی هکس

سوپ جو: ۲ طرز تهیه سوپ جو بسیار خوشمزه و جدید


نوشته های مرتبط


مردم اغلب با کمبود چربی‌های امگا۳ (به‌خصوص DHA) مواجه هستند، که باعث عدم تعادل در نسبت بین امگا۳ و امگا۶ بدن می‌شود. روغن ماهی منبع بی‌نظیری از امگا۳ است که فایده های بسیار زیادی برای سلامتی ما در بر دارد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۶ مهمترین خواص روغن ماهی برای پوست و مو را باید بدانید.

۶ مهمترین خواص روغن ماهی برای پوست و مو که باید بدانید

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است که با نام‌های ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) معروف هستند.

نسبت ایده‌آل امگا۳ به امگا۶ در بدن ۱:۱ است که با تعداد پایین‌تر لیپیدها، رگ‌های خونی سالم‌تر، و کاهش خطر ابتلاء به دیابت و بعضی از انواع سرطان‌ها مرتبط است. DHA با تراکم بسیار بالا در مغز، شبکیه‌ی چشم، بیضه‌ها، و اسپرم وجود دارد. در ادامه با بهترین خواص روغن ماهی برای پوست و مو آشنا می شویم.

۱. روغن ماهی از پوست محافظت می‌کند

مصرف زیاد محصولات ماهی رژیمی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست رابطه‌ی متقابل دارد.

باور بر این است که این محافظت به خاطر آن است که روغن ماهی آسیب وارده بر سیستم ایمنی بدن به خاطر تابش نور آفتاب را کاهش می‌دهد.

روغن ماهی خطر تابش نور آفتاب بر روی پوست را کاهش می‌دهد و می‌تواند در برابر آفتاب سوختگی از ما محافظت کند.

روغن ماهی التهاب ناشی از پرتو ماوراء بنفش را کاهش می‌دهد.

شواهدی وجود دارد که استفاده از مکمل روغن ماهی از شدت جوش و آکنه کم می‌کند، به ویژه در افرادی که جوش‌های‌شان شدتی متوسط تا شدید دارد.

۲. DHA به درمان پسوریازیس کمک می‌کند

درمان از طریق مصرف مکمل‌های اسیدهای چرب امگا۳ مکمل درمان موضعی پسوریازیس است، و به بهبود علائم آن کمک شایانی می‌کند

۳. DHA ضد پیری است

در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که مصرف بیشتر DHA با کاهش سرعت تلومر کوتاه کننده، که یکی از عوامل پیری در سطح DNA پایه است رابطه دارد.

۴. روغن ماهی از چین و چروک جلوگیری می‌کند

اسید چرب موجود در روغن ماهی برای مرطوب کردن پوست و سالم‌تر و جوان‌تر به نظر رسیدن آن مفید است. چین و چروک‌ها یکی از علائمی هستند که دژنراسیون سلول‌های پوستی را نشان می‌دهند. امگا۳ همچنین قادر است به عنوان یک عامل ضد پیری عمل کند که می‌تواند از شکل‌گیری سلول‌های پیری که می‌توانند باعث چین و چروک شوند جلوگیری کند.

۵. روغن ماهی با ریزش مو مبارزه می‌کند

امگا۳ موجود در روغن ماهی برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش آن مفید است. این ماده برای فولیکول‌های مو جهت قوی‌تر ساختن رشد مو به عنوان یک ماده‌ی مغذی عمل می‌کند. به علاوه، اگر امگا ۳ ماهی را به جای مکمل استفاده می‌کنید، پروتئین بسیار زیاد موجود در ماهی برای براق کردن موهای‌تان مفید خواهد بود.

۶. مشکل شوره سر را برطرف می‌کند

ممکن است راحت شدن از دست شوره‌ی سر کاری نسبتا رایج و راحت باشد. اما، بسیاری از آدم‌ها نمی‌دانند شوره‌ی به جای آنکه مشکل مربوط به مو باشد مشکل مربوط به پوست سر است. DHA و EPA موجود در روغن ماهی برای درمان شوره موثر است.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- کامروا ابراهیمی

منبع: drhealthbenefits

۶ مهمترین خواص روغن ماهی برای پوست و مو که باید بدانید



اگر بخواهید زخم بستر چیست؟ بیاد بگوییم عارضه‌ای جدی است که در بیش از ۸۰٪ بیماران مبتلا به فلج یا جراحت، و بیماران مسن دیده می‌شود. این بیماری باعث بروز آسیب فیزیکی و روانی زیادی در بیمار می‌شود. علاوه بر این، بستگان بیمار و کل جامعه نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند، زیرا درمان زخم بستر بسیار دشوار است و هزینه‌ای گزاف دارد. در این نوشتار با سایت بازده همراه باشید تا با درمانهای خانگی زخم بستر و علت ها و عوامل ایجاد آن آشنا شوید.

درمان زخم بستر

احتمالا به این دلیل مشغول خواندن مقاله‌ی حاضر هستید که تمایل دارید چگونگی درمان این مشکل را در خانه یاد بگیرید، اما قبل از آن، بهتر است یک سری اطلاعات اولیه در مورد آن کسب کنید.

زخم بستر چیست؟

پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن است. این ارگان برای حفاظت از بافت زیر جلدی در برابر هوا، آب، مواد خارجی و باکتری‌ها، سخت و با دوام است. پوست ما در برابر آسیب حساس است و توانایی‌های شفای خاصی دارد. با این حال، پوست حتی با حالت کشسانی که دارد، نمی‌تواند فشار بیش از حد، کشش یا خراش را تحمل کند. فشار مداوم روی پوست، عروق خونی را تنگ می‌کند. این عروق مسئولیت تامین مواد مغذی و اکسیژن را به پوست بر عهده دارند. هنگامی که پوست به مدت طولانی بدون خون است، بافت خواهد مرد، و همین باعث ایجاد زخم بستر می‌شود. زخم بستر یک بیماری شایع پوستی است که برخی از بیماران باید با آ‌ن دست و پنجه نرم كنند.

به طور خاص‌تر، این مشکل یکی از عوارض مهمی است که فرد مبتلا به فلج با آن مواجه می‌شود. به عنوان مثال، طبق برآوردهای کارشناسان، حدود یک سوم بیماران مبتلا به آسیب نخاعی کمی پس از آسیب دچار زخم بستر می‌شوند و حدود ۵۰ تا ۸۰ درصد از بیماران باقی مانده ممکن است این مشکل را کمی بعد تجربه کنند. از بروز اکثر انواع زخم‌ها می‌توان پیشگیری کرد اما زخم حتی ممکن است در بیمارانی که به خوبی تحت مراقبت هستند و توسط تجهیزات مناسب پشتیبانی می‌شوند، رخ دهد.

برای درمان این زخم‌ها، بیمار به زمان، پول و مراقبت‌های دقیق نیاز دارد. بیماران به دلیل زخم بستر، به ویژه زخم ناشی از جراحی، ممکن است مجبور شوند تا یک ماه دراز بکشند. درمان این اختلال می‌تواند هزینه‌ی زیادی در بر داشته باشد و باعث شود که زمان ارزشمندتان را به جای صرف کردن برای کار، مدرسه یا خانواده از دست بدهید.

علل شایع بروز زخم بستر چیست؟

۱. فشار بیش از حد

زخم بستر اصطلاحی است برای آسیب دیدن یک ناحیه از پوست که در معرض فشار بیش از حد قرار دارد. به معنای واقعی کلمه، این عارضه به نوعی آسیب پوست و انواع مختلف بافت زیر پوست است. آسیب پوست به علت فشار معمولا روی قسمت‌هایی از بدن رخ می‌دهد که در آن استخوان نزدیک به سطح پوست است، مانند باسن. این استخوان از داخل بدن به پوست فشار وارد می‌کند. اگر در بیرون هم سطح سختی باشد، رگ‌های خونی پوست تنگ می‌شوند.

از آن‌جایی که سطح گردش خون با فلج نیز کاهش می‌یابد، اکسیژن حمل‌شده به پوست هم کم می‌شود و به این ترتیب قدرت پوست کاهش می‌یابد. بدن تلاش می‌کند با فرستادن خون بیش‌تر به آن منطقه مشکل را جبران کند. این جبران مافات موجب می‌شود که پوست فشرده شود، فشار بیش‌تری بر عروق خونی وارد شود و سلامت پوست آسیب ببیند و زخم بستر به وجود بیاید.

۲- از دست دادن مقدار زیادی کلاژن

باید بگوییم فلج تنها بخشی از داستان است. فلجِ مربوط به آسیب یا پیامد بیماری‌ها است که بر دسترسی زیستی پوست تاثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، اگر پوست مقدار زیادی کلاژن را که مسئول تامین انعطاف‌پذیری پوست است، از دست بدهد، ضعیف‌تر می‌شود و کشسانی پوست کاهش می‌یابد. فرایند پیری هم خطر بروز زخم بستر را افزایش می‌دهد. افراد مسن نسبت به سایرین بیش‌تر در معرض خطر این بیماری هستند.

Related image

۳- عدم استفاده از عضلات

عدم استفاده از عضلات اطراف برخی از استخوان‌های بدن (باسن، پاشنه، آرنج و کشاله‌ی ران) منجر به آتروفی عضلانی می‌شود و خطر ابتلا به زخم را افزایش می‌دهد.

۴- نیروی ناشی از خراشیده شدن

حرکاتی که بافت پوست را روی یک سطح می‌کشند، مانند سر خوردن روی یک تخت یا صندلی، می‌توانند سبب کشیده یا خم شدن رگ‌های خونی شوند و به این ترتیب زخم بستر ایجاد کنند. هنگامی که پوست روی یک سطح صاف کشیده می‌شود می‌تواند خراشیده شود. یک برخورد یا سقوط سنگین می‌تواند باعث آسیب پوست شود، اما شما نمی‌توانید بلافاصله آن را مشاهده کنید. لباس یا اشیاء سخت نیز می‌توانند آسیب وارد کنند و سبب بروز زخم بستر شوند.

۵- رطوبت بیش از حد

رطوبت بیش از حد نیز عامل دیگری است که خطر بروز زخم بستر را افزایش می‌دهد. این اختلال معمولا در افرادی که زیاد عرق می‌کنند و / یا قادر به کنترل ادرار نیستند رخ می‌دهد.

۶- تغذیه‌ی نامناسب

تغذیه‌ی نامناسب نه تنها یک تهدید جدی برای سلامت عمومی فرد است، بلکه باعث می‌شود که خطر ابتلا به زخم بستر در فرد مبتلا به فلج بیش‌تر باشد. بدن برای حفظ سلامت پوست، بهبود هر گونه آسیب و مبارزه با هر گونه عفونتی، به مواد مغذی بیش‌تری نیاز دارد از جمله پروتئین و ویتامین‌ها. وقتی بدن مواد مغذی کافی ندارد، توانایی ناچیزی برای مقاومت در برابر عوارضی مانند زخم بستر دارد.

۷- مشکلات وزن

خطر بروز زخم بستر در افراد دارای اضافه وزن بیش‌تر است. در افراد دارای اضافه وزن، وزن بیش از حد باعث افزایش فشار بدن در مناطق آسیب‌پذیر می‌شود.

۸ – عوامل دیگر

عوامل دیگری که خطر این مشکل را افزایش می‌دهند عبارتند از: اوضاع نامناسب سلامتی، کم‌آب شدن بدن، عدم رعایت بهداشت، سیگار کشیدن، کم‌خونی و بیماری‌های مزمن مانند دیابت.

علائم شایع زخم بستر چیست؟

زخم بستر بسته به عمق، اندازه و شدت آسیب به لایه‌های بافت، به چهار مرحله تقسیم می‌شود. این مراحل عبارتند از:

۱. مرحله‌ی اول (نشانه‌های اولیه)

اغلب زخم‌های بستر از یک پوست قرمز رنگ شروع می‌شوند. بیماران ممکن است در پوست قرمز احساس سفتی و / یا گرمی کنند. در این مرحله، در صورتی که فشار وجود نداشته باشد، تغییر ساختار بافتی می‌تواند رفع شود و پوست به حالت عادی برگردد.

۲. مرحله‌ی دوم (ایجاد برآمدگی)

زخم بستر یک برآمدگی ایجاد کرده‌است. این بدان معناست که بافت زیر پوست در حال از بین رفتن است. اگر فشار در حال افزایش باشد و مراقبت از منطقه‌ی آسیب‌دیده در زمان مناسب صورت نگیرد، زخم بستر می‌تواند به سرعت به سطح خطرناکی برسد.

۳. مرحله‌ی سوم (توسعه زخم)

در این مرحله، یک حفره یا زخم توسعه می‌یابد در جایی که بافت مرده‌است. آسیب بافت به لایه‌ی پایین‌تر پوست می‌رسد و می‌تواند به استخوان حمله کند.

۴. مرحله‌ی چهارم (آسیب نهایی)

این یکی بدترین مرحله‌ی زخم بستر است. در این مرحله آسیب به عضلات و استخوان‌ها نفوذ کرده‌است. مناطق آسیب‌دیده اغلب مرطوب هستند.

چه چیزی خطر پدیدار شدن زخم بستر را افزایش می‌دهد؟

۱ – آسیب های مزمن مثل فلج و کما

احتمال ابتلا به زخم‌های بستر در افرادی که دچار آسیب‌های مزمن مانند فلج، جراحی یا کما هستند، بیش‌تر است زیرا ممکن است مدت زیادی حرکت نکنند.

۲ – بالا رفتن سن

هنگامی که سن انسان بالا می‌رود، پوست او خشک‌تر، شکننده‌تر، و نازک‌تر می‌شود و در عین حال از حالت کشسانی پوست کاسته می‌شود. افراد مسن سلول‌های جدید پوستی را بسیار آهسته تولید می‌کنند، به همین دلیل هم در معرض خطر هستند.

۳ – قبضیت روده‌ها

عفونت به علت مواد مدفوع می‌تواند خطرناک باشد و فرد را به موارد شدید زخم بستر هدایت کند.

۴ – سیگار کشیدن

اگر به طور منظم سیگار بکشید پوست‌تان خشک می‌شود – یکی از دلایل بروز زخم بستر.

۵ – آسیب طناب نخاعی

اگر از آسیب نخاعی رنج می‌برید، احتمال بیش‌تری وجود دارد که به زخم بستر مبتلا شوید زیرا نمی‌توانید موقعیت خود را تغییر دهید.

۶ – دیابت

بیماری‌هایی مانند دیابت، سرعت بهبودی را کاهش و خطر ابتلا به زخم بستر را افزایش می‌دهد.

۷ – رژیم غذایی نامناسب

کمبود کالری، مایعات، ویتامین‌ها و مواد معدنی و پروتئین در رژیم غذایی روزانه می‌تواند باعث تجزیه‌ی بافت شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

وقتی متوجه هر یک از نشانه‌‌های این اختلال شدید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. همان‌طور که در بالا ذکر شد، این اختلال بسیار خطرناک و دشوار است. بنابراین تشخیص و درمان زودرس بسیار ضرورت دارد. بیماران ممکن است چند هفته بستری شوند یا در رختخواب بمانند. در شرایط وخیم، بیمار ممکن است تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

خب تا بدین جا اطلاعات اولیه را در مورد زخم بستر یاد گرفتید. در واقع زخم بستر بیش از آن‌چه ما تصور می‌کنیم، خطرناک است، بنابراین درمان این مشکل باید در اسرع وقت انجام شود. وقت آن رسیده که بهترین داروهای خانگی طبیعی را برای تسکین زخم بستر را با هم مرور کنیم. در ادامه‌ی نوشتار نیز با ما همراه باشید!

بهترین روش های خانگی درمان زخم بستر

۱. زخم را کاملا شستشو دهید

شما می‌توانید زخم را درمان کنید بدون این‌که به عمل جراحی یا مداخله‌ی پزشک نیاز داشته باشید. باکتری سلول‌ها را می‌کشد و همین منجر به زخم می‌شود. روند بهبودی آهسته به علت عفونت زیاد است. و این می‌تواند منجر به نكروز شود. بنابراین اولین کاری که باید انجام دهیم این است که زخم را کاملا شستشو دهیم.

روش درمان زخم بستر برای دو مرحله اول بیماری

– از گاز پانسمان استفاده کنید تا زخم‌ها  را به آرامی پاکسازی کنید و مایعات و چرک را از بین ببرید. این مرحله باید انجام شود، زیرا این مایعات داخل بافت و چرک در روند بهبودی تداخل ایجاد می‌کند. این کار را به آرامی انجام دهید تا زخم بدون این‌که آسیبی ببیند تمیز شود.

– از محلول فیزیولوژیکی 0.9٪ برای شستن زخم‌ها  به طور کامل استفاده کنید (ابدا از محلول‌های ضد باکتری استفاده نکنید زیرا می‌توانند سایر سلول‌های طبیعی را از بین ببرند).

– حالا وقت محافظت از زخم است. امروزه شما می‌توانید از باند برای محافظت از زخم‌ها استفاده کنید. پانسمان زخم با فناوری غشای پلی‌استرآمید توانایی جلوگیری از آب و باکتری‌ها را دارد و زخم را 3 تا 5 برابر سریع‌تر از باندهای معمولی درمان می‌کند. هنگام استفاده از یک باند نرمال، برداشتن آن می‌تواند دردناک باشد و حتی خود، باعث زخم شدن هم می‌شود. هنگام استفاده از پانسمان زخم، لازم نیست که آن را حذف کنید زیرا زیست‌لایه‌ی آن می‌تواند خود را تجزیه کند. فقط باید بعد از 4 تا 5 ساعت لایه‌ی جدید را اسپری کنید. اگر علائم خشکی و بهبودی را مشاهده می‌کنید، زخم‌ها  به تدریج بهبود خواهند یافت.

– ماساژ نواحی اطراف زخم را فراموش نکنید زیرا با این کار گردش خون را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده بهبود خواهید داد.

روش درمان زخم بستر برای دو مرحله آخر بیماری

این مراحل را می‌توان زمانی انجام داد که بیمار زخم بستر مرحله‌ی ۱ یا ۲ را داشته باشد. در دو مرحله‌ی آخر، زمانی که ضایعات عمیق و نکروزه وجود دارد، مداخله‌ی جراحی ضروری است. بافت نکروز باید برداشته شود. و این امر مستلزم مداخله‌ی پزشک است. پس از انجام این کار، باید سلول‌هایی را که در معرض زحم و عفونت هستند،‌ مورد محافظت قرار دهید. پانسمان زخم یک راه‌حل موثر برای حفاظت از ناحیه‌ی زخم در برابر تهاجم باکتریایی و تسریع فرایند بهبود زخم است.

ارزیابی دقیق مراحل زخم، اندازه و شرایط پوست دور زخم باید انجام شود. لطفا وضعیت زخم را هر روز یا دست کم یک بار در هفته بررسی کنید. اگر وضعیت بیمار بهبود نیافته، درمان باید به زودی تغییر بیابد. هر گونه عوارض بالقوه‌ که سلامت بیمار را در معرض خطر قرار داده باید برای حمایت از روند بهبودی درمان شود.

۲. رژیم غذایی

در میان درمان‌های خانگی برای درمان زخم بستر ، رژیم غذایی یکی از موثرترین‌ها است. رژیم‌های غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در جلوگیری از هرگونه عارضه‌ی زخم بستر بسیار مهم هستند. رژیم سالم سیستم سالم پوست را برای‌تان به ارمغان خواهد آورد. سیستم‌های پوستی سالم در برابر فشارهایی که روزانه آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند، مقاومت بیش‌تری دارند.

در عین حال، اگر از آسیب‌های پوستی رنج می‌برید، ارائه‌ی مواد مغذی کافی در خون کمک می‌کند تا روند بهبود سریع‌تر باشد. پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه برای حفظ سلامت پوست، عضلات و استخوان‌ها ضروری هستند. علاوه بر این، ویتامین‌ها مانند ویتامین C و E از عملکرد بازسازی پوست حمایت می‌کنند.

برخی از مواد غذایی که باید به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید تا سرعت بهبودی زخم بستر را افزایش دهید، عبارتند از:

* غذاهای دریایی

غذاهای دریایی بهترین منبع پروتئین برای شما هستند. ماهی قزل آلا، ماهی روغن، ماهی تن و صدف‌ها غذاهای واقعا سالمی هستند. آن‌ها همچنین حاوی امگا 3 و 6 هستند که برای پوست و مو مفید است.

خواص ماهی کپور

* گوشت

از خوردن گوشت مورد علاقه‌تان لذت ببرید زیرا حاوی پروتئین زیادی است. گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است، زیرا پروتئین بدون چربی دارد. بر این اساس، مرغ و بوقلمون بهتر هستند زیرا چربی کمی دارند.

* گل كلم

گل کلم حاوی پروتئین زیادی است. این سبزی چربی بسیار کمی دارد. یک فنجان گل کلم سبز برابر با 4 گرم پروتئین است. هر 100 گرم گل کلم حاوی حدود 89 میلی‌گرم ویتامین C است. این ماده‌ی خوراکی همچنین یک منبع غنی از ویتامین E محسوب می‌شود. یک فنجان از آن 4 درصد از مصرف روزانه‌ی ویتامین E شما را تامین می‌کند. گل کلم را می‌توانید به روش‌های مختلفی بسته به ترجیح خودتان مصرف کنید: سالاد، آبپز، کبابی، یا سرخ‌شده.

* موز

این میوه‌ی گرمسیری حاوی پروتئین‌های زیادی است و به همین دلیل می‌تواند بخشی اساسی از رژیم روزانه‌ی هر فردی باشد. هر 100 گرم موز دارای ۴ گرم پروتئین است.

* ذرت شیرین

هر 100 گرم ذرت شیرین حاوی حدود 3 گرم پروتئین است. شما می‌توانید ذرت آبپز یا پخارپز بخورید یا می‌توانید ذرت شیرین را به نودل، سالاد و سوپ اضافه کنید.

* اسفناج

یک فنجان اسفناج حاوی حدود ۵ گرم پروتئین مورد نیاز بدن است. این گیاه مقوی یک منبع غنی از ویتامین E محسوب می‌شود.

اسفناج

* آووکادو

بر خلاف بسیاری از غذاهای پروتئینی، هضم آووکادو آسان است. با استفاده از آووکادو می‌توان غذاهای خوشمزه و مغذی تهیه کرد. آووکادو به عنوان یکی از مواد غذایی حاوی ویتامین E محسوب می‌شود. نیمی از آووکادو دارای بیش از ۲ میلی‌گرم ویتامین E طبیعی است.

* سیب

سیب بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید هر روز به بدن‌تان بدهید. این میوه حاوی مقدار زیادی پروتئین است. سیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌های زیادی می‌شود، از جمله زخم بستر.

* پرتقال

پرتقال همراه با سایر میوه‌های خانواده‌ی مرکبات به عنوان منبع غنی ویتامین C شناخته شده‌است.

۳. نوشیدن مقدار زیادی آب

این مورد یکی از روشهای خانگی کم‌تر شناخته‌شده برای درمان زخم بستر است. آب برای زندگی حیاتی است، چرا که مواد مغذی را به تمام قسمت‌های بدن حمل می‌کند و در واقع نقش بسیار مهمی در بدن دارد. آب همچنین برای درمان و جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها، از جمله زخم بستر، مفید است.

در این‌جا چند نکته در مورد مزایای آب برای بدن می‌بینید:

– تعادل دمای بدن را حفظ می‌کند، مانند آب داخل رادیاتور ماشین، یا هواپیما.

– مواد مغذی و اکسیژن را به تمام سلول‌ها حمل می‌کند.

– کمک می‌کند تا غذا به انرژی تبدیل شود، چیزی که برای عملکرد بدن ضروری است.

– به بدن در جذب مواد مغذی کمک می‌کند.

– از طریق سیستم ادراری، پوست، روده، و تنفس مواد زائد بدن را حذف می‌کند.

– اندام‌های حیاتی بدن را پوشش می‌دهد، و از بروز آسیب‌های ناشی از مالش جلوگیری می‌کند.

– از مفاصل محافظت می‌کند، و مانع بروز التهاب و درد می‌شود زیرا آب روان‌کننده است و سبب می‌شود که مفاصل حرکات نرم و بدون اشکال داشته باشند.

– از لخته شدن خون در شریان‌های قلب و مغز جلوگیری می‌کند.

حالا احتمالا متوجه شده‌اید که آب از درمان زخم بستر در تمام مراحل پشتیبانی می‌کند. علاوه بر این، شما می‌توانید با نوشیدن مقدار فراوانی آب از بروز این اختلال جلوگیری کنید. نوشیدن 8 تا 12 فنجان آب در روز بهترین است.

بهترین زمان برای نوشیدن آب

۴. زردچوبه

درمان بعدی در فهرست داروهای خانگی برای درمان زخم بستر ، استفاده از زردچوبه است. طبق گزارش ژورنال انجمن شیمی آمریکا، زردچوبه یک ماده‌ی آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. این ماده مواد مغذی فراوانی را به بدن‌تان می‌رساند از جمله پروتئین، فیبر، نیاسین، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی. در نتیجه، زردچوبه اغلب برای کمک به درمان مشکلات مربوط به سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد.

زردچوبه یک عامل ضدعفونی‌کننده و ضد باکتری طبیعی است و می‌تواند به عنوان یک ضدعفونی‌کننده‌ی بسیار موثر استفاده شود. بنابراین، روند بهبودی زخم بستر را تسریع می‌کند.

برای اعمال این روش درمانی، مراحل زیر را دنبال کنید:

– زخم بستر را با محلول سالین تمیز کنید

– مقدار کافی پودر زردچوبه استفاده کنید به حدی که روی زخم را به طور کامل پوشش بدهد

– برای پوشاندن زخم از یک باند تمیز استفاده کنید

شما می‌توانید این درمان را 2 تا 3 بار در روز برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن استفاده کنید. علاوه بر این، شما همچنین می‌توانید پودر زردچوبه را به آب یا شیر گرم اضافه کنید و ترکیب حاصل را هر روز بخورید. نوشیدن ترکیب آب و زردچوبه روند التیام زخم را تسریع می‌بخشد.

درمان زخم بستر ۵: عسل

هنگامی که پای روش‌های خانگی برای درمان زخم بستر به میان می‌آید، این مورد عجیب به نظر می‌رسد اما واقعا موثر است. عسل یک ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی محسوب می‌شود. این ویژگی عسل می‌تواند به تمیز شدن زخم‌ها  کمک کند، باعث کاهش چرک شود، درد را کاهش و سرعت شفا را افزایش بدهد.

عسل اثر ضد باکتریایی بسیار موثری دارد. خواص ضد باکتری عسل باعث جلوگیری از رشد باکتری‌ها می‌شود و از بروز عفونت ممانعت می‌کند. بنابراین، شما می‌توانید در مورد اثربخشی و ایمنی این روش درمانی مطمئن باشید.

برای انجام این روش درمانی، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– منطقه‌ی آسیب‌دیده را با محلول سالین تمیز کنید

– روی زخم‌ها را با مقدار کافی از عسل بپوشانید

– برای پوشاندن آن‌ها از یک باند تمیز استفاده کنید

شما می‌توانید این درمان را 2-3 بار در روز برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن استفاده کنید.

خواص عسل : ۲۱ فایده علمی عسل

۶. آلوئه‌ورا

این گیاه یکی از داروهای خانگی شناخته‌شده برای درمان زخم بستر است. مطابق با مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هرچند گیاه آلوئه‌ورا  99٪ آب است، اما شامل 2 ماده‌ی شیمیایی قدرتمند هم است که باعث بهبود زخم می‌شوند. این دو ماده پلی‌ساکاریدها و گلیکوپروتئین‌ها هستند.

تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که ژل آلوئه‌ورا  دارای خواص ضدعفونی‌کننده و بی‌حس‌کننده است. این ژل همچنین باعث تحریک سنتز فیبرهای کلاژن و الاستین می‌شود، و به این ترتیب از تخریب پوست در هنگام پیری جلوگیری می‌‌کند. آلوئه‌ورا به دلیل خواص شفابخش و تسکین‌دهنده‌ای که دارد، می‌تواند روند بهبود را تسریع ببخشد.

برای انجام این روش درمانی، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– منطقه‌ی آسیب‌دیده را با محلول سالین تمیز کنید

– با مقدار کافی از ژل آلوئه‌ورا  خوب زخم‌ها را پوشش بدهید

– در نهایت برای بستن آن‌ها از یک باند تمیز استفاده کنید

برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن، می‌توانید این درمان را 2-3 بار در روز تکرار کنید.

درمان زخم بستر ۷: روغن نارگیل

یکی دیگر از روش‌های خانگی برای درمان زخم‌ بستر استفاده از روغن نارگیل است. شما می‌توانید از روغن نارگیل برای ماساژ مناطق پوستی که مستعد زخم بستر هستند استفاده کنید. روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب زنجیره متوسط ​​است، بنابراین می‌تواند سلامت پوست را بهبود دهد، به پوست کمک کند که با برخی از بیماری‌ها، از جمله زخم بستر، مبارزه کند.

برای انجام این روش درمانی، مراحل زیر را انجام دهید:

– منطقه‌ی آسیب‌دیده را با محلول سالین را تمیز کنید

– زخم را با مقدار کافی از روغن نارگیل پوشش بدهید

– به آرامی و به مدت حدود 5 دقیقه ناحیه را ماساژ بدهید

برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن،‌ می‌توانید این روش درمانی را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

روغن نارگیل, درمان موهای کم پشت

۸. پودر تالک

برای به دست آوردن تسکین سریع، از پودر تالک روی زخم بستر استفاده کنید. این پودر از گسترش زخم به قسمت‌های دیگر پوست و عفونت جلوگیری می‌کند. خیلی ساده فقط باید پودر تالک را در مناطقی که بیش‌تر در معرض بروز زخم بستر هستند مانند زانو یا آرنج و غیره بپاشید.

۹. گیاه دارویی خوک طلایی

این گیاه از قرن‌ها پیش برای مقابله با انواع مختلف مشکلات مربوط به پوست مانند زخم بستر استفاده شده‌است. خوک طلایی دارای مواد شیمیایی به نام بربرین و هیدراستین است که به مبارزه با عفونت‌های مختلف میکروبی، باکتریایی، ویروسی و قارچی کمک می‌کنند.

علاوه بر این، گیاه دارویی خوک طلایی می‌تواند باعث کاهش التهاب غشاهای پوست شود و اثر آرام‌بخش و تسکین‌دهنده داشته باشد.

شما می‌توانید از این گیاه به صورت داخلی و خارجی برای حذف زخم بستر استفاده کنید.

با استفاده از این گیاه یک چای گیاهی آماده کنید و به این ترتیب زخم بستر را خشک کنید. همچنین می‌توانید آن را به شکل کرم، پماد و غیره در ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.

درمان زخم بستر ۱۰: کالندولا

کالاندولا به عنوان یکی از رایج‌ترین درمان‌های گیاهی برای زخم بستر، در تسکین پوست تحریک شده و ملتهب دور زخم بسیار موثر است.

کالندولا دارای خواص ضدعفونی‌کننده است، در نتیجه به از بین بردن عفونت ناشی از این اختلال کمک می‌کند. علاوه بر این، محتوای فلاونوئیدهای موجود در این گیاه برای کاهش التهاب پوست و بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. این گیاه دارویی به طور خاص، برای درمان برخی از اختلالات پوستی از قبیل سوزش، خارش و قرمزی استفاده می‌شود. کالندولا همچنین، در درمان سایر عفونت‌های پوست مانند آفتاب‌سوختگی، زخم، بریدگی و غیره بسیار عالی است.

شما می‌توانید آن را به شکل کرم، پماد، لوسیون و غیره استفاده کنید.

۱۱. مر حجازی

از میان داروهای خانگی برای درمان زخم بستر ، مر حجازی به طور رایجی مورد استفاده بوده‌است. این داروی گیاهی به کاهش التهاب همراه با زخم‌های بستر کمک می‌کند و زمان بهبودی را تسریع می‌بخشد.

علاوه بر این، مر حجازی می‌تواند با حذف سموم از بدن‌تان، به پاکسازی خون کمک کند. در نتیجه، عود مجدد زخم بستر را کاهش می‌دهد. استفاده از مر حجازی همچنین جریان خون را در بدن شما افزایش می‌دهد، اثری که برای درمان زخم‌های بستر بسیار مفید است.

از سوی دیگر، مر حجازی با داشتن خواص ضدعفونی‌کننده می‌تواند با عفونت‌های مختلف قارچی، باکتریایی و ویروسی مبارزه کند. شما می‌توانید آن را به صورت خارجی در قالب پماد، ژل و کرم به کار ببرید یا آن به صورت چای گیاه مصرف کنید. روش دیگر این است که می‌توانید زخم را با مخلوط تهیه شده از مر حجازی و فندق افسونگر 2-4 بار در روز تمیز کنید و به این ترتیب سرعت بهبودی آن را افزایش بدهید و به این ترتیب از عفونت بیش‌تر جلوگیری کنید.

۱۲. گیاه دارویی هماور (گوش خر)

یکی دیگر از گزینه‌های امتحان شده در فهرست داروهای خانگی برای درمان زخم بستر گیاه دارویی هماور است. با وجود این‌که این گاه دارویی شناخته‌شده نیست، اما به لطف خواص دارویی که دارد واقعا برای بسیاری از انواع عفونت‌های پوستی، بریدگی، زخم، کبودی، و زخم بستر موثر است.

علاوه بر این، گیاه دارویی هماور به میزان فراوانی تانن دارد، که می‌تواند روند بهبود را با ایجاد یک پوشش محافظ روی زخم بستر تحریک کند.

یکی دیگر از ترکیبات مهم موجود در هماور (گوش خر) که سبب شده این گیاه دارویی راه‌حل خوبی برای زخم‌های بستر باشد آلانتونین است. این ترکیب می‌تواند بافت‌های سلولی را از داخل و خارج احیاء کند، بنابراین زمان بهبودی زخم بستر به میزان زیادی تسریع می‌بخشد.

شما می‌توانید این گیاه دارویی را با تهیه‌ی دمنوش، عصاره یا تونیک مصرف کنید یا آن را به صورت خارجی در قالب کمپرس، کرم، مرهم، پماد و غیره به کار ببرید.

۱۳. اکیناسه

اکیناسه به دلیل خواص ضد قارچی و ضد ویروسی که دارد، به عنوان یک درمان گیاهی موثر برای بستر مورد استفاده قرار گرفته و نتایج موفقیت‌آمیزی را از خود نشان داده‌است. این گیاه قدرتمند به مبارزه با عفونت‌هایی که باعث زخم بستر می‌شوند کمک می‌کند.

به علاوه، این گیاه می‌تواند التهاب را کاهش دهد، اثری تسکین‌دهنده روی زخم‌ها داشته باشد و درد و خارش همراه با این اختلال را از بین ببرد.

اگر اکیناسه را با گیاه خوک طلایی ترکیب کنید، به شما یک داروی شگفت‌انگیز می‌دهد. ریشه‌ی اکیناسه منبعی از خواص دارویی است و می‌تواند به صورت چای، تونیک، تنتور، کپسول و غیره مصرف شود. روش دیگر این است که می‌توانید اکیناسه را به شکل پماد، کمپرس، کرم و غیره در مناطق آسیب‌دیده استعمال کنید.

خواص اکیناسه (سرخارگل), درمان عفونت دندان

۱۴. ویتامین E

به نظر می‌رسد که در میان داروهای موثر خانگی برای درمان زخم بستر، پیدا کردن این یکی آسان‌تر از همه باشد. کارشناسان استفاده از روغن ویتامین E را به صورت خارجی روی مناطق آسیب‌دیده برای تسکین زخم بستر توصیه می‌کنند. این روغن علاوه بر از بین بردن خارش و درد، پوست را نرم و صاف می‌کند.

برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، پودر خوک طلایی را با روغن ویتامین E ترکیب کنید:

– 1 قاشق چایخوری پودر خوک طلایی را با روغن 2 کپسول ویتامین E مخلوط کنید

– در صورت تمایل، چند قطره روغن زیتون هم به ترکیب اضافه کنید

– ترکیب حاصل را 3-4 بار در روز روی زخم‌ها استعمال کنید

۱۵. وازلین

برای درمان زخم‌های بستر، وازلین به عنوان یک داروی قدیمی می‌تواند بسیار  مفید باشد.

خیلی ساده باید مقدار مناسبی از روغن را روی یک باند استریل پخش کنید، سپس با آن زخم را پوشش دهید. این کار باعث می‌شود بافت‌های اطراف زخم‌ها به سرعت رشد کنند و احیاء شوند.

خواص وازلین

۱۶. ماساژ

یک ماساژ ساده اما آرامش‌بخش می‌تواند اثرات بسیار خوبی روی زخم بستر داشته باشد. ماساژ نه تنها می‌تواند گردش خون را بهبود بدهید، بلکه حتی روند بهبودی را تسریع می‌بخشد.

ماساژ آرام به صورت روزانه به شدت توصیه می‌شود. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن می‌توانید از روغن خردل، روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره استفاده کنید. زمان انجام ماساژ به هیچ وجه روی زخم‌ها فشار وارد نکنید.

۱۷. سالین

زخم بستر را می‌توانید با استفاده از سالین با سرعت بیش‌تری درمان کنید. این محلول می‌تواند مایعات اضافی را در زخم‌های بستر کاهش دهد و سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین ببرد. سالین درعین حال توانایی جلوگیری از عفونت و التهاب را نیز دارد.

برای استفاده از محلول سالین جهت درمان زخم بستر مطابق با روش زیر پیش بروید:

– 2 قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب بجوشانید

– سپس کمی صبر کنید تا محلول خنک شود

– محلول را به آرامی در مناطق آسیب‌دیده استعمال کنید

– اجازه بدهید به طور طبیعی خشک شود و بعد از یک باند برای پوشش دادن زخم استفاده کنید

– چند بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید تا زودتر به نتایج مورد نظرتان برسید

۱۸. سیگار نکشید

این مورد یکی دیگر از نکاتی است که باید در فهرست داروهای خانگی برای درمان زخم بستر قید کنیم. از آن‌جایی که سیگار کشیدن عروق خونی را باریک می‌کند و روند دریافت مواد مغذی را در پوست کاهش می‌دهد.

تحقیقات علمی نشان داده‌اند که افراد سیگاری بیش‌تر در معرض خطر بیماری‌های پوستی قرار دارند. سیگار به رگ‌های خونی آسیب وارد می‌کند، گردش خون را به پوست کاهش می‌دهد، میزان کلاژن را کم می‌کند و در بافت الاستیک پوست تغییر ایجاد می‌کند. علاوه بر این، سیگار سبب وارد شدن آسیب به ویتامین C در بدن می‌شود. تنباکو همچنین باعث کند شدن روند بهبودی زخم می‌شود و سرعت التیام آسیب‌های پوستی و زخم‌های ناشی از جراحی را کاهش می‌دهد. این عادت بد در عین حال سبب افزایش خطر عفونت در زخم می‌شود. سیگار کشیدن باعث لخته شدن خون و ایجاد بافت مرده می‌شود. در نتیجه، خلاص شدن از شر این عادت بد همان چیزی است که بیماران مبتلا به زخم بستر نیاز دارند.

۱۹. روال روزانه

سیستم پوست سالم است در صورتی که به دقت مورد مراقبت باشد و تمیز بماند زیرا با انجام مراقبت‌های مناسب از پوست می‌توانید فشار روی آن را کاهش بدهید. این امر در محدود کردن زخم‌های پوست اهمیت زیادی دارد. برای انجام این کار، باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

– پوست را تمیز و خشک نگه دارید. این امر به خصوص برای افرادی که معمولا زیاد عرق می‌کنند،‌ ضرورت دارد.

– موقعیت دراز کشیدن یا نشستن را پس از هر 30 دقیقه تا 1 ساعت تغییر  بدهید تا فشار روی پوست کاهش بیابد.

– پوست‌تان را دست کم یک بار در روز بررسی کنید، و روی مناطق حساس پوست دقت بیش‌تری به خرج بدهید.

– به طور منظم سطوح و تجهیزات پشتیبانی را بررسی کنید تا ببینید که پوسیده شده‌اند یا نه.

– ورزش روزانه می‌تواند سلامت پوست را بهبود ببخشد.

– پتو، بالش و لباس را به طور مرتب تغییر بدهید.

– برای شستن پوست از آب گرم و صابون استفاده کنید. از آب داغ استفاده نکنید.

– توانایی خود را برای انجام کارهای‌تان افزایش بدهید و رطوبت را کاهش بدهید.

– سعی کنید از فشار مستقیم روی نواحی حساس پوست مانند پوست ناحیه کمر جلوگیری کنید.

– استفاده از کوسن یا بالش می‌تواند به کاهش فشار کمک کند.

– از افزایش یا از دست دادن سریع وزن پرهیز کنید. اگر نیاز به تغییر عمده‌ای در وزن‌تان یا شکل بدن‌تان دارید، لازم است از یک فرد حرفه‌ای کمک بگیرید.

– دانش‌تان را در مورد زخم بستر و نحوه‌ی جلوگیری از آن افزایش بدهید.

– هنگامی که اولین ضایعات پوستی ظاهر شدند، باید آن‌ها را بلافاصله با روش‌های مناسب درمان کنید.

– با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوست دچار نکروز کمک کنید که مواد مغذی را به دست بیاورد.

۲۰. از مرتکب شدن برخی اشتباهات پرهیز کنید

از ارتکاب اشتباهات قید شده در این قسمت پرهیز کنید:

* زخم‌ها  را تمیز نکنید

برخی از بیماران، قبل از پانسمان کردن زخم آن را تمیز نمی‌کنند. عدم شستشو و استریل کردن این زخم‌ها می‌تواند منجر به بروز عفونت شود، و به این ترتیب دوره‌ی التیام زخم‌ها طولانی‌تر خواهد بود.

* استفاده‌ی روزانه از هیدروژن پراکسید

بسیاری از بیماران این اشتباه را انجام می‌دهند. هیدروژن پراکسید می‌تواند موادی مانند شن و ماسه، گرد و خاک، پرک و بافت نکروزه را از زخم حذف کند. هیدروژن پراکسید دارای اکسیداسیون قوی است، بنابراین اگر هر روز استفاده شود، زخم‌های مزمن ایجاد می‌شود.

* محکم پانسمان کردن زخم

بعضی افراد بیش از حد دقیق هستند و ترس زیادی از عفونت دارند، بنابراین زخم را خیلی محکم پانسمان می‌کنند. به این ترتیب جریان خون در این ناحیه دشوار می‌شود.

موارد قید شده در این نوشتار همگی ‌روش‌های خانگی برای درمان زخم بستر هستند. آن‌ها بسیار موثر هستند و در عین حال خطری ندارند. شما باید آن‌ها را به موقع برای درمان بیماری خود امتحان کنید. با این حال، اگر پس از امتحان کردن این روش‌ها هیچ نتیجه‌ی مثبتی را شاهد نبودید، باید با پزشک‌تان مشورت کنید. و به یاد داشته باشید که نظارت مناسب پزشکی برای این اختلال به شدت توصیه می‌شود.

اگر در رابطه با این نوشتار ایده یا تجربه‌ی خاصی دارید، لطفا آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید!


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- تحریریه سارا فیضی

منبع: ترو رمدیز

درمان زخم بستر: ۲۰ درمان خانگی زخم بستر + علت ها و علائم


 

نوشته های مرتبط


مطالعات زیادی نشان داده‌اند که هم مردان و هم زنان، خواب عنکبوت می‌بینند. این خواب‌ها در همه سنین حتی در کودکان رایج هستند. خواب عنکبوت می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد. این خواب‌ها معمولا ناراحت کننده و چندش آور هستند. ممکن است ترسناک نیز باشند و باعث شوند چندین بار در شب از خواب بپرید. در ادامه این نوشتار با بخش تعبیر خواب علمی سایت بازده همراه باشید تا تعبیر خواب عنکبوت را بدانید.

تعبیر خواب عنکبوت

۱. تعبیر خواب عنکبوت به طور کلی

عنکبوت در خواب معمولا آینده و موفقیت شما در دوران پیش رو را نشان می‌دهد. خوشبختی و ثروت را تجربه خواهید کرد و روابط اجتماعی‌تان بهتر خواهند شد. اما، ممکن است حس ترس از زندگی آینده را نیز تجربه کنید.

عنکبوت می‌تواند شخص مونثی باشد که در زندگی شما بسیار اهمیت دارد. می‌تواند مادر، خواهر یا یک مونث مهم دیگر باشد.

زمانی که می‌خواهید خوابی درباره عنکبوت را تفسیر کنید، باید تمام جوانب خواب خود را در نظر بگیرید و اگر می‌خواهید معنای واقعی خواب خود را بفهمید، باید تمام جزییات را به خاطر بسپارید.

ممکن است خواب ببینید که یک عنکبوت شما را نیش زده یا این‌که یک عنکبوت را می‌خورید. یکی از رایج‌ترین خواب‌ها درمورد عنکبوت، خوابی است که در آن عنکبوت در حال تنیدن تار است یا بر روی شما می‌پرد. همچنین ممکن است خواب ببینید که عنکبوت در دهان یا موهای شماست.

اگرچه ممکن است چندشناک به نظر برسد اما در اکثر موارد، جای هیچ نگرانی نیست. در اکثر موارد، دیدن عنکبوت در خواب، کاملا مثبت است.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب تدفین و خاکسپاری: ۱۲ تعبیر دیدن تشییع جنازه و تدفین در خواب

۲. دیدن عنکبوت ثابت و بی‌حرکت

اگر یک عنکبوت بی‌حرکت را در خواب دیدید، می‌تواند به یک قدرت اشاره کند که در برابر رفتارهای تخریب‌گرتان ، از شما محافظت می کند.

۳. تار عنکبوت

اگر عنکبوت خواب شما در حال تنیدن تار باشد، نشانه خوبی است. این خواب به پاداشی که از کار سخت نصیب‌تان می‌شود اشاره می‌کند. دوران مفیدی را در آینده نزدیک خواهید داشت. این احتمال وجود دارد که در کار خود، ترفیع بگیرید.

همچنین، اگر در خواب ببینید ک یک عنکبوت در حال تنیدن تار است، می‌تواند خلاقیت شما را نشان دهد. این تار می‌تواند نشان دهد که در رابطه واقعی خود گیر افتاده‌اید. احساس می‌کنید آزادی خود را از دست داده‌اید.

همچنین، دیدن تار عنکبوت در خواب ممکن است نشان دهد که شما احساس غریبه بودن در زندگی واقعی خود را دارید. به چه معناست؟ خوب، می‌خواهید تار خود را درست کنید و از دیگر افراد و موقعیت‌ها فاصله بگیرید.

گاهی وقت‌ها تاری که توسط عنکبوت ساخته می‌شود می‌تواند به ارتباط جهانی در دنیا نیز اشاره کند.

تعبیر خواب عنکبوت

مطلب مرتبط: تعبیر خواب گم شدن: ۱۰ تعبیر دیدن گم شدن در خواب از نظر متخصصان

۴. تعبیر خواب عنکبوت روی دیوار

اگر در خواب‌تان،  یک عنکبوت از دیوار بالا می‌رود، می‌تواند معنای مثبتی داشته باشد. این خواب می‌تواند نشان دهد که آرزوهای‌تان محقق می‌شوند.

۵. عنکبوت به سمت شما می‌آید

اگر در خواب ببینید که عنکبوتی به سمت‌تان می‌آید، احتمالا در ترس خواهید بود. این خواب می‌تواند به این معنا باشد که شما از یک ارتباط فرار می‌کنید اما در آن لحظه، امکان آن وجود ندارد.

این خواب می‌تواند معنای دیگری نیز داشته باشد. ممکن است به این معنا باشد که در آینده نزدیک، دوران خوبی نزدیک انتظارتان را می‌کشد.

۶. تعبیر خواب عنکبوت در حال افتادن

اگر در خواب دیدید که عنکبوتی در حال افتادن است، ممکن است به این معنا باشد که بعضی از دوستان قدرتمند خود را از دست می‌دهید.

۷. عنکبوت با شما صحبت می‌کند

اگر در خواب ببینید که عنکبوتی با شما صحبت می‌کند، باید به دقت به صحبت‌های او گوش دهید. ممکن است پیام‌های خیلی مهمی را از یک عنکبوت بشنوید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب افتادن و سقوط: ۲۵ تعبیر دیدن افتادن و سقوط کردن در خواب

۸. عنکبوت شما را نیش می‌زند

اگر در خواب، عنکبوتی شما را نیش بزند، به مادر یا زنانی که در زندگی شما مهم هستند اشاره می‌کند. این خواب معمولا نشان می‌دهد که شما با آن فرد به مشکل خواهید خورد. ممکن است مادر غیرقابل تحمل یا زن دیگری باشد که سعی می‌کند شما را برای خود داشته باشد.

ممکن است در رابطه با زنی باشید که احساس تملک به شما دارد و شما احساس می‌کنید که گیر افتاده‌اید. خواب نیش عنکبوت می‌تواند به معنای قطع رابطه با شریک خود – به دلیل خیانت او – نیز باشد. همچنین، خواب نیش عنکبوت به معنای زخم عاطفی از گذشته نیز هست.

درمان نیش عنکبوت

۹. جنگ دو عنکبوت

اگر در خواب شما دو عنکبوت با هم مبارزه کنند، به این معناست که دو دوست مونث شما در آینده نزدیک با هم به مشکل می‌خورند.

۱۰. تعبیر خواب عنکبوت در گوش

اگر در خواب ببینید که عنکبوتی در گوش شماست، به این معناست که باید به مادرتان یا یک زن دیگر گوش بدهید.

۱۱. داشتن یک عنکبوت

اگر در خواب ببینید که یک عنکبوت دارید و از آن مانند یک حیوان خانگی در خانه نگه‌داری می‌کنید، نشانه این است که ممکن است در زندگی با ترس‌های زیادی مواجه شوید. شما برای شروع جدید و ماجراجویی‌های جدید آماده‌اید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب افتادن دندان: ۹ نشانه شناسی دیدن دندان در خواب

۱۲. خوردن یک عنکبوت

اگر در خواب، یک عنکبوت را بخورید یا اگر عنکبوتی در دهان‌تان باشد، به این معناست که می‌توانید موقعیت را کنترل کنید. شما در کار و زندگی شخصی خود موفق خواهید بود.

۱۳. بچه عنکبوت

اگر در خواب، بچه عنکبوت ببینید، می‌تواند نشانه شروع جدید باشد. همچنین به یک رابطه جدید نیز اشاره می‌کند.

۱۴. تعبیر خواب عنکبوت بزرگ

اگر عنکبوتی که در خواب شماست بسیار بزرگ است، نشانه خوبی نیست. این نشان می‌دهد که انتهای دوره ثروتمندی است. اگر در خواب دیدید که این عنکبوت بزرگ شما را نیش زد، نشان می‌دهد که مشکلات و فشارهای زیادی بر سر راه ثروت شما قرار دارند.

۱۵. تعبیر خواب عنکبوت مرده

اگر خواب کشتن یک عنکبوت را دیدید، نشانه خوبی نیست. این خواب می‌تواند نشان‌دهنده بخت و شانس بد باشد. اگر خواب یک عنکبوت مرده را ببینید، به این معناست که بر وسوسه زنی که اهمیت زیادی در زندگی شما دارد غلبه می‌کنید.

مرگبارترین و سمی ترین عنکبوت جهان

۱۶. تعبیر خواب عنکبوت سمی

اگر خواب یک عنکبوت سمی را ببینید، به اتفاق بدی در زندگی واقعی شما اشاره می‌کند. به این معناست که الکل یا مواد مخدر صرف می‌کنید یا درگیر یک رابطه بد می‌شوید. خواب یک عنکبوت سمی نشان می‌دهد که یک موقعیت واقعی می‌تواند برای‌تان چه از نظر جسمی و چه عاطفی خطرناک باشد.

۱۷. تخم عنکبوت

اگر در خواب، تخم‌های عنکبوت در تار را ببینید، به این معناست که نمی‌توانید استعدادهای خود را بشناسید. همچنین ممکن است بسیار خجالتی بوده و نتوانید عقاید و شخصیت خود را ابراز کنید.

اگر ببینید که یک عنکبوت باردار روی تخم‌ها نشسته است، به این معناست که زنی که می‌شناسید به زودی باردار می‌شود.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب تعقیب و گریز: ۶ تعبیر تعقیب شدن و تعقیب کردن در خواب

۱۸. عنکبوت با چندین چشم‌

 اگر در خواب عنکبوتی با چند چشم را ببینید، به قدرت تفکری که همه زنان دارند اشاره می‌کند.

۱۹. رتیل

اگرچه اکثر خواب‌هایی که در آن عنکبوت وجود دارد، مثبت هستند اما دیدن رتیل در خواب معنایی منفی دارد. همه ما می‌دانیم که رتیل، خطرناک‌ترین نوع عنکبوت است.

اگر یک رتیل را در خواب ببینید، می‌تواند نشانه خوبی نباشد. رتیل می‌تواند نشان دهد که در دوران پیش رو، در موقعیتی خطرناک خواهید بود. اتفاق بدی برای‌تان می‌افتد و نگران و آشفته خواهید شد.

این‌ها برخی از رایج‌ترین خواب‌ها درمورد عنکبوت بودند و همان‌گونه که در بالا دیدید هر کدام از آن‌ها معنای خود را دارند. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و اطمینان داریم که می‌توانید خواب خود درباره عنکبوت را تفسیر کنید. اگر تفسیر درستی می‌خواهید باید تمام جزییات خواب را به خاطر بیاورید.

همان‌گونه که دیدید، عنکبوت‌ها در اکثر خواب‌ها معنای مثبتی دارند. آن‌ها نماد شانس خوب، موفقیت، ثروت و زنان مهم در زندگی هستند.

از سوی دیگر اگر دوست دارید خواب عنکبوت ببینید، پیشنهاد می‌کنیم قبل از خواب به تصویر عنکبوت نگاه کنید. شکی نیست که تمام شب را خواب عنکبوت می‌بینید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- مژگان گوران

منبع:dreamingandsleeping

تعبیر خواب عنکبوت: ۱۹ نشانه شناسی دیدن عنکبوت در خواب


نوشته های مرتبط


پاییز هزار رنگ از راه رسیده و آماده کردن یک سوپ داغ و مقوی و خوشمزه مخصوص روزهای بارانی و زیبا واقعا عالی و منحصر به فرد است. اگر شما هم از عاشقان انواع سوپ ها هستید در مجموعه مقالات آشپزی سایت بازده با ما همراه باشید تا دستور تهیه و روش پخت های بسیار استثنایی و خوشمزه و جدید را یاد بگیرید. در این نوشتار هم طرز تهیه سوپ سیب زمینی بسیار مقوی و خوشمزه را برای شما آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.

۱. سوپ سیب زمینی و آب مرغ

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

مواد لازم:

– آرد – 1 قاشق غذاخوری

– ژامبون گوشت – ۲ برش (خرد شده)

– سیر – 2 حبه (خرد شده)

– سیب‌زمینی  (متوسط) – 2 عدد (پخته)

– ۴ پیازچه – (خرد شده، قسمت سفید و سبز جدا از هم)

– آب مرغ کم نمک – 8 فنجان

–  چدار رنده شده

– فلفل سیاه و نمک برای بهبود طعم و مزه

– سس تاباسکو بنا به ذائقه‌تان

– خامه‌ی شل – نصف فنجان

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

یک قابلمه‌ی بزرگ را روی شعله‌ی متوسط ​​قرار بدهید تا گرم شود. ژامبون را داخل آن بریزید و 5 دقیقه با کمی روغن تفت بدهید تا ترد شود. سپس نوارهای ژامبون ترد شده را بیرون بیاورید و اجازه بدهید فقط یک نوار ژامبون داخل قابلمه بماند. حالاسیر و قسمت سفید پیازچه را اضافه کنید و دو دقیقه تفت بدهید تا نیمه شفاف شود. آرد را اضافه کرده و هم بزنید تا خوب به خورد مواد برود. آب مرغ را به آن اضافه کنید و به منظور جلوگیری از تشکیل هر نوع توده‌ای، خوب هم بزنید. یکی از سیب‌زمینی‌های پخته را بردارید و پوست آن را بکنید.

سپس آن را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید. سیب‌زمینی را در آب گوشت له کنید. سپس سوپ را در مخلوط‌کن پوره کنید تا صاف‌تر شود. سیب‌زمینی دیگری را همراه با پوست به صورت مکعب خرد کنید و بعد از اضافه کردن خامه‌ی شل آن را هم داخل سوپ بریزید. سپس فلفل سیاه و نمک را روی سوپ بپاشید. شعله را پایین بیاورید و اجازه بدهید به مدت 5 تا 10 دقیقه‌ی دیگر هم بپزد. سوپ را درون کاسه بریزید و با ژامبون، کمی پنیر چدار رنده شده، قسمت سبز پیازچه و کمی سس تاباسکو سوپ را تزئین کنید.

۷. سوپ سیب‌زمینی و گل کلم

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

مواد لازم:

– سیب‌زمینی  – 6  فنجان (پوست کنده و خرد شده)

– روغن 1 قاشق غذاخوری

– کرفس- 1 ساقه (خرد شده)

– گل کلم 6-8 فنجان (خرد شده)

– پیاز زرد (بزرگ) – 1 (خرد شده)

– سیر – 1 حبه (کوچک)

– آب مرغ یا سبزیجات – 5 فنجان

– پیازچه (خرد شده)

– پنیر (رنده شده)

– فلفل سیاه

– خامه ترش

– نمک برای بهبود طعم و مزه

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

روغن را در یک قابلمه روی شعله‌ی متوسط ​​گرم کنید. پیاز را به مدت پنج دقیقه روی شعله‌ی پایین تفت بدهید. کرفس را به آن اضافه کنید و 4 تا 5 دقیقه بپزید. حالا سیر را به آن اضافه کنید و یک دقیقه تفت بدهید. سیب‌زمینی ، گل کلم و آب مرغ را اضافه کنید. خوب هم بزنید و صبر کنید تا بجوشد. شعله را پایین بیاورید و در قابلمه را بگذارید. اجازه بدهید به مدت 15-20 دقیقه روی حرارت پایین آرام بجوشد. اطمینان حاصل کنید که همه چیز ترد شده‌است. این سوپ را با استفاده از مخلوط کن میکس کنید تا زمانی که صاف و نرم شود. آب مرغ و نمک را اضافه کنید. در نهایت سوپ را با خامه ترش، پیازچه، پنیر و فلفل سیاه بیارایید. سوپ را داغ سرو کنید.

برای اطلاع از سایر دستور تهیه غذا و شیرینی و دسرهای مختلف به بخش طرز تهیه و روش پخت مراجعه کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: هوم رمدی هکس

سوپ سیب زمینی: ۲ طرز تهیه سوپ سیب زمینی بسیار مقوی و خوشمزه


 

نوشته های مرتبط

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 6, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

در این پست می توانید آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه

Download New Song By Reza Sadeghi Called Divone Khone

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
رضا صادقی دیوونه خونه شهریار علوی آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ رضا صادقی دیوونه خونه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها