سایت

نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


فرقی نمی کند که در بیداری یا حتی خواب بیماری و مریضی را تجربه می کنیم، به هر صورت این چیزی خوشایند نیست. همه ما تا حدودی ترس از بیماری را داریم و هیچ یک از ما دوست ندارد که روزی بیمار شود. بیماری و مریضی در خواب دارای تعبیری مثبت است اما دیدن آن ها در خواب تجربه ای ناخوشایند و آزاردهنده به شمار می رود. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا از تعبیر خواب بیماری و مریضی باخبر شوید.

تعبیر خواب بیماری

تعبیر خواب بیماری

۱. تعبیر خواب بیماری در حالت کلی

اگر به طور کلی خواب بیماری و مریضی ببینید، پس باید به دنبال خطراتی احتمالی در اطراف خود بگردید. احتمالا کسی یا چیزی در تلاش است تا به شما آسیبی برساند. پس مراقب باشید و به هیچ کس بیش از اندازه اعتماد نکنید.

مشکلاتی که سر راه شما ظاهر می شوند با کار و شغل شما در ارتباط خواهند بود. سرمایه گذاری در این بازه زمانی از زندگی شما ایده ای مناسب نیست و بهتر است صبر کنید تا زمان بهتری برای این کار فرا برسد.

۲. تعبیر خواب مبتلا بودن به یک بیماری

اگر در خواب ببینید که به نوعی بیماری خاص مبتلا هستید، این خواب نشان دهنده نگرانی شما در مورد زندگی تان است. چیزی در زندگی شما وجود دارد که خیلی خوب پیش نمی رود و شما راه حل این مشکل را نمی دانید.

اگرچه این مشکل درواقع مسئله ای جدی به شمار نمی رود اما به هر حال زمان و انرژی شما را به خود معطوف می دارد و شما نیز برای برطرف شدن آن بسیار عجله دارید. اگر هیچ یک از روش هایی که تاکنون امتحان کرده اید موثر نبوده است پس بهتر است از یکی از نزدیکان خود مشورت بگیرید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب سیل: ۱۹ نشانه شناسی دیدن سیل در خواب

۳. تعبیر خواب بیماری فرد دیگری در خواب

اگر در خواب ببینید که فردی غیر از خودتان به بیماری خاصی مبتلا شده است، تعبیر آن است که شما در زندگی واقعی خود نگران آن فرد هستید. شاید او با مشکلی جدی سر و کار دارد و این مشکل هم ارتباطی با سلامتی او ندارد.

شما تلاش کرده اید تا به او در حل این مشکل کمک کنید اما تلاش شما تاکنون ناموفق بوده است. سعی کنید با او صحبت کنید و راهی موثر برای حل این مساله پیدا کنید. شاید رویکرد شما از همان ابتدا اشتباه بوده است.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب زایمان: ۱۶ تعبیر دیدن تولد و بچه به دنیا آوردن در خواب

تعبیر خواب بیماری ۴: مرگ خواب بیننده در اثر بیماری

این خواب اگرچه تجربه ای تلخ و ناخوشایند است اما تعبیری منفی ندارد. شاید احساس می کنید که باید چیزی را در زندگی تان تغییر بدهید و فصل جدیدی را در زندگی خود آغاز کنید. چیزی در زندگی شما نیازمند تغییر است تا شما بتوانید بار دیگر طعم شادی و خوشحالی را بچشید.

به سراغ چیزهایی بروید که شما را خوشحال می کنند و زندگی خود را سرشار از چیزهای شاد و مثبت کنید. از معاشرت با افرادی که انرژی منفی خود را به شما می دهند پرهیز کنید و تا جایی که می توانید از زندگی تان لذت ببرید. این خواب تنها به شما هشدار می دهد که اکنون زمان آن رسیده است که زندگی خودتان را جدی بگیرید.

تعبیر خواب بیماری

۵. تعبیر خواب مرگ دیگری در اثر بیماری

اگر در خواب ببینید که فردی در اثر بیماری میمیرد، تعبیر آن است که شما در مورد یکی از اعضاء خانواده خود نگرانی های بسیار زیادی دارید. اگر شما صاحب فرزندی هستید، پس شاید فرزند شما در معرض نوعی خطر یا بیماری قرار بگیرد و شما نمی دانید که چطور باید به او کمک کنید.

اگرچه فکر کردن به اینکه اتفاق ناخوشایندی یکی از عزیزان شما را تهدید می کند بسیار ترسناک و آزار دهنده است اما لازم است که آرامش خودتان را حفظ کرده و مثبت اندیش باشید. برای هر مساله ای راه حلی وجود دارد. تنها لازم است که در جای درست به دنبال راه حل آن مساله بگردیم.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب گربه: ۱۴ تعبیر دیدن گربه در خواب

۶. تعبیر خواب درد کشیدن از بیماری

اگر بیماری و مریضی که در خواب می بینید دردی وحشتناک و شدید را برای شما به همراه دارد، تعبیر آن است که شما سنگینی و باری را در زندگی به دوش می کشید. شما همواره این سنگینی را بر دوش خود احساس می کنید اما نمی دانید که چطور باید خودتان را از شر این درد نجات دهید.

وقتی هیچ راه یا تدبیری موثر واقع نمی شود، بهترین راه حل این است که با کسانی مشورت کنید که عمیقا و قلبا شما را دوست دارند و می توانند توصیه های خوبی برای شما داشته باشند. اگر در خواب ببینید که زخم هایی که در بدنتان در اثر بیماری به وجود آمده است را باز می کنید، پس باید مراقب افرادی باشید که در زندگی تان وجود دارند. کسی در نزدیکی شما وجود دارد که تلاش می کند به شما آسیبی برساند یا به شما خیانت کند. به این ترتیب به راحتی صندوقچه دل خودتان را برای دیگران باز نکنید، دیگران را محرم خودتان ندانید و اسرار زندگی خصوصی خودتان را با آن ها در میان نگذارید.

۷. تعبیر خواب جان سالم به در بردن از بیماری

اگر در خواب ببینید که بیماری را پشت سر گذاشته وجانی سالم به در می برید، تعبیر آن است که تلاش های شما در آینده موفقیت آمیز خواهد بود. هر کاری که در آینده ای نزدیک شروع کنید برای شما کامیابی و موفقیت به همراه می آورد. از خطر کردن نترسید و شجاع باشید.

باید بدانید که سود و برکت از راه های گوناگونی به سراغ شما خواهد آمد پس نیاز نیست که برای مدتی به پول فکر کنید. دوران پیش روی شما زمان بسیار پربرکت و مناسبی برای سرمایه گذاری و پروژه های مالی است. نگران نباشید و درخواست افزایش حقوق یا حتی ارتقاء شغلی را در محیط کارتان مطرح کنید. پیش از آنکه این دوران به پایان برسد عاقلانه از آن بهره مند شوید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- فاطمه یحیی

منبع:dreamingandsleeping

تعبیر خواب بیماری: ۷ تعبیر دیدن بیمار شدن و مریضی در خواب


 

نوشته های مرتبط


زیبایی، مسئله‌ای بسیار مهم در دنیای امروز است. هر چه جذاب‌تر، بامزه‌تر و جوان‌تر باشید، توجه بیشتری را به خود جلب می‌کنید. در واقع، مشاغلی مانند بازیگری، مهمانداری هواپیما و غیره هستند که افراد آن‌ها باید همیشه زیبا و جذاب باشند. ظاهر زیبا همیشه به اندام خوب یا ویژگی‌های خاص چهره محدود نمی‌شود، بلکه پوست جوان و زیبا شما نیز نقش مهمی در آن ایفا می‌کند. اکثر ما پوست خوبی داریم و اگر کمی مراقب باشیم، خواهیم توانست پوست جوان و زیبا خود را تا ابد حفظ کنیم. این کار خیلی سخت نیست، مخصوصا اگر بخواهید که مراقب باشید و کیفیت پوست خود را حفظ کنید.

پوست جوان و زیبا

برخی از ما به طور طبیعی پوست خوبی داریم اما برخی دیگر از ما به مشکلات پوستی دچاریم. به هر حال، جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا اگر پوست خوبی می‌خواهید می‌توانید از آن مراقبت کرده و آن را زیبا کنید. افرادی که این زیبایی را دارند نیز می‌توانند کاری کنند که این زیبایی را برای مدت بیشتری حفظ کنند. در هر صورت، اگر به حفظ زیبایی خود اهمیت می‌دهید، این مطلب را از دست ندهید. امروز، در این مطلب، ۱۱ بهترین کار که در حفظ پوست جوان و زیبا به شما کمک می‌کنند را آورده‌ایم. این کارها آسان بوده و تاثیری جادویی دارند.

مطلب مرتبط: جوان سازی پوست: ۲۳ درمان خانگی برای جوانسازی پوست صورت

برای داشتن پوست جوان و زیبا اول سراغ آشپزخانه تان بروید!

همه ما می‌دانیم که داشتن پوستی جوان، یک موهبت است اما در بسیاری از موارد می‌بینیم که عادات ناسالم غذایی، آلودگی، نداشتن برنامه روزانه مراقبت از پوست و غیره، درخشش و زیبایی طبیعی پوست را از بین می‌برند. پوست شما روزانه در معرض سموم متعدد قرار می‌گیرد که آن را خشک و بی‌طراوت می‌کنند. در واقع، این‌ها عوامل اصلی ایجاد جوش‌ها، جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سر سفید و مشکلات پوستی متعدد دیگر هستند.

به هر حال مسئله‌ ناراحت کننده‌تر این است که اکثر جوان‌ها که به دنبال گرفتن نتایج سریع هستند، به سراغ محصولات آرایشی یا روش‌های مراقبت از پوست گران‌قیمت می‌روند. از نظر من این کار مشکلی ندارد اما در اکثر مواقع، دختران و پسران جوان از محصولاتی استفاده می‌کنند که ممکن است برای پوست‌شان مناسب نبوده و باعث آسیب به پوست می‌شوند. اما آن چیزی که کاملا فراموش می‌کنند یا به آن بی‌توجه هستند، امتحان کردن روش‌های طبیعی برای حفظ زیبایی و جوانی پوست است.

اگر فقط در آشپزخانه خود بگردید، مواد طبیعی متعددی را پیدا می‌کنید که در زندگی روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنید اما هیچ وقت به استفاده از آن‌ها برای پوست فکر نکرده‌اید. اما نگران نباشید، در این مسئله به شما کمک می‌کنم و به شما یاد می‌دهم که چگونه از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه برای حفظ جوانی و زیبایی پوست استفاده کنید. درمورد روش‌های حفظ زیبایی و جوانی پوست با جزییات تمام صحبت خواهم کرد اما قبل از آن، اجازه دهید در مورد چیزهایی که به پوست شما آسیب می‌رسانند صحبت کنم. دانستن علت، به حفظ زیبایی و جوانی پوست شما کمک می‌کند.

عواملی که باعث آسیب شدید پوست‌تان می‌شود

دلیل اول برای این‌که تصمیم گرفتم درمورد عواملی که به پوست آسیب می‌زنند صحبت کنم این است که بسیاری از مواقع، خود ما عاداتی در زندگی داریم که آسیب‌زا هستند. این عادات می‌توانند جلوی زیبا بودن پوست شما را بگیرند و شما متوجه هم نشوید. اگرچه بسیاری از عوامل، قابل جلوگیری نیستند اما بسیاری از عواملی که به پوست ما آسیب می‌رسانند به خود ما برمی‌گردد. بنابراین دانستن این دلایل بسیار مهم است و در این صورت شما می‌توانید تا جایی که امکانش هست، برخی چیزها را محدود کنید.

مراقبت از پوست چرب صورت

عوامل شایعی که می‌توانند آسیب شدیدی به پوست بزنند این‌ها هستند:

– آلودگی

– استرس

– عادات غذایی ناسالم

– نبود خواب مناسب

– ننوشیدن آب کافی

– مصرف زیاد الکل

– سیگار کشیدن زیاد

– مواجهه بیش از حد با اشعه‌های ماوراء بنفش آفتاب

– نداشتن برنامه مراقبت از پوست مناسب

– استفاده از مواد آرایشی قوی و پاک نکردن آن‌ها

– حذف برخی وعده‌های غذایی

– ورزش نکردن

– بیماری‌های خاص و سن بالا

عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارد اما فهرست بالا شایع‌ترین عوامل آسیب پوستی هستند. حالا، درمورد روش‌های طبیعی حفظ زیبایی و  جوانی پوست صحبت می‌کنم. ممکن است تا حالا بعضی از آن‌ها را فهمیده باشید اما من هر کدام از آن‌ها را با جزییات توضیح می‌دهم. برای اطلاعات بیشتر، این مطلب را انتها بخوانید.

بهترین روش‌ها برای حفظ زیبایی و جوانی پوست

همه انسان‌ها حق زیبا بودن را دارند و پوست زیبا نقش مهمی در آن ایفا می‌کند. در حالی که برخی از افراد، به دنبال افزایش زیبایی پوست خود هستند، برخی دیگر از از دست دادن زیبایی طبیعی پوست خود می‌ترسند که این هم به دلیل عوامل محیطی اجتناب‌ناپذیر و سبک زندگی ناسالمی است که اکثر ما داریم. اما روش‌های طبیعی وجود دارند که با دنبال کردن آن‌ها می‌توانید برای همیشه زیبا بمانید. خوب، من در این‌جا ۱۱ بهترین روش برای حفظ زیبایی و جوانی پوست را آورده‌ام.

مطلب مرتبط: ۴۲ روش جادویی زیبایی پوست صورت و بدن به صورت طبیعی و بدون دارو

به این فهرست نگاهی بیندازید، سپس برای کسب نتیجه دلخواه، آن‌ها را امتحان کنید

۱. سالم بخورید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید

چیزی که می‌خورید نقش مهمی را در سلامتی و زیبایی پوست شما ایفا می‌کند. هرچه بیشتر غذای ناسالم بخورید، پوستی بدتر خواهید داشت. بنابراین، مهم است که به خاطر پوست‌تان رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا تمام مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کنید.

رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن غذاهای متنوع است. به عبارت دیگر، شما نمی‌توانید فقط به چیزهایی که دوست دارید توجه کنید و به بقیه چیزها بی‌توجه باشید. بهترین کار این است که رژیم غذایی سالم را دنبال کنید تا خوش‌اندام بمانید و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.

برای داشتن پوست جوان و زیبا باید سعی کنید مصرف قند را کم کرده و به جای آن چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و دیگر مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. آب میوه‌ها و سبزیجات در هر شکل، اندازه و رنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

بهترین میوه برای پوست

۲.  برنامه رژیمی مناسب داشته باشید

علاوه بر مصرف مواد غذایی سالم، برنامه رژیمی مناسب نیز مهم است. منظور از برنامه غذایی صحیح، زمان غذا خوردن، چیزی که می‌خورید و  مقدار آن است.  این یک اصل رژیمی مهم و همچنین یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای حفظ جوانی و زیبایی پوست است.

اگر بتوانید زمان وعده‌های غذایی خود را تنظیم کنید خیلی خوب است. سعی کنید مدام بخورید اما در مقادیر کم. نحوه غذاخوردن شما نیز مهم است و اهمیت دارد که با عجله غذا نخورید. غذای خود را خوب بجوید و آرام غذا بخورید. این کار به هضم مناسب غذا  و جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کند که باعث بهبود ظاهر پوست می‌شود.

مطلب مرتبط: سفید شدن پوست: ۳۶ راه ساده و سریع برای سفید کردن پوست 

۳. برای داشتن پوست جوان و زیبا آب کافی بنوشید

چه برای داشتن اندام مناسب و چه برای درخش و زیبایی طبیعی پوست، آب هیچ جایگزینی ندارد و اساس زندگی سالم است. بنابراین نیازی به گفتن نیست که باید آب کافی بنوشید و این بدون شک یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای حفظ جوانی و زیبایی پوست است.

آب به دفع سموم خطرناک از بدن – که تجمع آن‌ها نه تنها باعث بیماری شده بلکه به پوست شما نیز آسیب می‌رساند – کمک می‌کند. بدن شما باید پاک شود و این همان کاری است که آب انجام می‌دهد. بنابراین روزانه حداقل ۵-۴ لیتر آب بنوشید تا بدن‌تان هیدراته شده و پوست‌تان نفس بکشد.

برای داشتن پوست جوان و زیبا همچنین می‌توانید از آب‌های طعم‌دار استفاده کنید که هم خوشمزه‌تر هستند و هم سالم‌تر.

مطلب مرتبط:پاکسازی پوست :۲۷ روش سریع و آسان پاکسازی پوست در خانه

۴. برنامه مراقبت از پوست صحیحی داشته باشید

حالا که سالم خوردن را یاد گرفته‌اید، زمان مراقبت از پوست می‌رسد. نسل امروز صبور نیست و اکثر آن‌ها نتایج سریع و یک شبه می‌خواهند. به همین دلیل است که جوانان به دنبال محصولات گران‌ قیمت موجود در بازار، ماسک‌ها و دیگر درمان‌های پوستی گران هستند. اگرچه رفتن به سالن‌های آرایشی خوب است اما نمی‌توان آن را به همه توصیه کرد. اکثر مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی مضر هستند که ممکن است به جای بهبود پوست به آن آسیب برسانند.

چیزی که از این هم مضرتر است این است که اکثر ما از این محصولات، بدون هیچ‌گونه دانشی استفاده می‌کنیم و حتی نمی‌دانیم برای نوع پوست‌مان مناسب است یا نه . هر کدام از ما پوست خاصی دارد و مراقبت از پوست باید با دانستن این مسئله انجام شود. به عبارت دیگر، چیزی که برای من مناسب است ممکن است به درد شما نخورد. بنابراین، اول نوع پوست خود را بشناسید و سپس بر اساس آن از محصولات استفاده کنید.

پاک کردن و مرطوب کردن پوست ، اساسی‌ترین کارهای مراقبت از پوست هستند. اما بهترین کار در مراقبت از پوست این است که از روش‌های طبیعی استفاده کنید. مواد طبیعی متعددی مانند عسل، لیمو، خیار، ماست، آلوئه‌ورا، چوب صندل و غیره وجود دارند که اگر به درستی استفاده شوند می‌توانند پوستی فوق‌العاده به شما بدهند. درما‌ن‌های خانگی آسان هستند و روش‌های طبیعی بهترین راه برای حفظ زیبایی و جوانی پوست به شمار می‌آیند.

۴۲ روش جادویی زیبایی پوست صورت و بدن به صورت طبیعی و بدون دارو

۵. استفاده از مواد آرایشی قوی را متوقف کنید

اگر تلاش می‌کنید که یک برنامه مراقبت از پوست خوب داشته باشید اما از محصولات آرایشی قوی استفاده می‌کنید، تمام تلاش‌های‌تان بی‌فایده است. اگرچه بهتر است از حداقل آرایش استفاده کنید و بگذارید پوست‌تان زیبایی طبیعی داشته باشد اما اگر آرایش کردن را دوست دارید، فقط از محصولات آرایشی معتبر استفاده کنید. به ویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند، استفاده از محصولات قوی می‌تواند خطرناک باشد. بنابراین در استفاده از آن‌ها احتیاط کنید.

علاوه بر این، پاک کردن درست آرایش نیز به همین اندازه اهمیت دارد. هیچ‌وقت با آرایش نخوابید. این کار واقعا بد است و ممکن است به بافت پوست شما آسیب رسانده و باعث بیرون زدگی‌های شدید شود.

مطلب مرتبط: روش ارگانیک کشیدن پوست صورت

۶. برای داشتن پوست جوان و زیبا خواب کافی داشته باشید

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که نداشتن خواب کافی می‌تواند روی پوست‌تان تاثیر بگذارد. استراحت ناکافی شما را خسته، تحریک‌پذیر و بیمار می‌کند که بر پوست شما تاثیر می‌گذارد.  کم کم، حلقه‌های تیره و چین و چروک روی پوست‌تان ظاهر می‌شود و پوست، زیبایی خود را از دست می‌دهد.

در حالی که نوزادان به ساعت‌های خواب طولانی احتیاج دارند اما یک فرد بزرگسال متوسط حداقل به ۸-۷ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارد. خواب، پوست شما را جوان می‌کند، حالتان را خوب کرده و یبایی پوست را بیشتر می‌کند. به هر حال، امروزه به دلایل مختلف به بی‌خوابی دچاریم که روی زیبایی و سلامتی ما تاثیر گذاشته است. اما اگر می‌خواهید بعضی چیزها را درست کنید باید مانند یک نوزاد بخوابید.

۷. در برابر اشعه مضر فرابنفش و آب و هوای شدید از پوست خود محافظت کنید

این‌ها از عوامل اجتناب‌ناپذیر هستند که به پوست شما آسیب می‌رسانند اما اگر کمی مراقب باشید می‌توانید از پوست خود محافظت کنید. این عوامل برای افرادی که در خانه می‌مانند خیلی مشکل‌ساز نیستند اما آفتاب و آب و هوای شدید بیرون برای زنان و مردانی که بیرون از منزل کار می‌کنند ، دشمن پوست محسوب می‌شود.

چون غیرممکن است که هیچ وقت بیرون نروید، می‌توانید حداقل از محافظ‌های پوست استفاده کنید. چند دقیقه قبل از ترک خانه، می‌توانید از یک ضد آفتاب خوب استفاده کنید. این کار در برابر اشعه‌های مضر از پوست‌تان محافظت می‌کند. به هر حال، مشکل ضد آفتاب این است که در صورت تعریق، پاک می‌شود. بنابراین باید برای کاهش مواجهه با آفتاب، از چتر نیز استفاده کنید. همچنین می‌توانید بلوزهای آستین بلند و شلوارهای بلند بپوشید که دست‌ها و پاهای‌تان از اشعه‌های مضر آفتاب در امان بمانند. این کار، تیرگی پوست را کاهش داده و به حفظ سلامت و درخشش پوست کمک می‌کند.

همچنین برای محافظت از پوست خود در برابر گرد و غبار و آلودگی یا باد شدید، می‌توانید شال یا روسری را دور صورت خود بگذارید. این کار از پوست شما محافظت کرده و شما را از گرمای بیرون نیز مصون می‌دارد.

تاثیر سیگار بر پوست

۸. برای داشتن پوست جوان و زیبا عادت‌های ناسالم را ترک کنید

بیشتر آسیب‌های پوستی به دلیل عادت‌های ناسالمی که داریم اتفاق می‌افتند. تا زمانی که ندانید که چگونه زندگی درست و با نظمی داشته باشید، هیچ وقت پوست بی عیب و نقصی نخواهید داشت. با این‌که کارهای ناسالم زیادی وجود دارد اما می‌خواهم روی سیگار کشیدن و مصرف الکل تمرکز کنم. سیگار کشیدن زیاد و مصرف الکل می‌تواند رنگ پوست شما را تیره کرده و پوست را شل و بی‌طراوت کند. این کار، درخشش جوانی را از پوست شما گرفته و باعث می‌شود نسبت به سن‌تان پیرتر به نظر برسید. بنابراین اگر نمی‌خواهید این‌گونه شود، از همین امروز، سیگار و الکل را کنار بگذارید.

در واقع، هر دوی این موارد، نه تنها برای پوست بلکه برای سلامت عمومی شما مضر هستند. هر دوی آن‌ها در ابتلا به سرطان نیز نقش دارند. بنابراین، چرا خودتان را در خطر می‌اندازید؟ به جای آن با ترک این عادات ناسالم، سالم و زیبا بمانید.

مطلب مرتبط: پوست شفاف با ۳۴ روش خانگی بسیار عالی و مؤثر

۹. راهی برای مبارزه با استرس پیدا کنید

استرس و اضطراب، دلایل اصلی آسیب پوستی هستند و مبارزه با آن‌ها یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست برای همیشه است. به هر حال، این یک واقعیت شناخته شده است که اگر از درون خوشحال باشید، این مسئله در صورت شما نمایان می‌شود. شما به طور خودکار می‌درخشید و شاداب به نظر می‌رسید. اما متاسفانه زندگی به سادگی‌های گذشته نیست، بنابراین ما در نگرانی‌ها و تنش‌ها زندگی می‌کنیم که در پوست‌مان نمایان می‌شود. خوشبختانه راه‌هایی برای مبارزه با آن وجود دارد که اگرچه آسان نبوده اما غیر ممکن نیز نیستند.

برای داشتن پوست جوان و زیبا می‌توانید از روش‌های آرام‌بخش و از همه مهم‌تر مدیتیشن استفاده کنید. این کار باعث آرامش ذهن شما و رفع استرس می‌شود. همچنین، به یاد داشته باشید افردی که در سکوت به این مشکلات دچارند، بدترین قربانیان هستند. اگر بتوانید نگرانی‌های خود را با افراد قابل اطمینان در میان بگذاید، احساس بهتری خواهید داشت و اگر شما فردی هستید که به راحتی درمورد نگرانی‌های‌تان با دیگران صحبت نمی‌کنید، حداقل می‌توانید با قلم و کاغذ، افکار خود را بنویسید. این یک روش اثبات شده است که در بسیاری موارد عمل می‌کند. شما می‌توانید هر کدام از این‌ها را برای مبارزه با استرس امتحان کنید و اگر در آن موفق شدید، پوست‌تان برای همیشه زیبا و درخشان می‌شود.

۱۰ برای داشتن پوست جوان و زیبا به طور منظم ورزش کنید

جسم متناسب و ذهن سالم، در درخشش و زیبایی پوست نقش دارند. بنابراین، زمانی که ذهن خود را آرام کردید، زمان ورزش کردن فرا می‌رسد. ورزش روزانه اهمیت بسیاری دارد و نه تنها جسم را متناسب می‌کند بلکه باعث زیبایی و درخشش پوست نیز می‌شود. ورزش صحیح و مناسب، گردش مواد مغذی و اکسیژن را در بدن افزایش داده و از طریق تعریق، سموم خطرناک را از بدن دفع می‌کند. این کار، پوست را از درون پاک‌تر و نرم‌تر می‌کند.

به هرحال، بهترین ورزش برای داشتن پوست جوان و زیبا لبخند زدن است که هرگز نباید فراموش کنید.

خوراکی مخرب برای پوست

۱۱. محیط خود را تمیز نگه دارید

شما نمی‌توانید آلودگی بیرون را کنترل کنید اما می‌توانید محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید. تمیزی نه تنها برای سلامتی بلکه برای پوست نیز مهم است. گاهی وقت‌ها، آلودگی‌های درون خانه از آلودگی‌های بیرون بیشترند بنابراین بهتر است که درختان بیشتری در باغچه خود بکارید و برخی از آن‌ها را در سطل‌های کوچک درون خانه بکارید. این کار هوای داخل خانه را تازه کرده و آن را تمیز می‌کند.

همچنین-در مورد تمیزی – باید لباس‌های تمیز و با کیفیت بپوشید و از پوشیدن پارچه‌های ارزان که ممکن است پوست را تحریک کرده و به آن آسیب برسانند، پرهیز کنید. روبالش‌ها، ملحفه‌ها و هر چیز دیگری باید قبل از استفاده تمیز شود. غبار و آلودگی می‌تواند جلوی بهبودی پوست شما را بگیرد، بنابراین سعی کنید محیط را تمیز نگه دارید.

مطلب مرتبط: ۶ عالی ترین خواص بابونه برای مو و پوست سر +طرز تهیه ماسک مو بابونه

چگونه پوست جوان و زیبا خود را حفظ کنید؟

پوست زیبا به زیبایی کلی فرد می‌افزاید و داشتن پوست زیبای طبیعی یک موهبت است. اما چون برخی عوامل از جمله آلودگی، استرس، مراقبت از پوست نامناسب، بیماری‌ها و غیره، زیبایی پوست را کم می‌کنند ، شما باید تلاش‌های خاصی برای حفظ آن بکنید. حالا، تلاش به معنای خرج پول‌ زیاد نیست. گاهی وقت‌ها، طبیعی بودن بهترین روش است و روش‌های بالا نیز روش‌های طبیعی برای حفظ پوست زیبا و جوان هستند. تنها چیزی که نیاز دارید کمی صبر و پشتکار است تا به چیزی که می‌خواهید برسید.

 صبور و آرم باشید

روش‌های طبیعی همیشه فواید دائم یا بلند مدت دارند اما گاهی وقت‌ها این فرآیند کند است. نمی‌توانید انتظار داشته باشید که پوست‌تان به سرعت عالی شود. برای داشتن پوستی درخشان و سالم باید صبور و آرام باشید.

سالم خوری داشته باشید

سالم‌خوری نیز تاثیر بسیاری دارد زیرا پوست برای سالم و زیبا بودن به غذاها و مواد مغذی سالم نیاز دارد. در کنار این باید آب کافی نیز بنوشید تا بدن‌تان پاکسازی شود، عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن زیاد یا مصرف الکل را کنار بگذارید و یک برنامه مراقبت از پوست درست داشته باشید تا پوست‌تان سالم و درخشان شود.

عادت های مراقبت از پوست

 از استرس دور باشید

استرس، یک عامل مهم در بی‌طراوتی پوست است و برای مبارزه با آن باید از مدیتیشین و دیگر روش‌های آرام‌بخش استفاده کنید. خوب بخوابید و زمان مشخصی برای بیدار شدن و خوابیدن خود داشته باشید. درمورد آلودگی بیرون و اشعه‌های ماوراء بنفش نیز سعی کنید از خودتان محافظت کنید و هر زمان که بیرون می‌روید خودتان را بپوشانید.

 لبخند بزنید

تمام روش‌های طبیعی بالا که برای حفظ جوانی و زیبایی پوست گفتم بسیار موثر هستند و به تلاش خاصی نیاز ندارند. این‌ها در اصل کارهایی هستند که باید برای سلامت عمومی خود انجام دهید. و همان‌گونه که گفتم، لبخند درمان همه چیز است. فقط لبخند بزنید و بگذارید در پوست‌تان نیز نمایان شود. در این صورت، می‌توانید تا آخر عمر از پوست زیبا و جان خود لذت ببرید زیرا تا زمانی که از درون خوشحال نباشید، هیچ درمانی نمی‌تواند پوست‌تان را زیبا و جوان کند.

آیا پوست خود را دوست دارید؟ آیا به این فکر می‌کنید که چگونه می‌توانید آن را حفظ کنید؟ خوب، آیا روش‌های طبیعی ما برای حفظ سلامتی  جوانی پوست را مطالعه کرده‌اید؟ این روش‌ها برای داشتن پوست جوان و زیبا  بسیار خوب هستند و برای من واقعا موثر بوده‌اند. می‌توانید این‌ها را امتحان کنید و بگذارید پوست‌تان نفس بکشد و زیبا شود.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع:bodyandbeans

پوست جوان و زیبا: ۱۱ روش داشتن پوست جوان و شاداب برای همیشه


نوشته های مرتبط


دایناسورها، حاکمان ۱۳۵ میلیون‌ ساله‌ی سیاره‌ی ما و تنها مهره‌داران زمینی، بزرگترین موجوداتی بودند که در روی زمین می‌زیسته‌اند. عظیم‌الجثه‌ترین دایناسور سوسمار پا احتمالا ۵۸ متر طول داشته است، که با مقیاس‌های امروزی، اندازه‌ای باورنکردنی است. البته همه دایناسورها به آن بزرگی نبوده‌اند؛ موجوداتی هم وجود داشته‌اند که فقط ۵۰ سانتی‌متر طول داشته‌اند اما حتی این موجودات کوچک نیز معمولا ترسناک به نظر می‌رسیده‌اند. از ماپوسورهای کمتر شناخته شده گرفته تا تیرانوسوروس رکس های افسانه‌ای و مشهور شما را با ۲۵ نوع دایناسور خوفناک که خوشبختانه نسل‌شان منقرض شده است آشنا می‌کنیم! با ما همراه باشید و انواع دایناسور ها را بشناسید.

۲۵. گورگوسور (دایناسور شَرزه)

انواع دایناسور

گورگوسور گونه‌ای از دایناسورهای دوپای تیرانوسارید (بیدادگر خزندگان) است که در اواخر دوران کرتاسه در شمال غربی آمریکا می‌زیسته است. این جانور درنده‌ای دوپا است که وزن آن در بزرگسالی به بیش از دو تن می‌رسد. این دایناسور، که در محیط دشت‌های سیلابی پردرخت می‌زیسته، درنده‌ای بوده که سراتوپسیدها (شاخ‌چهرگان) و هاردوساریدها (اردک‌منقاران) پر شمار را طعمه‌ی خود قرار می‌داده است.

مطلب مرتبط: حیوانات مقدس: ۱۰ حیوان که مقدس اند و پرستش می‌شوند

۲۴. دراکورکس

انواع دایناسور

دراکورکس، که در اواخر دوران کرتاسه می‌زیسته است، دایناسوری گیاهخوار بوده که از جمله مشخصه‌های آن می‌توان به داشتن شاخ‌ها و کوهانی نوک تیز و پوزه‌ای دراز اشاره کرد. سالم مانده‌ترین گونه‌ی فسیلی این جانور در داکوتای جنوبی توسط سه دیرین‌شناس آماتور در سال ۲۰۰۴ کشف شد. فسیل این گونه‌ی کشف شده احتمالا مربوط به دایناسوری بالغ با طولی برابر با حدودا ۳ متر است.

مطلب مرتبط: ۲۵ بزرگترین حیوانات دنیا که دود از سرتان بلند می‌شود

۲۳. تریسراتوپس (سه‌شاخ‌چهره)

انواع دایناسور

تریسراتوپس (سه شاخ چهره) نوعی از دایناسورهای گیاهخوار است که اولین بار در طول دوران کرتاسه، حدود ۶۸ میلیون سال پیش، در جایی که اکنون آمریکای شمالی نامیده می‌شود پدیدار گشته‌اند. تریسراتوپس، با داشتن یک یال استخوانی بزرگ، سه شاخ، و ظاهری شبیه به کرگدن‌های امروزی، یکی از شناخته‌شده‌ترین انواع دایناسورها است. تخمین زده می‌شود طول آن‌ها (از سر تا دم) به ۹ متر، ارتفاع‌شان به ۳ متر، و وزنشان تا ۱۲ تن می‌رسیده است.

مطلب مرتبط: حیوانات نامرئی: ۹ حیوان نامرئی که نمی‌شناختید

۲۲. کرونوسور

انواع دایناسور

کرونوسور، که نام آن برگرفته از نام رهبر تیتان‌های یونان – کرونوس – است در بین بزرگترین خزندگان دریایی قرار می‌گیرد که تا آن روزگار بر کره‌ی زمین می‌زیسته‌اند. این جانور، با ۹ الی ۱۱ متر طول، سری دراز، گردنی کوتاه، بدنی سفت و سخت با چهار باله، و دمی نسبتا کوتاه داشته است. کرونوسرو با داشتن دندان‌های بلند، تیز، و مخروطی شکل جانوری گوشتخوار بوده است.

مطلب مرتبط: زن سالاری در حیوانات: ۱۰ گونه حیوانی ماده سالار

۲۱. آنکیلوسور

انواع دایناسور

آنکیلوسور، که قدمتش به انتهای دوره‌ی کرتاسه بر می‌گردد، دایناسوری بزرگ بود که در آمریکای شمالی امروزی پدیدار گشت. این موجود به خاطر پیکر زره‌پوش سنگینش و دم استخوانی چماق گونه‌ی بزرگش معروف است. تخمین زده می‌شود که طول آن به ۹ متر و وزن آن تا ۶ تن می‌رسیده است.

۲۰. لیوپلرودون

انواع دایناسور

لیوپلرودون، متعلق به خانواده‌ی بیش‌خزنده‌واران، تیره‌ای از پلسیپسوروس کوتاه گردن که درنده‌ای نوک دراز متعلق به دریاهای دوران ژوراسیک پسین است که امروز اروپا آن را پوشانده است. برآورد می‌شود بزرگترین گونه‌ی آن تا حدود ۶.۵ متر طول داشته است. چهار عضو پدال مانند قدرتمندش حاکی از آن هستند که لیوپلرودون شناگری پر قدرت و قهار است.

۱۹. جیگانوتوسور

انواع دایناسور

جیگانوتوسور گونه‌ای از دایناسورهای دوپای عظیم‌الجثه است که در اوایل دوران کرتاسه میانی و اواخر دوران کرتاسه در مکانی که امروزه آرژانتین نامیده می‌شده می‌زیسته است. آن‌های یکی از بزرگترین گوشتخواران زمینی بودند که اندازه‌ی آن‌ها برابر با یا کمی بزرگتر از اندازه‌ی تیرانوسوروس‌ها بوده است. دانشمندان معتقدند جیگانوتوسورها می‌توانسته‌اند با سرعت ۵۰ کیلومتر بر ساعت بدوند.

۱۸. کتزلکوآتلوس

انواع دایناسور

این پتراسور غول پیکر، با گستره‌ی بال‌هایی به اندازه‌ی باورنکردنی ۱۲ متر، بزرگترین موجودی است که – حتی در بین پرندگان امروزی – می‌توانسته است پرواز کند. اما، برآوردهای اندازه و حجم این غول‌های عظیم الجثه کمی مسئله ساز است چون هیچ گونه‌ی موجودی وجود ندارد که اندازه‌ یا شکلی مشابه اندام آن‌ها داشته باشد، و به طبع آن نتایج منتشر شده با هم اختلاف‌های زیادی دارند. یکی از ویژگی‌ّای متمایز مختص به تمام گونه‌های این جانور گردن دراز و سفت و سخت آن است.

۱۷. ایچیوساروس (ماهی خزنده)

انواع دایناسور

ایچیوساروس خزنده‌ی دریایی بزرگی بود که ابتدا حدود 250 میلیون سال پیش پدیدار گشت. آن‌ها به ویژه در اواخر دوران تریاسیک و اوایل دوران ژوراسیک تعدادشان فراوان بود، تا آنکه گونه‌ی درنده‌ی دیگری که گروهی از خزندگان دریایی به نام پلسیوسورسانان‌ها بودند جای آن‌ها را گرفتند. طول گونه‌های مختلف ایچیوساروس از ۱ تا ۱۵ متر می‌رسیده است. آن‌ها با اعضایی که به طور کامل به باله تبدیل شدند هم شبیه ماهی‌ها و هم شبیه دولفین‌های امروز به نظر می‌رسیدند.

۱۶. تیرانوسوروس

انواع دایناسور

تیرانوسوروس که عموما با نام تی‌رکس شناخته می‌شود بزرگترین تیرانوسارید و یکی از بزرگترین درندگان موجود بر روی زمین بوده است. معروفترین دایناسوری که در دوران کرتاسه سرتاسر جایی که امروزه شمال غربی آمریکا می‌زیسته است. تکامل یافته‌ترین گونه‌ی آن حدود ۱۲ متر ارتفاع، و تا ۷ تن وزن داشته است. تخمین زده می‌شود که فک‌های فوق‌العاده قدرتمند آن قادر بوده است یکی از بزرگترین گاز گرفتن‌ها را در بین حیوانات زمینی که در تمام دوران روی زمین می‌زیسته‌اند انجام بدهد.

۱۵. مُسکوپس

انواع دایناسور

مسکوپس گونه‌ای از تیره‌ی تراپسیدهای منقرض شده است که در عصر گوادالوپین – حدود ۲۶۰-۲۶۵ میلیون سال پیش می‌زیسته‌اند. طول این جانور عجیب و غریب ممکن است به ۶ متر و وزن آن حدودا چند تن می‌رسیده است، که آن را به بزرگترین حیوان موجود در خشکی در زمان خود تبدیل می‌کرده است. به رغم اندام عظیم‌ و آرواره‌های قدرتمندش، بر این باورند که مسکوپس‌ یک گیاهخوار بوده است که از گیاهان نه چندان غنی از مواد مغذی و سخت تغذیه می‌کرده‌اند.

۱۴. یوتاراپتور

انواع دایناسور

یوتاراپتور با حدود ۶۸۰ کیلوگرم وزن در بین بزرگترین درندگان جهان قرار می‌گیرد. شگفت آنکه، یوتاراپتور در عصر بارمین در اوایل دوران کرتاسه می‌زیسته‌ است یعنی چند ده میلیون سال قبل از خویشاوندان معروف‌ترشان (و کوچکتر) مانند ولاسیرپتر. اولین بقایای به جا مانده از این موجودات در ۱۹۷۵ در Dalton Wells Quarry در مرکز-شرق یوتا یافت شد.

مطلب مرتبط: عکس‌های بی نظیر از نادرترین حیوانات روی زمین

۱۳. گورگونوپسیدها (زشت‌سیمایان)

انواع دایناسور

این هیولاهای بد هیبت خوفناک (زشت سیمایان) که زمانی «خزندگان پستان‌دار گونه» نامیده می‌شدند درندگانی بودند که در اواخر عصر پرمین بر جهان سیطره داشتند. آن‌ها یک دست دندان‌های شمشیرمانند مرگبار داشتند (بعضی از گونه‌ها حتی دو دست دندان داشتند) که هنگام شکار بزرگترین گیاهخواران پرمین، که اغلب به اندازه‌ی اسب آبی یا بزرگتر بودند، استفاده می‌کردند.

۱۲. پلسیوسوروس

انواع دایناسور

پلسیوسوروس، که در بخش نخست دوران ژوراسیک می‌زیسته‌، یک خزنده‌ی دریایی بزرگ بوده است. هرچند افسانه‌های بسیار زیادی در رابطه با این رسته از موجودات امروزه وجود دارد، مانند افسانه‌ی هیولای لخ‌نس، اما نسل این موجودات منقرض شده است. بقایای فسیلی این حیوان، شامل اسکلت‌های تقریبا کامل آن، در انگلستان کشف شده است.

۱۱. الوسور

انواع دایناسور

الوسور یک گونه‌ی دایناسور بزرگ ددپای (تروپود) است که ۱۵۵ تا ۱۵۰ میلیون سال پیش در خلال اواخر دوران ژوراسیک می‌زیسته است. این جانور یک ددپای بزرگ بود که جمجمه‌ای بسیار بزرگ و گردنی کوتاه، آرواره‌های قدرتمند و دندان‌های بلند و تیز، دم بلند و دستانی کوتاه در جلوی بدن‌شان داشتند.

۱۰. استگوسور (دایناسور سقفی)

انواع دایناسور

این گونه از دایناسورهای زره‌پوست که زیستگاه‌شان جایی بود که اکنون شمال غربی آمریکا نامیده می‌شود، ۱۵۵ تا ۱۵۰ میلیون سال پیش و در طول دوره‌ی ژوراسیک می‌زیسته‌اند. به خاطر به خاطر دم میخ‌دار و صفحه‌های موجود در پشت این جانور، یکی از معروفترین نوع دایناسورها به حساب می‌آید. به رغم ظاهر خوفناک و اندازه‌ی عظیمش، این جانور گیاهخوار بوده است، و بیشتر از بوته‌ها و درختچه‌های کم ارتفاع تغذیه می‌کرده است.

۹. فوروسراسید (‌دهشت مرغان)

انواع دایناسور

این موجودات ماقبل تاریخ، که اصطلاحا به دهشت مرغان نامیده می‌شوند، یک رسته‌ی منقرض شده از پرندگان بی‌پرواز گوشت‌خوار بودند که بزرگترین گونه‌ی درندگان صخره‌ای در آمریکای جنوبی و دوران نوزیستی، ۶۲-۲ میلیون سال پیش می‌زیسته‌اند. دهشت مرغان تا سه متر ارتفاع و وزنی به اندازه‌ی نیم تن داشتند و ظاهرا می‌توانسته‌اند به سرعت یوزپلنگ بدوند.

۸. ماپوسور

انواع دایناسور

ماپوسور یک گونه از دایناسورهای تیره‌ی تیزدندان‌خزندگان غول پیکر است که در اوایل دوران کرتاسه‌ی موخر می‌زیسته‌ است. گمان بر این است این جانور که نواحی آرژانتین امروزی را اشغال کرده بود بسیار به لحاظ اندازه شبیه به خوسشاوند نزدیکش جیگانوتوسور بوده باشد، که بزرگترین گونه‌ی آن برآورد می‌شود بیش از ۱۰ متر طول و وزنی حدودا ۳ تنی داشته‌اند.

مطلب مرتبط: جفت گیری حیوانات: ۳۰ عجیب ترین عادت جفت گیری حیوانات

۷. انتلودون (کامل دندان)

انواع دایناسور

این گونه‌ی منقرض شده‌ی کامل دندان بومی اوراسیا بوده است. به عنوان یکی از خویشاوندان ماقبل تاریخ خوک‌ها، انتلودون یکی از جانوران گوشتخوار و احتمالا عظیم‌الجثه‌ترین پستانداران کل دوران بوده است. این جانوران که به آرواره‌های قدرتمند و دندان‌های تیز مسلح بودند کاملا موفق بودند و به مدت حدودا ۹ میلیون سال بر روی کره‌ی زمین حیات داشتند.

۶. اسپینوسور (دایناسور تیغی)

انواع دایناسور

اسپینوسور گونه‌ای از دایناسورهای ددپا است که در جایی زندگی می‌کرده‌اند که ما امروزه با نام شمال آفریقا می‌شناسیمش، از دوره‌ی آلبیان تا دوران سنومانین از عصر کرتاسه‌ی پسین. اسپینوسور ممکن است بزرگترین دایناسور گوشتخوار جهان باشد، حتی بزرگتر از تیراناسورها و جیگانوتوسورها. برآوردهای منتشر شده حاکی از آن است که این جانور تا ۱۸ متر طول داشته و تا ۲۰ تن وزن. شواهد دال بر آن است که این موجود به مانند کروکودیل‌ها هم در خشکی و هم در آب زندگی و از ماهی‌ها تغذیه می‌کرده است.

۵. آرژانتیناسور

انواع دایناسور

همان طور که از نام آن بر می‌آید، این دایناسور ساروپود (خزنده‌پا) در آغاز در آرژانتین ظهور کرده است. با طولی به اندازه‌ی ۴۰ متر و وزنی حدودا ۷۰ تنی، آرژانتیناسور در بین بزرگترین دایناسورهای معروف قرار می‌گیرد. این دایناسور، که در قاره‌ی آمریکای جنوبی در دوران کرتاسه‌ی پسین می‌زیسته است مانند تمام خزنده‌پایان یک گیاهخوار بوده است.

۴. کارنوتورس

انواع دایناسور

کارنوتورس، که از روی یک اسکلت خوب نگهداری شده شناسایی شده است، یکی از شناخته‌ شده‌ترین خزنده‌پایان است. این جانور یک درنده‌ی بزرگ دوپا با طولی حدود ۹ متر و وزنی حداقل به اندازه‌ی یک تن بوده است. ویژگی مختصه‌ی این جانور شاخ کلفتی بالای چشم‌هایش بوده و یک جمجمه‌ی بسیار عمیق که روی یک گردن ستبر سوار شده بود. آناتومی کارنوتروس بسیار مناسب دویدن شکل گرفته بود و احتمالا یکی از سریع‌ترین خزنده‌پایان بزرگ بوده است.

مطلب مرتبط: ۲۷ باهوش ترین حیوان جهان که باورتان نمی شود

۳. ترانادان (بی‌دندان پرنده)

انواع دایناسور

ترانادان تیره از پتروسورها (خزندگان بالدار) است که شامل بعضی از خزندگان پرنده‌ی شناخته شده می‌شود، و گستره‌ی بال‌های آن بیش از ۶ متر است. از آنجایی که حدود ۱.۲۰۰ گونه از این تیره به لحاظ علمی وجود داشته است، اسکلت‌های بسیاری از آن‌ها با جمجمه‌هایی تقریبا سالم به خوبی به جای مانده‌اند، که از روی این بقایا به توصیفات مفصلی درباره‌ی این جانور دست یافته‌ایم. سنگواره‌ی ترانادان برای اولین بار در بخش مرکزی ایالات متحده‌ کشف شد.

۲. راجاسور

انواع دایناسور

راجاسور یک گونه از دایناسورهای ددپای گوشتخوار است که در دوران کرتاسه‌ی پسین می‌زیسته‌اند. بلندی این جانور تا ۹ متر و ارتفاع آن تا ۸ متر، و وزن به ۳ تا ۴ تن می‌رسیده است. جمجمه‌ی مجهز به آراواره‌های بسیار قدرتمند آن کوتاه بوده و شاخک‌های مشخص و متمایزی روی ستون فقراتش وجود داشته است. بقایای استخوان های این جانور از رودخانه‌ی نارمادا در هندوستان کشف و استخراج شده است.

۱. استمنوسوکوس (تاجدار سوسمار)

انواع دایناسور

این ددکمان همه چیزخوار در اواسط دوره‌ی پرمین وسطی حدود ۲۶۷ میلیون سال پیش می‌زیسته است. این دایناسور حالت بدنی پهن و گسترده‌ای داشته و طول بدن آن تا بیش از ۳ متر هم می‌رسیده است. جمجمه‌اش بلند و پهن بوده و یک سری شاخ بزرگ روی آن قرار داشته است. بقایای فسیلی به جای مانده از این دایناسور در روسیه کشف شده است.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- کامروا ابراهیمی

منبع: list25

انواع دایناسور: ۲۵ دایناسور مشهور و خوفناک که خوشبختانه منقرض شدند+عکس


نوشته های مرتبط


کرفس یکی از معدود غذاهای ایده‌آل است که می‌توانید برای کاهش وزن بدون مشکل آن را مصرف کنید. اول به این دلیل که کم‌کالری است. و دوم این‌که فیبر فراوانی دارد. مقدار آب فراوان موجود در کرفس می‌تواند یکی دیگر از مزایای این گیاه خوراکی باشد برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا با ۵ طرز تهیه سالاد کرفس خوشمزه و مقوی آشنا شوید.

۱. سالاد کرفس و گردو

طرز تهیه سالاد کرفس

طرز تهیه سالاد کرفس

یک کاسه‌ی متوسط بردارید و در آن کرفس، گیلاس، نخود فرنگی، جعفری و گردوی امریکایی را ترکیب کنید. سس مایونز، ماست و آب لیمو را به مواد داخل کاسه اضافه کنید و خوب هم بزنید. روی سالاد کمی نمک و فلفل بپاشید.شما می‌توانید سالاد را در یخچال بگذارید تا خنک شود و بعد سرو کنید. هر غذایی هر چه‌قدر هم که سالم باشد، محدودیت‌های خاصی در مورد آن وجود دارد. این موضوع در مورد کرفس هم صادق است. در این‌جا ما به برخی از عوارض جانبی این گیاه خوراکی می‌پردازیم که باید نسبت به آنها آگاهی داشته باشید.

۲. سالاد کرفس و پیاز

انواع سالاد, سالاد کرفس

طرز تهیه سالاد کرفس

ابتدا مقداری کرفس و پیاز خرد کنید و سپس کرفس و پیاز قرمز خرد شده را با تکه‌های بادام خرد شده مخلوط کنید. سپس آب لیمو و نعناع، ​​ریحان، یک قاشق بزرگ روغن زیتون، نمک و فلفل را به ترکیب اضافه کنید؛ مقداری پنیر پارمزان روی سالاد بریزید.

۳. سالاد کرفس و ماهی تن

انواع سالاد, سالاد تن

طرز تهیه سالاد کرفس

این سالاد واقعا یک منبع عالی از مواد مغذی و البته خوشمزه است. در ابتدا لوبیای سفید، قارچ، کرفس و زیتون را خرد کنید و با هم مخلوط کنید؛ سپس خردل، آب لیمو، نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید. در نهایت گوجه‌فرنگی گیلاسی و ماهی تن را با سالادتان ترکیب کنید.

۴. سالاد کرفس و سبزیجات مختلف

انواع سالاد, سالاد گیاهی

طرز تهیه سالاد کرفس

مثل بقیه دستور تهیه هایی که گفتیم در این سالاد هم ابتدا کرفس و پیاز و قارچ کوهی را خرد کنید. سپس ۱ قاشق آب لیمو را با ۳ بخش روغن زیتون، نمک و فلفل مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به کرفس، ریحان، پیاز، قارچ و کاهو اضافه کنید.

۵. سالاد کرفس و خیار یونانی

انواع سالاد, سالاد خیار یونانی

طرز تهیه سالاد کرفس

اسم سالاد یونانی که می آید می فهمید که حتما با یک سالاد پر پنیر و زیتون طرف هستید! بله حدس تان درست است. ابتدا کرفس، پیاز قرمز، خیار ، زیتون را خرد و ریز کنید و سپس با هم مخلوط کنید. حالا وقت اضافه کردن روغن زیتون و آب لیمو روی سالاد است؛ در نهایت مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کنید و با برش های خوشمزه پنیر سالاد را سرو کنید.

برای اطلاع از سایر دستور تهیه غذا و شیرینی و دسرهای مختلف به بخش طرز تهیه و روش پخت مراجعه کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- دبیر بخش آشپزی

منبع:recipes.timesofindia

سالاد کرفس: ۵ طرز تهیه سالاد کرفس خوشمزه، مقوی و رژیمی


 

نوشته های مرتبط


امروزه اکثر مردم از مشکل چاقی رنج میبرند و به همین دلیل به باشگاه‌ها می‌روند تا چربی اضافی بدن‌شان را از بین ببرند. برعکس این عده، برخی از آدم‌ها نیز تلاش می‌کنند وزن خود را افزایش بدهند. داشتن اندامی لاغر و باریک یک رویا برای گروه اول است، در حالی که داشتن اندامی پر، افراد گروه دوم را بدجوری تحریک می‌کند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با روش های خانگی چاق شدن و افزایش وزن سریع و سالم کل بدن آشنا شوید.

چاق شدن

در این مقاله، در مورد رفع مشکل افرادی که کمبود وزن دارند، صحبت خواهیم کرد. هنگامی که وزن واقعی بدن ۱۰ تا ۲۰ درصد کم‌تر از وزن ایده‌آل است، فرد دچار کم‌وزنی خواهد بود. برخی از علل شایع کمبود وزن عبارتند از استرس عاطفی، عدم صرف برخی از وعده‌های غذایی، عوامل ژنتیکی، کمبود خواب، فعالیت بدنی زیاد، روزه گرفتن، سیستم گوارشی ضعیف، سوء تغذیه، سل، سرطان، دیابت، هیپرتیروئیدی، عدم تعادل هورمونی یا بی اشتهایی عصبی. علاوه بر این، نداشتن اشتها، ضعف و خستگی، نشانه‌های دیگری از کم شدن وزن بدن هستند. اضافه کردن وزن آن‌قدرها هم که شما فکر می‌کنید، مشکل بزرگی نیست. در واقع می‌توانید کمبود وزن‌تان را با اعمال برخی از تغییرات در رژیم غذایی‌تان درمان کنید. برای بالا بردن وزن‌تان، می‌توانید روش‌های قید شده در این نوشتار را دنبال کنید. با ما همراه باشید!

روش های خانگی برای چاق شدن

۱. شیر بادام

دو لیوان شیر شامل حدود 14 گرم پروتئین است، در حالی که چربی‌های چند غیر اشباع در بادام، کالری اضافی را به رژیم روزمره‌تان اضافه می‌کنند. یک مشت بادام بردارید و آن را له کنید. سپس بادام له‌شده را به شیر در حال جوشیدن اضافه کنید. اجازه بدهید به مدت پنج دقیقه روی حرارت پایین بجوشد. شما می‌توانید آن را با یک قاشق چایخوری شکر شیرین کنید. سپس شیر بادام را در یک لیوان بریزید و آرام آرام بنوشید. برای این‌که نوشیدنی‌تان موثرتر شود، می‌توانید خرما و انجیر خشک هم به شیر در حال جوش اضافه کنید. نوشیدنی به دست آمده را دو بار در روز به مدت دو ماه بخورید.

۲. موز

موز تقویت‌کننده‌ی فوری انرژی است زیرا کالری زیادی دارد. از این رو، شما باید این میوه را مصرف کنید تا وزن‌تان را افزایش بدهید. یک موز برای صبحانه بخورید و بعد از آن یک لیوان شیر گرم بنوشید.

۳. کره‌ی بادام زمینی

اگر سخت در تلاش هستید تا چند کیلو به وزن‌تان اضافه کنید، پس یک قاشق چایخوری از این کره‌ی خوشمزه را روی نان تست یا یک تکه نان گندم کامل بمالید و بعد آن را میل کنید. شما همچنین می‌توانید ساندویچ کره‌ی بادام زمینی را تهیه کنید یا آن را به میلک‌شیک‌تان اضافه کنید تا کالری بیش‌تری را به دست آورید.

سیب زمینی

۴. سیب‌زمینی

سیب‌زمینی پر است از کربوهیدرات و بنابراین به چاق شدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده‌ی خوراکی به هر شکل و فرمی، سبب می‌شود که چند کیلو وزن‌تان اضافه شود. به عنوان مثال، ثابت شده‌است که سیب‌زمینی کبابی یا پخته برای چاق شدن مفید است. شما همچنین می‌توانید سیب‌زمینی سرخ کرده را 2 بار در هفته بخورید.

* روش دیگر این است که می‌توانید، سیب‌زمینی آب‌پز را خرد کنید و آن را با سس مایونز و سبزیجات مورد علاقه‌تان ترکیب کنید. سالاد آماده شده به چاق شدن تان کمک خواهد کرد.

۵. حبوبات

این ماده‌ی خوراکی که سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین است، باعث چاق شدن می‌شود. انواع مختلف حبوبات در دسترس هستند به عنوان مثال، لوبیای قرمز، لوبیای سیاه، لوبیا سویا، لوبیا چیتی، لوبیا لیما و عدس‌ها. سالاد لوبیای تازه بخورید یا به مدت دو ماه دو بار در روز خوراک لوبیا مصرف کنید.

۶. انبه

برای خودتان میلک شیک انبه آماده کنید و آن را دو بار در روز به مدت حدود 30 روز بنوشید. مطمئنا با این شیوه نتایج مثبتی را خواهید دید. این میوه یک منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است، اما کالری کمی دارد. بنابراین، بعد از خوردن انبه، یک لیوان شیر هم میل کنید.

۱۶ مهمترین خواص تخم مرغ آب پز برای سلامتی

۷. تخم‌مرغ

تخم‌مرغ یک پکیج کامل است از کالری، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین و همین ویژگی‌ها سبب می‌شود که ماده‌ی خوراکی خوبی برای افراد دچار کمبود وزن باشد. این ماده‌ی خوراکی به عضله‌سازی کمک می‌کند و انرژی زیادی به بدن می‌دهد. قسمت سفیده‌ی تخم‌مرغ را می‌توانید سه بار در روز بخورید. خاگینه‌ی سفیده‌ی تخم‌مرغ یا املت را می‌توان هر روز صبحانه در وعده‌ی صبحانه‌تان بگنجانید.

۸. کره و شکر تصفیه‌شده

مقدار مساوی شکر و کره‌ی تصفیه‌شده را آماده کنید. خوب آن‌ها را با هم مخلوط کنید  و 30 دقیقه قبل از صرف غذا ترکیب به دست آمده را بخورید. می‌توانید کمی آجیل هم به ترکیب اضافه کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد. این روش درمانی را به مدت یک ماه دنبال کنید.

۹. کشمش و انجیر

انجیر سرشار است از چربی‌های چند غیر اشباع و کشمش حاوی اسیدهای چرب ضروری است که قطعا کالری مورد نیاز را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کند. 6 عدد انجیر خشک و سی گرم کشمش را در آب خیس کنید. اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند و بعد در طول روز آن را در دو وعده میل کنید. این روش درمانی را به مدت 30 روز انجام دهید.

۱۰. ورزش منظم

انجام تمرینات ورزشی به طور روزانه باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و احساس گرسنگی را بیش‌تر می‌کند. بنابراین به باشگاه بروید تا وزن متعادلی داشته باشید. تمرینات کاردیو و ایروبیک را انجام دهید. علاوه بر این، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی سریع، شنا و رقص نیز مفید خواهد بود.

انواع ماست

۱۱. ماست

ماست به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، وزن بدن را افزایش می‌دهد. یک کاسه ماست را با مقداری شکر مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به صورت روزانه میل کنید تا چند کیلویی به وزن‌تان اضافه شود.

۱۲. آبمیوه‌ها

برای اضافه کردن چند کیلو به وزن‌تان، آبمیوه‌های تازه را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار بدهید. هنگام انتخاب آبمیوه دقت کنید چرا که میوه‌های پرکالری موثرتر خواهند بود.

۱۳. چربی‌های سالم

چربی‌های سالم را در پخت و پز روزمره‌تان بگنجانید تا تغییرات قابل‌توجهی در وزن شما ایجاد شود. چربی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 دارای کالری طبیعی هستند که باعث چاق شدن می‌شوند. شما می‌توانید از روغن کانولا، روغن ماهی، روغن زیتون و روغن تخم کتان و غیره استفاده کنید.

۱۴. مرغ و ماکیان

مرغ را با روغن‌های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدن‌تان را افزایش دهید. با این حال، مصرف گوشت مرغی که به طور عمیق سرخ شده می‌تواند برای بدن شما مضر باشد.

۱۵. نودل و پاستا

هر دوی این غذاها سرشار هستند از کربوهیدرات و چربی‌های فراوان که مواد مغذی ضروری، مواد معدنی و پروتئین را نیز به بدن‌تان می‌رسانند. بنابراین، این دو قادر هستند کالری روزانه‌ی شما را افزایش بدهند. نودل و پاستا و ماکارونی می‌تواند به راحتی بدون نیاز به تلاش و زحمت فراوان آماده شود. شما همچنین می‌توانید مرغ بدون چربی و سبزیجات هم به آن‌ها اضافه کنید.

۱۶. کراکر و بیگل

هر دوی این غذاها برای چاق شدن بسیار خوب هستند. کراکر ها و بیگل‌ها از گندم، سبوس و کنجد تهیه شده‌اند که کربوهیدرات لازم را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کنند. برای دریافت کالری بیش‌تر، عسل، مربا یا کره‌ی بادام زمینی را روی آن‌ها بمالید.

۱۹ برترین فایده آووکادو

۱۷. آووکادو

آووکادو میوه‌ای بسیار مغذی و پر از کالری است. این میوه شامل چربی‌های سالم و مفید برای قلب و مقدار مناسبی از ویتامین E، اسید فولیک و پتاسیم است. شما می‌توانید آووکادو را به سالادتان اضافه کنید، آن را بر روی نان بمالید یا روی نان تست پخش کنید و بخورید.

۱۸. نان گندم کامل

برای این‌که به راحتی چند کیلو به وزن‌تان اضافه کنید، نان گندم را در رژیم غذایی‌تان قرار بدهید. این ماده‌ی غذایی سالم و پر از کالری است.

۱۹. گرانولای طبیعی

یک کاسه گرانولا به عنوان صبحانه بخورید تا وزن‌تان افزایش پیدا کند. این غذا که پر است از جوی دوسر، شکر، آجیل و چربی‌ها به راحتی می‌تواند وزن‌تان را بیش‌تر کند. برای اضافه کردن کالری، ماست، میوه‌های تازه و عسل را نیز به گرانولای خودتان اضافه کنید.

۲۰. سیب کاستارد

این میوه خامه‌ای و خوشمزه دارای مزایای زیادی برای بدن است. کسانی که می‌خواهند وزن بیش‌تری داشته باشند باید در رژیم غذایی خود سیب کاستارد را قرار بدهند. این میوه‌ی خوش طعم و مزه متابولیسم را افزایش می‌دهد و باعث بیش‌تر شدن اشتها می‌شود. علاوه بر این، انرژی فوری برای بدن‌تان فراهم می‌کند.

مصرف زنجبیل

۲۱. زنجبیل

زنجبیل می‌تواند اختلالات گوارشی را درمان کند و مشکلات موجود در شکم را از بین ببرد. علاوه بر این، اشتها را به طور موثری تحریک می‌کند و باعث می‌شود وزن‌تان چند کیلو افزایش پیدا کند. در حالی که غذا می‌پزید، مقداری زنجبیل را رنده کنید به آن اضافه کنید یا یک فنجان چای زنجبیل دم کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می‌توانید برش‌های کوچک این ریشه‌ی خوراکی را میل کنید.

۲۲. تخم کتان

تخم کتان از آن‌جایی که سرشار از چربی‌های سالم است، می‌تواند به بدن انرژی بدهد و چربی‌ها را در قسمت‌های مختلف بدن ذخیره ‌کند. این دانه‌های کوچک به این ترتیب، مشکل کاهش وزن را حل می‌کند.

۲۳. پنیر

پنیر سرشار است از پروتئین، کلسیم و چربی، و بنابراین می‌تواند به چاق شدن کمک کند. یک وعده پنیر می‌تواند به بدن شما به اندازه‌ی کافی کالری بدهد. این ماده‌ی خوراکی واقعا خوشمزه است. پنیر دلخواه‌تان را انتخاب کنید زیرا حاوی پروتئین “کازئین” با کیفیت است که هضم آن طول می‌کشد و در نتیجه باعث چاق شدن می‌شود. برای رسیدن به نتایج سریع، آن را قبل از زمان خواب بخورید.

درمان‌های گیاهی برای چاق شدن

۲۴. مارچوبه

2-5 گرم پودر مارچوبه آماده کنید. آن را به شیر در حال جوش اضافه کنید و یک قاشق غذاخوری کره‌ی تصفیه‌شده نیز به آن بیفزایید. این ترکیب را دو بار در روز به مدت دو ماه میل کنید تا نتایج قابل‌توجهی به دست بیاورید.

۲۵. جینسنگ هندی

این گیاه باستانی به طور عمده در طب آیورودا مورد استفاده قرار می‌گیرد و چندین خواص شفابخش دارد. یک لیوان را با شیر ولرم پر کنید. یک قاشق غذاخوری کره‌ی تصفیه‌شده و دو قاشق غذاخوری از این گیاه را به صورت پودر به شیر ولرم اضافه کنید. ترکیب حاصل را یک بار در روز به مدت 30 روز میل کنید.

۲۶. گیاه دارویی چن پی

این گیاه به صورت خشک شده از بروز سوء هاضمه و اختلال شکمی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، چن پی به تحریک اشتها کمک می‌کند؛ شاخص توده‌ی بدن را افزایش می‌دهد و ترشح شیره‌ی معده را بیش‌تر می‌کند.

دمنوش ریشه قاصدک

۲۷. ریشه قاصدک

مواد مغذی موجود در این گیاه دارویی وزن و اشتها را افزایش می‌دهند. برای به دست آوردن مزایای آن، یک فنجان جوشانده‌ی ریشه‌ی قاصدک را تهیه کرده و میل کنید. می‌توانید مقداری عسل یا شکر هم به جوشانده اضافه کنید تا طعم آن کمی شیرین شود. علاوه بر این، ریشه‌ی قاصدک به درمان یبوست، سنگ‌های صفراوی و سوء هاضمه کمک می‌کند و در عین حال هضم را بهبود می‌دهد.

۲۸. گل سپاسی یا جنتیانا

پیش از هر چیزی، به درستی ریشه‌ی جنتیانا را شستشو دهید و آن را به قطعات کوچک برش بزنید. حالا کمی آب بردارید و این ریشه‌ها را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید محلول حاصل سرد شود و برای رسیدن به وزن مورد نظر یک فنجان از آن را به طور روزانه بنوشید.

۲۹. گیاه دارویی خار مقدس

این گیاه دارویی هضم را بهبود می‌بخشد و اشتها را افزایش می‌دهد. خار مقدس طعم تلخ دارد و به عنوان یک تونیک برای درمان مسائل مربوط به وزن استفاده می‌شود.

۳۰. چای بابونه

این گیاه دارویی به طور موثری اشتهای شما را افزایش می‌دهد و مشکل کم وزنی را حل می‌کند. یک فنجان چای  بابونه آماده کنید و آن را بنوشید. با استفاده از این چای یک تغییر قابل توجه در وزن‌تان مشاهده خواهید کرد.

خواص شیرین بیان

۳۱. شیرین بیان

یک تا پنج گرم ریشه‌ی شیرین بیان خشک را آماده کنید و آن را در آب بجوشانید. دمنوش حاصل را سه بار در روز بنوشید. نکته: برای مصرف دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است تاثیر عکس روی شما داشته باشد.

* بایدها

– تعداد وعده‌ غذاهایی را که در طول روز می‌خورید، افزایش دهید. یک رژیم غذایی پر از کالری و فیبر داشته باشید.

– استرس‌تان را از بین ببرید.

– بعد از ظهرها دست کم یک ساعت بخوابید.

– خود را هیدراته نگه دارید.

– برگ گشنیز تازه را روی غذای مورد علاقه‌تان بپاشید.

– مقدار زیادی میوه و سبزی تازه میل کنید.

– یوگا کار کنید.

* نبایدها

– سیگار را ترک کنید.

– قبل از وعده‌های غذایی، مایعات ننوشید زیرا اشتها را کاهش می‌دهد.

– هیچ وعده‌ی غذایی را حذف نکنید.

– از خوردن میوه با معده‌ی خالی پرهیز کنید، زیرا باعث کاهش وزن می‌شود.

– غذاهای فرآوری‌شده را مصرف نکنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: هوم رمدی هکس

چاق شدن: ۳۱ روش خانگی افزایش وزن و چاقی سریع و سالم کل بدن


نوشته های مرتبط


زخم، بریدگی، بخیه و سوختگی به لایه عمیق پوست شما آسیب می‌زند و در نتیجه جای زخم روی بدن‌تان ایجاد می‌شود. از بین بردن برخی از اسکارها (یا همان جای زخم و بخیه) با استفاده از روش‌های ساده‌ی حذف اسکار آسان است، اما حذف برخی از آن‌ها زمان زیادی را می‌طلبد و جای بعضی از زخم‌ها مانند زخم‌های کلئوئیدی حتی پس از بهبودی زخم نیز رشد می‌کند و بزرگ‌تر می‌شود. اگر شما به دنبال بهترین روش که چطور جای زخم و جای بخیه را از بین ببرید ‌هستید، این مقاله درمان خانگی جای زخم و بخیه برای‌تان مفید خواهد بود.

چطور جای زخم و جای بخیه را از بین ببریم

درمان های خانگی برای از بین بردن جای زخم و جای بخیه

هر چه زودتر زخم‌ها را درمان ‌کنید سریع‌تر ناپدید می‌شوند. به طور معمول، زخم‌ها به عنوان بخشی از روند بهبود طبیعی بدن دیده می‌شوند. جای زخم‌های ناشی از سوختگی به عنوان زخم‌های کله‌شق محسوب می‌شوند، زیرا به سرعت ناپدید نمی‌شوند. زخم‌های سوختگی معمولا زمانی ظاهر می‌شوند که خورشید، برق، گرما، آتش و مواد شیمیایی آسیب جدی به پوست و بافت‌های زیرین آن وارد می‌کند.

از بین بردن جای زخم ناشی از سوختگی

۱. آب

اگر سوختگی دارید، بلافاصله محل آن را با آب سرد (نه آب یخ) درمان کنید. اگر از آب بیش از حد سرد استفاده کنید، زخم را با سوزاندن بافت‌های پوست تشدید می‌کنید. روی خنک کردن منطقه‌ی آسیب‌دیده با آب تمرکز کنید تا بتوانید مانع از پدیدار شدن تاول روی پوست و جای دائمی زخم‌ شوید. پس از خیساندن ناحیه‌ی سوختگی در آب، آن را با یک باند استریل بپوشانید.

نکته: از یخ یا آب بیش از حد سرد استفاده نکنید!

سرکه سیب

۲. سرکه سیب

سرکه پوست را رویه‌سابی می‌کند. این ماده حاوی ویتامین‌هایی است که برای پوست سالم ضرورت دارند. 1-2 قاشق چایخوری سرکه سیب بردارید و آن را رقیق کنید. حالا یک تکه پنبه را در این محلول خیس کنید و بعد روی جای زخم (اسکار) مالش بدهید.

۳. عسل

عسل یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن از جای زخم روی صورت است. برای کمک به التیام و بهبودی بافت‌های پوست بدون باقی ماندن اثر زخم یا جای زخم، عسل تازه را در منطقه‌ی آسیب‌دیده به طور روزانه استعمال کنید. مجموعه‌ای از آزمایشات روی حیوانات آزمایشگاهی و آزمایشات بالینی، هر دو اثر برجسته‌ی عسل را در درمان سوختگی را نشان دادند. این تاثیر عسل به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده، ضد عفونت، ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی، بهبود زخم و اثرات تغذیه‌ای و برخی خواص دیگر است.

علاوه بر این، یک مطالعه نشان داد که پوشش دادن زخم با عسل آن را گندزدایی می‌کند، پروسه‌ی بهبودی را تقویت می‌کند و در هم‌کشش پس از سوختگی و جای زخم‌های هیپرتروفی نسبت به داروهای دیگر نتایج بهتری به بار می‌آورد.

۴. کره کاکائو

این ماده به علت خواص مرطوب‌کننده‌ای که دارد، به جلوگیری از باقی ماندن جای زخم ناشی از سوختگی کمک می‌کند. کره کاکائوی تازه را برداشته و به آرامی روی پوست بمالید. منطقه دارای جای زخم را به مدت حدود 15 دقیقه ماساژ بدهید و سپس اجازه بدهید خشک شود. با این روش اسکار یا جای زخم به تدریج ناپدید می‌شود.

ماساژ درمانی با استفاده از کره کاکائو روی بیماران دارای ضایعات سوختگی انجام شد. درنتیجه‌ی این مطالعه ثابت شد که این درمان در کاهش خارش و درد ناشی از سوختگی بسیار موثر است.

خواص گوجه فرنگی

۵. گوجه فرنگی

گوجه‌فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند پوست را جوان‌سازی کنند و به سرعت سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین ببرند. یک روش این است که می‌توانید یک برش از گوجه‌فرنگی را به مدت 20 دقیقه روی زخم نگه دارید یا این‌که آب گوجه‌فرنگی را بگیرید و به طور منظم آن را روی پوست بمالید تا خیلی زود از شر جای زخم خلاص شوید.

۶. تخم شنبلیله

شنبلیله یک خنک‌کننده‌ی خوب برای پوست است و خواص ضد التهابی هم دارد. این ماده برای جای زخم‌های ناشی از سوختگی، بیش‌ترین تاثیر را دارد. تخم شنبلیله را شب تا صبح در آب خیس بگذارید و روز بعد آن‌ها را له کنید تا خمیر صاف و یکدستی آماده شود. حالا این خمیر را به طور منظم روی جای زخم‌ بگذارید.

۷. پوست سیب‌زمینی

پوست سیب‌زمینی سلول‌های آسیب‌دیده‌ی پوست را بهبود می‌بخشد و جای زخم را روشن می‌کند. برای انجام این درمان پوست سیب‌زمینی را روی جای زخم قرار دهید تا به مرور آن را روشن کند. پوست سیب‌زمینی یک درمان آسان و کم‌هزینه برای جای زخم ناشی از سوختگی است. در یک آزمایش بالینی اثبات شده که در سوزش پوست خارجی تحت پانسمان پوست سیب‌زمینی، رشد اپیتلیال رخ می‌دهد.

۸. پاپایا

پاپایا در گامبیا در بیمارستان سلطنتی ویکتوریا، بانجول در بخش کودکان به عنوان یک درمان مهم برای سوختگی استفاده می‌شود . این میوه می‌تواند سلول‌های پوستی را که در اثر زخم آسیب‌دیده‌اند، بازیابی کند و حتی رنگ پوست را روشن‌تر کند. آب پاپایا را بگیرید و آن را روی جای زخم یا اسکار قرار دهید. به این ترتیب جای زخم کم‌رنگ می‌شود و به مرور از بین می‌رود.

چوب صندل

۹. چوب صندل

چوب صندل سلول‌های پوست را آرام می‌کند و همچنین باعث کاهش درد ناشی از زخم می‌شود. پودر چوب صندل را آماده کنید و آن را با آب مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود. خمیر به دست آمده را روی پوست قرار دهید تا به سرعت جای زخم (اسکار) را از بین ببرد. جزء اصلی چوب صندل، α- سانتول برای درمان مشکلات پوستی بسیار مفید است.

۱۰. پوست موز

پوست موز مانند پوست سیب‌زمینی یک درمان مناسب برای جای  زخم ناشی از سوختگی است. در سال 1996، برگ موز آب پز شده به عنوان یک پوشش موقت برای ضایعات ایجاد شده در اثر سوختگی استفاده شد. پوست موز برای زخم‌های عمیق استفاده می‌شود. این درمان یک گزینه‌ی مقرون به صرفه و بسیار موثر برای درمان جای زخم سوختگی است.

۱۱. خیار

خیار باعث کاهش تحریکات پوستی می‌شود و از این رو برای درمان جای زخم بسیار مفید است. این ماده اثر تسکین‌دهنده روی پوست دارد. یک خیار را له کنید تا به صورت خمیر صاف و یکدست دربیاید و بعد آن را روی جای زخم یا اسکار خوب پخش کنید. برش‌های خیار هم برای از بین بردن جای زخم به همین اندازه مفید هستند.

برای خلاص شدن از شر جای زخم، می‌توانید خمیر گوشت گوجه‌فرنگی و خیار را روی صورت بمالید. اجازه بدهید این ماسک صورت نیم ساعت بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید. برای رسیدن به نتایج مورد نظر از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.

از بین بردن جای زخم و بخیه ناشی از تصادف، عمل جراحی و بریدگی

به غیر از سوختگی، تصادف، عمل جراحی، و بریدگی نیز ممکن است سبب ایجاد جای زخم روی پوست‌تان شود. در این قسمت از نوشتار چند درمان خانگی مفید برای خلاص شدن از شر این نوع اسکارها و جای زخم‌ خواهید آموخت.

آبلیمو

۱۲. آبلیمو

لیمو حاوی ویتامین C است، این ویتامین به سنتز کلاژن کمک می‌کند و به این ترتیب سبب نرم و صاف شدن پوست می‌شود. آب لیمو خواص اسیدی دارد که به کم‌رنگ شدن جای زخم کمک می‌کند. یک قاشق آب لیمو را آماده کنید و با استفاده از یک تکه پنبه به آرامی آن را روی پوست مالش دهید. حالا این محل را با آب سرد شستشو دهید. این درمان را دوبار در روز تکرار کنید و شاهد باشید که جای زخم به چه سرعتی محو می‌شود و از بین می‌رود.

نکته: از آن‌جایی که آبلیمو پوست شما را نسبت به نور حساس می‌کند، اگر پس از این درمان، بیرون از خانه رفتید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

۱۳. پیاز

خواص ضد التهابی پیاز باعث کاهش تولید بیش از حد کلاژن در اسکار یا جای زخم می‌شود. در ایالات متحده، عصاره‌ی پیاز در قالب ژل موجود است که می‌تواند به طور مستقیم روی جای زخم استفاده شود. به طور معمول هنگامی که شما آسیب‌دیده‌اید، پوست، خیلی قبل‌تر از تشکیل زخم، قرمزی ایجاد می‌کند. نگه داشتن پیاز تازه در منطقه‌ی آسیب‌دیده می‌تواند قرمزی را کاهش دهد، بنابراین احتمال پدیدار شدن جای زخم‌ها به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.

بر اساس یک مطالعه‌ی تصادفی، کنترل شده و یک سو کور، استفاده از ژل پیاز روی جای زخم به طور روزانه خطری ندارد زیرا باعث کاهش قرمزی می‌شود و پوست را نرم می‌کند. این ماده تاثیر بسیار بیش‌تری دارد اگر روی جای زخم تازه استعمال شود به جای این‌که روی اسکارهای قدیمی به کار رود.

همچنین مطالعات بالینی روی جای زخم‌های ناشی از جراحی نشان داد که استفاده از ژل عصاره‌ی پیاز 12٪ سه بار در روز روی جای زخم ناشی از عمل سزارین،‌ هم ارتفاع و هم علائم جای زخم را کاهش می‌دهد.

توجه – اگر بعد از قرار دادن پیاز در ناحیه‌ی آسیب‌دیده احساس سوزش داشتید، درمان را متوقف کنید و زخم را با آب سرد شستشو دهید.

۱۴. شیر کامل

بر اساس یک مطالعه، ثابت شده است که اسید لاکتیک خالص 92٪ برای درمان جای زخم بسیار مفید است، این ماده بهبودی در رنگدانه، بافت و ظاهر پوست را نشان می‌دهد. شیر یک رویه‌ساب طبیعی است زیرا اسید لاکتیک دارد. به همین دلیل است که برای از بین بردن جای زخم استفاده می‌شود. به محض این‌که زخم التیام می‌یابد، اسکار یا جای زخم ظاهر می‌شود. شما می‌توانید به طور مرتب هر روز صبح از شیر کامل استفاده کنید تا جای زخم سریع‌تر از بین برود.

زیتون

۱۵. زیتون

ترکیباتی فنلی موجود در زیتون به عنوان محافظ پوست عمل می‌کنند. برگ زیتون و زیتون نیز باعث می‌شود که زخم‌ها به سرعت ناپدید شوند. آب برگ زیتون یا خود زیتون را بگیرید، و آن را به طور روزانه روی جای زخم قرار دهید.

روش دیگر این است که می‌توانید چندین بار در روز پوست‌تان را با روغن زیتون به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید تا به سرعت اثر باقی‌مانده از آکنه را از بین ببرید.

از بین بردن جای زخم ناشی از اگزما

علاوه بر استفاده از سرکه سیب، آب لیمو، عسل، کره کاکائو و روغن زیتون برای از بین بردن جای زخم ناشی از اگزما، می‌توانید از داروهای زیر نیز برای این کار استفاده کنید:

۱۶. روغن ماهی

روغن ماهی به کاهش لوکترین بی۴، که یک ترکیب التهابی است و نقش مهمی در بروز اگزما دارد، کمک می‌کند. این روغن همچنین دارای ویتامین‌های ضروری برای تغذیه‌ی پوست و حفظ درخشش طبیعی آن است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی می‌توانند علائم التهابی ایجاد شده توسط اگزما را درمان کنند.

توجه: قبل از مصرف روغن ماهی، با پزشک‌تان مشورت کنید.

۱۷. جوش شیرین

جوش شیرین یک پودر شناخته‌شده است که به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند. جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به آرامی روی جای زخم ماساژ دهید تا خیلی سریع ناپدید شود.

خواص جو دوسر, جو کامل پوست کنده

۱۸. جوی دوسر

جوی دوسر در فرم کلوئیدی یک درمان سنتی برای بسیاری از بیماری‌های پوستی محسوب می‌شود. یک مطالعه‌ی کور انجام شد و طی آن بسیاری از مزایای جوی دوسر برای پوست مورد بررسی قرار گرفت. دو فنجان بلغور جوی دوسر را آسیاب کنید تا پودر شود. لگن حمام را با آب پر کنید و پودر جوی دوسر را با آن مخلوط کنید. ناحیه دارای اسکار یا جای زخم را به مدت حدود 20 دقیقه خیس کنید تا زخم‌های ناشی از اگزما را سریع‌تر درمان کنید.

۱۹. ماست

ماست حاوی لاکتوباسیلوس است، نوعی باکتری که برای جلوگیری از اگزما استفاده می‌شود. برای خلاص شدن از شر جای زخم ناشی از گرما و سوختگی، ماست را روی پوست آسیب‌دیده به طور روزانه قرار بدهید تا زمانی که زخم بهبود یابد. ماست پوست را سریع‌تر خنک می‌کند، بنابراین، جای زخم ممکن است روشن‌تر شود. روش دیگر این است که ماست، زردچوبه و جو را در مقادیر مساوی مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.

داروهای گیاهی برای از بین بردن جای زخم

۲۰. روغن درخت چای

روغن درخت چای همواره به طور گسترده‌ای برای درمان ضایعات پوستی مورد استفاده قرار گرفته‌است. این روغن قدرتمند برای کمک به بازگرداندن رنگ واقعی پوست بسیار مفید است. روغن درخت چای بافت‌های سوخته‌ی زیر پوست را حذف می‌کند، و در نتیجه، زخم‌ها روشن‌تر می‌شوند. این روغن دارای خواص ضد باکتریایی است و می‌تواند عفونت‌های پوستی از جمله آکنه را از بین ببرد. بنابراین، در تهیه‌ی بسیاری از ژل‌ها، روغن‌ها و کرم‌های مراقبت از پوست استفاده می‌شود. روغن درخت چای را با آب مخلوط کنید و آن را چند بار در روز روی جای زخم و بخیه استعمال کنید.

شما همچنین می‌توانید روغن درخت چای را با روغن زیتون یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. سپس ترکیب حاصل را هر روز روی اسکار (جای زخم) قرار دهید. پس از چند هفته، بهبود وضعیت پوست را مشاهده خواهید کرد.

۲۱. انگور فرنگی هند

انگور فرنگی هندی داراي خواص شگفت‌انگيزي براي نفوذ عميق درون منطقه‌ی آسیب‌دیده و درمان بافت‌هاي زخمي پوست است. این گیاه غنی از ویتامین است و به نرم و صاف شدن پوست کمک می‌کند. برگ انگور فرنگی هندی را له کنید تا خمیری حاصل شود و بعد آن را بر جای زخم روی صورت استعمال کنید.

خواص آلوورا

۲۲. آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا دارای خواص درمانی قوی است که به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند. آب آلوئه‌ورا را بگیرید و به طور منظم روی پوست بمالید. شما همچنین می‌توانید برگ این گیاه دارویی را روی پوست دارای جای زخم بمالید. استفاده از این گیاه یک درمان شگفت‌انگیز برای زخم‌های دائمی روی ساق پا است.

۲۳. اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی است که به تشکیل سلول‌های سالم پوستی کمک می‌کند و یک درمان موثر برای از بین بردن جای زخم ناشی از سوختگی محسوب می‌شود. بر طبق یک مطالعه، ماساژ پوست با استفاده از روغن اسطوخودوس، ضایعات پوستی خشک و پوسته پوسته‌ی ناشی از اگزما را کاهش می‌دهد. روغن اسطوخودوس را از فروشگاه‌های مواد دارویی خریداری کنید، یا حتی می‌توانید، برگ اسطوخدوس تازه را برش بدهید و روی جای زخم استعمال کنید.

۲۴. روغن رزماری

خواص ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده‌ی روغن رزماری به کاهش جای زخم کمک می‌کند. برای از بین بردن جای زخم، به آرامی پوست را به مدت ۱۵ دقیقه با روغن رزماری ماساژ دهید.

۲۵. چریش

گیاه دارویی چریش یک درمان طبیعی عالی برای جای زخم ناشی از آکنه است. یک مطالعه نشان داد که عصاره‌ی اتانول این گیاه به طور بالقوه، داراي خواص مهارکننده‌ی آکنه است. برگ این گیاه دارویی را آماده کنید و آن‌ها را له کنید. سپس چریش له‌شده را با زردچوبه مخلوط کنید و روغن کنجد نیز به آن اضافه کنید. حالا خمیر حاصل را روی جای زخم قرار بدهید.

* بایدها

– یک رژیم غذایی غنی از ویتامین A و C داشته باشید

– شما می‌توانید بیش از یک درمان حذف اسکار (جای زخم) را به طور همزمان استفاده کنید.

– برای حفظ رطوبت زخم، از وازلین روی آن استفاده کنید. این ماده خطر ایجاد اسکار یا جای زخم و جای بخیه را به حداقل می‌رساند.

– زمانی که زخم بهبود یافت اثر باقی‌مانده از آن را به آرامی ماساژ بدهید. به این ترتیب با تجزیه‌ی کلاژن، سایز جای زخم یا جای بخیه را کاهش خواهید داد.

– پوست‌تان را دو بار در روز با صابون ملایم شستشو دهید.

– موهای خود را به طور مرتب برای جلوگیری از شکل‌گیری جای زخم بشویید. اگر پوست چرب دارید، موهای‌تان را به دفعات بیش‌تری شستشو دهید.

– از محصولات بدون چربی و ضد آکنه استفاده کنید.

– اگر روی ناحیه‌ی دچار سوختگی لباس است،‌ آن را دربیاورید و  اگر به پوست چسبیده‌است، اجازه بدهید بماند و مراقبت‌های پزشکی را روی آسیب ایجاد شده آغاز کنید.

* نبایدها

– هنگامی که دچار زخم‌های ناشی از گرما می‌شوید، از به کار بردن پماد، یخ، کرم، اسپری روغن و کره بلافاصله روی آن پرهیز کنید. این محصولات حرارت داخل پوست را برای مدت زمان طولانی حفظ می‌کنند، و در نتیجه، زخم‌ها فقط می‌توانند بدتر شوند.

– اگر پوست شما به علت سوختگی ناشی از گرما تاول زده‌است، دقت کنید که به هیچ عنوان پارگی روی آن رخ ندهد زیرا در این صورت اسکار یا جای زخم دائمی در این ناحیه باقی خواهد ماند.

– اگر چه درمان لایه‌برداری شیمیایی برای درمان از بین بردن زخم توصیه می‌شود، اما استفاده از این روش به مدت طولانی روی پوست چندان خوب نیست بنابراین بکوشید از انتخاب این روش پرهیز کنید.

– قرار دادن زخم‌ها در معرض نور خورشید، اوضاع آن‌ها را تشدید می‌کند، و در این صورت ممکن است علامت دائمی روی پوست شما ایجاد شود. بنابراین، از پوست در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید.

– پوست خود را به صورت شدید خارش ندهید زیرا این کار جای زخم ناشی از آکنه را بدتر می‌کند.

– روی سوختگی فوت یا سرفه نکنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: هوم رمدیز هکس

۳۳ روش که چطور جای زخم و جای بخیه را از بین ببریم


 

نوشته های مرتبط


همه ما می دانیم که هایلایت کردن مو در آرایشگاه ها کار بسیار پر هزینه، سخت و البته خطرناکی است. اما اگر روش های هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه را بدانید می توانید در ظاهر یکنواخت، خسته کننده و قدیمی موهایتان بدون صرف هزینه های هنگفت در سالن های زیبایی تغییر خوبی صورت دهید.

هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه

پس با تمام این تفاسیر یک سوال باقی می ماند و آن سوال این است: ” چطور یک نفر می تواند بدون اینکه جیبش حسابی خالی و به اصطلاح سوراخ شود تغییری در مدل موهای خود به وجود آورد؟”  پاسخ این سوال به سرعت مثل برق به ذهنم می رسد:”  بله! هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه” . شما می توانید لوازم هایلایت کردن مو در خانه را به راحتی و با قیمتی ارزان از داروخانه ها تهیه کنید. به این ترتیب نیازی به حضور در سالن های زیبایی، رنگ کردن کل موهایتان و آسیب رساندن به موهای خود نخواهید داشت. در واقع ما به شما روشی برنده- برنده را آموزش می دهیم. حتما تا این لحظه از خواندن این مطلب بسیار تعجب کرده اید. اما توصیه ما به شما این است که هر چه زودتر آماده شوید، سری به داروخانه بزنید، لوازم هایلایت مو را تهیه کنید و برای تغییر شکل موهای خودتان آماده شوید. ما در این مطلب ۴ روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه که بسیار آسان است را به شما آموزش می دهیم. پس با ما همراه باشید.

۱.هایلایت با فویل

هایلایت های فویلی قدیمی ترین نوع هایلایت در خانه به شمار می روند. این روش سال های سال است که توسط آرایشگران و متخصصان رنگ و مش مورد استفاده قرار می گیرد. روش کار به این صورت است که قسمت های هایلایت شده مو با استفاده از نوارهایی فویلی پوشیده و رنگ می شوند. به این ترتیب حرارت و گرما در میان نوار فویلی باقی می ماند و سرعت فرآیند رنگ کردن مو افزایش می یابد. بعلاوه، در این روش مطمئن هستیم که رنگ به موهای اطراف سرایت نمی کند و هایلایتی دقیق و تمیز به دست می آید.

هایلایت با فویل

مواد لازم

  • رنگ و اکسیدان مخصوص هایلایت
  • شانه و برس مو
  • دستکش پلاستیکی
  • گیره مخصوص تقسیم بندی مو
  • برس رنگ
  • فویل آلومینیومی
  • شانه دم باریک
  • شامپو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده

روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه

  • رنگ مو را با توجه به دستورالعمل درج شده روی جعبه آماده کنید.
  • موهای خود را شانه زده و تمام گره های آن را باز کنید.
  • دستکش های پلاستیکی را در دست کنید و موها را از فرق سر به دو نیم تقسیم کنید.
  • ورقه فویل آلومینیومی را به نوارهایی با عرض 10 سانتی متر و طول 5 سانتی متر بلندتر از طول موهایتان برش دهید.
  • با استفاده از گیره های تقسیم بندی همه موهایتان را به مربع های 7 در 7 سانتی متری تقسیم کنید.
  • اولین تقسیم بندی که درست جلوی سرتان قرار گرفته است را در نظر گرفته و گیره آن بخش را از موها جدا کنید.
  • حالا، دم شانه دم باریک را موازی با مرکز تقسیم بندی نگه دارید و لایه بالایی این قسمت از موها را جدا کنید طوریکه تمام تارهای رویی موها در این قسمت از تقسیم بندی در دستان تان قرار گرفته باشد.
  • یک نوار فویلی را زیر موهای دو نیم شده قرار دهید. مطمئین باشید که انتهای نوار دقیقا به ریشه موها چسبیده است.
  • رنگ مو را از ریشه تا انتهای ساقه به این دسته از موها بزنید.
  • لبه پایینی نوار فویل را به سمت لبه بالایی آن به طرف ریشه ها تا بزنید و به این ترتیب آن را جمع کنید. یک بار دیگر همین کار را انجام دهید تا طول آن کوتاهتر شود.
  • لبه های بیرونی نوار فویل را نیز به سمت داخل تا بزنید و آن را با گیره ای در جای خود محکم کنید.
  • این کار را روی تمام تقسیم بندی های مو اعمال کنید.
  • اجازه دهید تا رنگ به اندازه زمان درج شده در جعبه روی موها باقی بماند.
  • در پایان فویل ها را باز کنید و رنگ مو را با شامپو و نرم کننده مورد نظر شستشو دهید.

۲. بالیاژ

بالیاژ یا همان هایلایت دستی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارد. در این تکنیک رنگ آنچنان تمیز و بی نظیر با موهای شما ترکیب می شوید که تصور می کنید موهای شما بطور طبیعی به این شکل روییده اند. با این وجود استفاده از تکنیک بالیاژ نیازمند سطح بالایی از مهارت است و تنها متخصصان حرفه ای رنگ و مش از عهده آن بر خواهند آمد. اما در اینجا شما را با ترفندی آشنا می کنیم که با استفاده از آن به راحتی می توانید موهای خود را در خانه بالیاژ کنید.

بالیاژ

مواد لازم

  • رنگ و اکسیدان مخصوص هایلایت
  • دستکش پلاستیکی
  • برس
  • شانه مخصوص رنگ
  • گیره مخصوص تقسیم بندی مو
  • شامپو
  • نرم کننده

روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه

  • رنگ مورد نظر را طبق دستور درج شده روی جعبه آماده کنید.
  • دستکش ها را در دست کنید.
  • نیمه پایینی موها را تقسیم بندی کنید. نیمه بالایی موها را نیز با گیره ای جمع کنید.
  • قلم موی رنگ مو را به رنگ آغشته کرده و آن را روی دانه های برس مو بکشید. دانه های برس را به رنگ مو آغشته کنید.
  • یکی از تقسیم بندی های سر خود را در نظر بگیرید. برس را از وسط دسته موهای این بخش تا نوک آن بکشید.
  • برس را به زیر موهای همین قسمت ببرید و این کار را با پشت موهای همین قسمت نیز تکرار کنید.
  • نوک موها را به رنگ بیشتری آغشته کنید. فراموش نکنید که نوک مو در مقایسه با قسمت های بالایی به رنگ بیشتری نیاز دارد.
  • این کار را در قسمت های دیگر هم تکرار کنید. نقطه شروع خود را بصورت متناوب بالا و پایین کنید. برای مثال در برخی از دسته ها برس را کمی بالاتر از نقطه شروع قبلی و در برخی دیگر آن را کمی پایین تر از آن قرار دهید تا به این ترتیب بالیاژی یکنواخت با رنگ موی طبیعی خود به دست آورید.
  • به سراغ بخش بالای موهای خود بروید و همین مراحل را تکرار کنید.
  • اجازه دهید رنگ به اندازه زمان درج شده در بسته بندی روی موهای شما باقی بماند.
  • موهای خود را با شامپو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده شستشو دهید.

مطلب مرتبط: هایلایت مو: ۲۵ مدل هایلایت جذاب و شیک ۲۰۱۹ در خانه

۳. هایلایت با کلاه

در این روش به کلاه مخصوص مشبک یا سوراخ سوراخ نیاز داریم که همین سوراخ ها هایلایت کردن موها را برای ما آسان می کنند. با استفاده از این روش هایلایتی فوق العاده مرتب و یکنواخت به دست می آورید که به زیبایی در موهای خودتان ترکیب و محو می شود.

هایلایت با کلاه

مواد لازم

  • رنگ و اکسیدان به همراه کلاه مش و قلاب
  • دستکش پلاستیکی
  • شانه مخصوص رنگ مو
  • شامپو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده

روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه

  • رنگ و اکسیدان را طبق دستورالعمل درج شده روی جعبه با یکدیگر مخلوط کنید.
  • کلاه مخصوص هایلایت و دستکش ها را بپوشید.
  • با استفاده از قلاب دسته های باریکی از موها را از سوراخ های موجود در کلاه بیرون بیاورید.
  • پس از پایان یافتن کار تعیین مکان هایلایت ها، رنگ را روی آن ها بگذارید. مطمئن شوید که همه قسمت های موها از ریشه تا نوک آن ها به رنگ آغشته شده است.
  • اجازه دهید رنگ به اندازه زمان درج شده روی جعبه روی مو باقی بماند.
  • کلاه را با احتیاط از سر بیرون آورده و به سرعت موها را با محصولات مخصوص موهای رنگ شده شستشو دهید.

مطلب مرتبط: مدل ناخن: ۶۰ مدل فرنچ و طراحی ناخن برای ناخن های کوتاه

۴. هایلایت تکه ای

هایلایت تکه ای برای آن دسته از خانم هایی که طرفدار چهره ای سرزنده و بانشاط و برجسته هستند گزینه مناسبی به شمار می رود. این تکنیک نیز مثل هایلایت معمولی انجام می شود با این تفاوت که در هایلایت تکه ای بخش های ضخیم تری از مو با استفاده از رنگ روشن می شوند. به این ترتیب تضاد محسوس و نمایانی بین رنگ موی طبیعی و رنگ موی هایلایت شده به وجود می آید و سبکی قدیمی تر را در موهای شما به وجود می آورد.

هایلایت تکه ای

مواد لازم

  • رنگ و اکسیدان
  • برس مو
  • دستکش پلاستیکی
  • گیره مخصوص تقسیم بندی مو
  • شانه مخصوص رنگ
  • فویل آلومینیومی
  • شانه دم باریک
  • شامپو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده

روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه

  • رنگ و اکسیدان را طبق دستورالعمل درج شده روی جعبه با یکدیگر مخلوط کنید.
  • اکنون دقیقا همان روشی که در بخش هایلایت با فویل آموزش داده شد را به کار ببرید با این تفاوت که در هایلایت تکه ای باید موها را به بخش های بزرگ تری تقسیم بندی کنید و موهای بیشتری را در لایه رویی هر تقسیم بندی جدا کنید.
  • پس از گذشت زمان لازم با استفاده از شامپو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده موها را شستشو دهید.

شما می توانید با استفاده از این چهار روش جذابیت و زیبایی بیشتری به موهای خودتان بدهید. روش مورد علاقه شما کدام است؟ نظرات خود را زیر همین مطلب با ما در میان بگذارید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- فاطمه یحیی

منبع: stylecraze

۴ روش هایلایت کردن مو بدون دکلره در خانه که بسیار آسان است


نوشته های مرتبط


در گذشته مردم در تابستان سعی می کردند انواع مربا و ترشی را درست کنند و در زمستان از آنها استفاده کنند اما امروزه با توجه به فراوانی انواع میوه و سبزیجات در همه فصول دیگر ضرورتی ندارد که فقط در فصل تابستان مربا درست کنید. مربای هویج مربای فوق العاده ای برای پاییز و زمستان است و روش خوبی است که برای هفته ها و شاید ماه ها هویج را سالم نگه دارید. در ادامه این مقاله با طرز تهیه مربا هویج خانگی که بسیار آسان اما حرفه ای و خوشمزه است آشنا می شویم.

طرز تهیه مربا هویج خانگی

هویج علاوه بر طعم خوبی که دارد، حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و سایر ترکیبات مفید برای سلامتی است از جمله ویتامین A، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها. هویج دارای خواص متعددی برای سلامتی است و به ویژه برای اندام‌هایی مانند چشم، پوست، سیستم گوارش و دندان‌ها فایده دارد پس این مربای هویج خانگی را همین امروز درست کنید و از مزایای سلامتی هویج بهره مند شوید.

مواد لازم

هویج ۱ کیلو

شکر ۱ کیلو

دارچین ۱ قاشق چایخوری(در صورتی که طعمش را دوست دارید این افزودنی انتخابی است)

گلاب ۴ قاشق غذاخوری(در صورتی که طعمش را دوست دارید این افزودنی انتخابی است)

آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری

آب ۱ لیتر

طرز تهیه مربا هویج

پوست هویج ها را بتراشید و سپس آنها را رنده کنید. اینکه از رنده درشت استفاده کنید یا رنده ریز به ذائقه شما برمی گردد. سپس یک قابلمه بزرگ را روی آتش بگذارید و هویج ها را داخل آن ریخته و روی آن آب بریزید تا بجوشد و هویج ها نرم شوند. به هویج های در حال جوشیدن شکر و دارچین را اضافه کنید و منتظر باشید تا حسابی قوام بیاید و با هم بجوشند. و زمانی که آب هویج ها گرفته شد زمان تکمیل پخت مربا است و می توانید گلاب را نیز اضافه کنید.

طرز تهیه مربا هویج خانگی

وقتی از پخت کامل مربا مطمئن شدید آب لیمو را به آن اضافه کنید و بگذارید با آب لیمو حدود ۱۰ دقیقه بجوشد این کار باعث می شود که مربای شما دیرتر کپک بزند و شما بتوانید مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنید.

برای اطلاع از سایر دستور تهیه غذا و شیرینی و دسرهای مختلف به بخش طرز تهیه و روش پخت مراجعه کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- دبیر بخش آشپزی

منبع:recipes.timesofindia

طرز تهیه مربا هویج خانگی بسیار خوشمزه و آسان


 

نوشته های مرتبط


دیدن آب در خواب تجربه ای رایج و متداول است. این خواب ها معمولا نمادی از احساسات شما و تغییراتی است که در زندگی شما روی خواهد داد. در این مقاله ما به بررسی چند تعبیر خواب سیل می پردازیم. دیدن سیل در خواب دارای تعابیر مثبت و منفی متعددی است. تعبیر این قبیل خواب ها در اکثر موارد بد و شوم است و بهتر است از این نشانه ها غافل نشوید. بهترین کار این است که سعی کنید تا پیام موجود در خوابی که دیده اید را درک کنید.

تعبیر خواب سیل

برخی اوقات دیدن سیل در خواب نشان دهنده آن است که شما در احساسات خوشایند یا ناخوشایند تان غرق شده اید.

همچنین این خواب ها نشان دهنده آن است که مرحله جدیدی در زندگی شما در آستانه شروع قرار دارد. خواب سیل دربردارنده تعابیر متعدد و گوناگونی است. به همین دلیل لازم است تمامی جزئیات و چگونگی خواب خود را با دقت به یاد آورید تا تعبیر دقیق تر و بهتری از خواب خود به دست آورید.

در ادامه برخی از نمونه های خواب سیل و تعبیر خواب سیل را با هم می خوانیم. اگر به این قبیل خواب ها علاقمند هستید و اگر پیش از این خواب سیل دیده اید، پس به شما توصیه می کنیم که با ما همراه باشید. بدون شک در اینجا با مطالب جذاب و مفیدی روبرو می شوید که به شما کمک می کنند تا درک بهتری از این قبیل خواب ها به دست آورید.

رایج ترین نمونه های تعبیر خواب سیل

۱. تعبیر خواب سرزمینی سیل زده

دیدن سرزمین یا شهر و دیاری سیل زده در خواب نشان دهنده آن است که شما اخیرا با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم کرده اید و اکنون به آرامش و استراحت نیاز دارید. این خواب نمادی از ضرورت آرامش و آسایش خاطر برای حرکت رو به جلو و پیش رفتن در مسیر زندگی تان است.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب گربه: ۱۴ تعبیر دیدن گربه در خواب

۲. تعبیر خواب شناور شدن خواب بیننده در سیل

اگر در خواب ببینید که سیل شما را با خود می برد، این خواب نشانه خوبی نیست و تعبیر آن است که شما احتمالا در آینده ای نزدیک مشکلاتی در رابطه با وضعیت سلامتی خود تجربه می کنید و به همین دلیل بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین این خواب به این معنا است که شما در حرفه و شغل خود شاهد موفقیت نخواهید بود. دوره بدی پیش روی شما است و به این ترتیب تا جایی که می توانید باید مثبت اندیشی خود را حفظ کنید.

۳. تعبیر خواب شناور شدن شهری در سیل

این خواب می تواند خواب بیننده را شدیدا مشوش و پریشان خاطر کند. این خواب تعبیر خوبی ندارد زیرا اتفاقات ناخوشایندی را در آینده نزدیک پیش بینی می کند. شما ناامیدی و بدبختی را تجربه خواهید کرد و به همین دلیل باید بدانید که دوره بسیار بدی را پیش روی خود دارید. مراقب باشید! احتمالا مشکلات کاری یا مشکلاتی در ارتباط با سلامتی یا حتی مسائلی در حوزه روابط عاطفی یا ارتباط با خانواده در انتظار شما خواهد بود.

۴. تعبیر خواب سیل آب های شفاف و زلال

دیدن سیلی از آب های شفاف و زلال در خواب نشان دهنده آن است که شما باید برنامه ها و کارهایتان را به تعویق بیندازید. احتمالا موانعی در مسیر اهداف شما ظاهر می شوند و بهتر است که ابتدا با آن ها روبرو شده و بر آن ها غلبه کنید. به یاد داشته باشید که در این صورت باید صبور باشید زیرا شکیبایی و صبر تنها راه برای رسیدن به اهدافتان است.

از طرف دیگر، این خواب تعبیر دیگری هم دارد. اگر سیلی که در خواب می بینید سیلی از آب آبی رنگ زلال و شفاف باشد، تعبیر آن است که تمامی مشکلات شما در زندگی برطرف می شوند و در آینده ای نزدیک موفقیت های بسیار زیادی را تجربه خواهید کرد. این خواب نشان دهنده خروج شما از موقعیتی دشوار و پاداشی است که برای تمامی خوبی ها و کارهای نیکی که انجام داده اید دریافت می کنید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب زایمان: ۱۶ تعبیر دیدن تولد و بچه به دنیا آوردن در خواب

۵. تعبیر خواب سیل آب های کثیف  و گل آلود

اگر در خواب سیلی از آب های کثیف و گل آلود ببینید، تعبیر آن است که تغییراتی منفی در زندگی شما رخ خواهد داد. شما در شرایطی عجیب و غریب قرار خواهید گرفت و در آینده ای نزدیک احساس ناراحتی و نارضایتی بسیار زیادی را تجربه خواهید کرد.

تعبیر خواب سیل

۶. تعبیر خواب احاطه شدن در سیل

اگر در خواب ببینید که کاملا درون سیلی احاطه شده یا در آن گیر افتاده اید، این خواب نشانه ای خوب است و نشان دهنده آن است که زندگی بسیار راحت و در عین حال عجیب و غریبی دارید. شما کاملا از زندگی خود راضی هستید و وضعیت مالی بسیار خوبی دارید. اطراف شما پر شده است از افرادی که سرمایه و ثروت بسیار زیادی دارند و آینده ای سرشار از کامیابی و موفقیت در انتظارتان است.

۷. تعبیر خواب قربانی شدن در سیل

اگر در خواب ببینید که دستخوش سیل شده و در آن گیر افتاده و قربانی آن شده اید، تعبیر آن است که غرایز شما نقش بسیار مهمی در زندگی تان دارند. به همین دلیل شاید شما مسئول درد و رنج برخی از اطرافیان خود باشید.

۸. تعبیر خواب شاهد سیل بودن

اگر در خواب خود را فقط در حال مشاهده کردن سیل ببینید، تعبیر آن است که کنترل برخی چیزها از دست شما خارج خواهد شد و شا احساس ناتوانی را تجربه خواهید کرد.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب خونریزی: ۷ معنی و تعبیر دیدن خون و خونریزی در خواب

۹. تعبیر خواب سیل که خانه تان را خراب می کند

اگر در خواب ببینید که سیل خانه شما را نابود و ویران می کند، احتمالا خانواده شما در آینده ای نزدیک با مشکلاتی روبرو خواهد شد و در نتیجه این مشکلات روابط شما با افراد خانواده تان تحت تاثیر قرار گرفته و اوضاع نابسامانی را در روابط خود مشاهده خواهید کرد. به این ترتیب بهتر است آرامش خود را حفظ کنید تا اوضاع موجود در خانه را وخیم تر از این نسازید.

اما اگر در خواب ببینید که ماشین لباسشویی سیلی را در خانه به راه انداخته است، تعبیر آن است که شما مجبور هستید در آینده با افراد نامناسبی در ارتباط قرار بگیرید. افراد شرور بسیار زیادی شما را احاطه می کنند و احتمالا شما خودتان را در موقعیت دشواری خواهید یافت.

۱۰. تعبیر خواب آوار باقی مانده از سیل

اگر در خواب خود آوار باقی مانده از سیل را ببینید و اگر مشاهده کنید که سیل این آوار را در امتداد خیابان با خود می برد، تعبیر آن است که در آینده ای نزدیک شایعه هایی در مورد شما پراکنده خواهد شد. شاید فردی حرف بدی در مورد شما بزند و شهرت و آوازه تان را بطور کلی نابود کند.

۱۱. تعبیر خواب سیل که شما را با خود می برد

این خواب ترسناک نشان دهنده آن است که شما در آینده ای نزدیک با مشکلاتی در ارتباط با سلامتی خود روبرو می شوید. اگر در خواب ببینید که سیل شما را با خود می برد، تعبیر آن است که باید بیشتر احتیاط کنید و بیشتر از قبل مراقب سلامتی خودتان باشید. توصیه می کنیم که به پزشک مراجعه کنید و از وضعیت سلامت خود باخبر شوید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب انگشتر: ۱۹ مفهوم و تعبیر دیدن انگشتر طلا و نقره در خواب

۱۲.تعبیر خواب سیل که مردم را با خود می برد

این خواب نشانه ای بد و شوم است و تعبیر آن است که در آینده ای نزدیک مشکلات و گرفتاری های بسیار زیادی را تجربه خواهید کرد. شما درد و رنج بسیار زیادی را متحمل خواهید شد اما مجبور هستید که قوی بمانید تا خودتان را از این مشکلات نجات دهید.

۱۳. تعبیر خواب سیل به همراه باد و باران

دیدن چنین خوابی نشان دهنده آن است که شما باید پول خود را پس انداز کنید زیرا برای انجام کارهای مهمی در آینده به آن ها نیاز خواهید داشت. به یاد داشته باشید که نباید پول خود را در موارد غیرضروری هدر بدهید.

۱۴. تعبیر خواب سیل بهاری

دیدن سیل بهاری در خواب نشانه ای بسیار خوب است. این خواب از تغییرات خوشایندی خبر می دهد که در آینده ای نزدیک در زندگی شما به وقوع می پیوندد.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب رقصیدن: ۲۸ معنا و تعبیر رقص و پایکوبی در خواب

۱۵. تعبیر خواب تلاش برای فرار از سیل

اگر در خواب ببینید که تلاش می کنید تا از سیل فرار کنید نشان دهنده آن است که به زودی سرگرمی جدیدی برای خودتان کشف می کنید. این سرگرمی شما را شدیدا مجذوب خود ساخته و شما را به شدت خوشحال می کند.

با این وجود باید در نظر بگیریم که آیا در خواب از سیل فرار کرده اید یا خیر زیرا فرار یا عدم فرار شما تاثیر بسیار مهمی در تعبیر خوابتان دارد. اگر در خواب از سیل فرار کنید و اگر خود را به مکان امنی برسانید، تعبیر چندان خوبی ندارد.

تعبیر این خواب آن است که شما از چیزی در گذشته خود احساس پشیمانی و ندامت می کنید. شاید در گذشته کار بدی انجام داده اید و اکنون نمی توانید به آن فکر نکنید. شاید کسی که دوستش داشته اید را مورد آزار و اذیت قرار داده اید یا آسیبی به او رسانده اید و به این ترتیب ارتباط شما با آن فرد هرگز دوباره مثل گذشته نخواهد شد. در این صورت، باید به اشتباهات خود فکر کنید و آن ها را در آینده اصلاح کنید.

با این وجود، این خواب می تواند دربردارنده تعبیری مثبت نیز باشد و نشان دهنده آن باشد که شما در آینده ای نزدیک قادر به حل تمامی مشکلات خود خواهید بود.

اما اگر قادر نباشید که در خواب از سیل فرار کنید، تعبیر آن است که شما طرفدار هیچ گونه تغییری در زندگی خود نیستید. سازش با تغییرات جدید برای شما کاری بسیار دشوار است و شما در چنین موقعیت هایی احساس راحتی و خوشحالی ندارید.

۱۶. تعبیر خواب غرق شدن در سیل

خوابی که در آن خودتان را در حال غرق شدن در سیل ببینید خوابی بسیار وحشتناک و آزار دهنده است. اما باید بدانید که این خواب تعبیری مثبت دارد و به این ترتیب دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. این خواب نشان دهنده آن است که اوضاع مالی شما در آینده ای نزدیک بسیار بهتر از قبل خواهد شد.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب ماهی: ۱۲ تعبیر دیدن ماهی کوچک و بزرگ در خواب

۱۷. تعبیر خواب تهدید شدن به وسیله سیل

اگر در خواب ببینید که سیل زندگی شما را تهدید می کند، این خواب نشانه ای شوم و بد است و نشان دهنده آن است که در آینده ای نزدیک با درد و رنج بسیار زیادی روبرو خواهید شد. شما فردی محبوب یا چیزی دوست داشتنی را از دست می دهید و به این ترتیب باید خود را برای وضعیت پیش رویتان آماده کنید.

۱۸. تعبیر خواب سیل احتمالی

اگر در خواب خبر سیل احتمالی به گوش شما برسد، نشانه خوبی برای شما نیست. این خواب نشان دهنده آن است که در آینده ای نزدیک مشکلاتی سلامتی شما را تهدید می کند و همچنین با مسائل و مشکلاتی در سایر حوزه های زندگی خود روبرو خواهید شد.

از طرف دیگر، این خواب برای صاحبان کسب و کار و تاجران تعبیری متفاوت دارد. این خواب برای این دسته از افراد تعبیری مثبت دارد و نشان دهنده موفقیت های بسیار زیاد آن ها در مرحله بعدی زندگی شان است.

۱۹. تعبیر خواب سیل که راه شما را مسدود کرده است

اگر در خواب خود را در حال رانندگی یا راه رفتن ببینید و متوجه شوید که سیل راه شما را مسدود کرده است، تعبیر آن است که شما در آینده با مشکلات عاطفی زیادی روبرو خواهید شد. بهتر است بدانید که برای رسیدن به اهداف خود باید صبور و شکیبا باشید.

همانطور که در این مقاله دیدید، دیدن سیل در خواب می تواند دربردارنده تعابیر متفاوتی باشد. مهمترین کار آن است که تمامی جزئیاتی که در خواب شما ظاهر شده است را به یاد آورید. همانطور که می بینید تعبیر خواب شما به موارد متعددی از جمله دیدن سیل در خواب یا قربانی شدن در سیل یا جزئیات بیشمار دیگری بستگی دارد. همچنین شاید در خواب خود را در حال فرار از سیل ببینید یا مشاهده کنید که همراه با جریان سیل شناور هستید و به این ترتیب تعبیر خواب شما در هر مورد با دیگری متفاوت خواهد بود.

امیدواریم که این مقاله به شما کمک کرده باشد تا به درک بهتری از پیام و تفسیر این خواب ها دست یابید. حالا دیگر راحت تر از قبل می توانید خواب سیل را درک و تعبیر کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه یحیی

منبع:dreamingandsleeping

تعبیر خواب سیل: ۱۹ نشانه شناسی دیدن سیل در خواب


نوشته های مرتبط


ماسک لیموترش برای اینکه پوست زیبا و شفافی داشته باشید بسیار مفید است. لیمو ماده‌ای کوچک و فوق‌العاده است که در بسیاری از غذاها، آبمیوه‌ها، اسموتی‌ها، موس‌ها و غیره به کار می‌رود. این میوه، استفاده‌های زیادی دارد که شامل نگهدارنده کوتاه مدت برای میوه‌های برش خورده، یک عامل پاک کننده، استفاده‌های دارویی، رایحه درمانی و غیره می‌شود. لیمو به دلیل داشتن ترکیبات متعدد، خواص زیادی نیز برای زیبایی دارد. لیمو سرشار از ویتامین C که کلاژن تولید می‌کند، اسید سیتریک که به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند، پتاسیم و لوتئین که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند، فولات، مس، کلسیم، منیزیم، زینک و غیره است.

لیمو یکی از مواد اصلی در تولید ماسک ها و محصولات مربوط به صورت محسوب می‌شود. می‌توانید با استفاده از لیمو، ماسک‌های صورت متعدد درست کنید و از مشکلات پوستی – بدون نیاز به متخصص پوست یا محصولات گران قیمت – خلاص شوید. برخی از انواع ماسک لیموترش را در این‌جا می‌بینیم.

ماسک لیموترش

۱. آبلیمو، سفیده تخم مرغ و شکر قهوه‌ای

این ماسک صورت، یک لایه‌بردار طبیعی است. شکر قهوه‌ای در این ماسک به برداشتن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و سفیده تخم مرغ پوست را درخشان می‌کند. ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو، ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای (یا شکر سفید) و سفیده یک عدد تخم مرغ را مخلوط کنید. صورت خود را به آرامی و به مدت ۵ دقیقه با آن اسکراب کنید. بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر بماند، سپس با آب ولرم بشویید.

۲. ماسک لیموترش ، عسل، آلوئه‌ورا

عسل یک لایه‌بردار خوب است که به حفظ صافی و نرمی پوست کمک می‌کند. عسل، خشکی پوست را نیز درمان می‌کند. این ماسک صورت، لکه‌ها را کاهش داده و جوش‌ها را از بین می‌برد. مقادیر مساوی لیمو، عسل و آلوئه‌ورا را در کاسه‌ای مخلوط کرده و آن را روی صورت بگذارید. این کار را هر روز انجام دهید. به جای شستن صورت با شوینده، می‌توانید از این ترکیب استفاده کنید. برای کسب نتایج بهتر، این کار را به طور منظم تکرار کنید.

مطلب مرتبط: ماسک سفیده تخم مرغ: ۱۴ ماسک صورت و بدن سفیده تخم مرغ که معجزه می‌کند

۳. ماسک لیموترش ، عسل، روغن معطر و شیر

این ماسک برای تمام انواع پوست مفید بوده و یک ماسک روشن کننده طبیعی است. ۱ قاشق غذاخوری عسل، چند قطره از هر نوع روغن معطر که دوست دارید، ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را در کاسه‌ای ریخته و خوب مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت و گردن خود بگذارید، اجازه دهید ۲۰-۱۵ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. می‌توانید بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

آب خیار، گوجه فرنگی، چوب صندل و لیمو

۴. ماسک لیموترش ، آب خیار، گوجه فرنگی، چوب صندل

اگر می‌خواهید پوست خود را روشن کنید، می‌توانید از این ماسک ساده استفاده کنید. ۱ قاشق غذاخوری آب خیار، ۱ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی، ۱ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را در ظرفی ریخته و مخلوط کنید تا خمیری شود. اگر پوست چربی دارید می‌توانید آبلیموی بیشتری بریزید زیرا لیمو به جذب چربی پوست کمک می‌کند. صورت خود را با آب شسته سپس این خمیر را به صورت بزنید. بگذارید ۲۰-۱۵ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

۵. ماسک لیموترش ، روغن بادام و عسل

این نیز یک ماسک صورت عالی با آبلیمو است. اگر می‌خواهید از شر چین و چروک خلاص شوید، چند قطره روغن بادام، ۱ قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آبلیمو را مخلوط کنید. این مخلوط را ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید اما مراقب باشید که به چشم‌ها نرسد. آن را با آب ولرم بشویید.

نکته: برای رفع خطوط و چین و چروک، می‌توانید از این ترکیب به اطراف چشم‌ها بزنید اما مراقب باشید وارد چشم نشود.

مطلب مرتبط: ماسک خاک رس: ۱۰ ماسک صورت و بدن خاک رس که معجزه می‌کند

۶. سیب زمینی و آبلیمو

سیب زمینی منبعی سرشار از ویتامین C است. همچنین ماده‌ای عالی برای تغییر رنگ پوست و لکه‌های تیره محسوب می‌شود. سیب زمینی به بهبود رنگ پوست و رفع حلقه‌های تیره اطراف چشم کمک می‌کند. همچنین در رفع برنزگی ناشی از آفتاب نقش دارد زیرا یک ماسک خانگی برای پوست چرب به شمار می‌رود. برای این ماسک صورت، آب یک عدد لیمو را به رنده ۲/۱ یک سیب زمینی متوسط اضافه کنید تا به شکل یک پالپ نرم درآید. این مخلوط را روی صورت، به غیر از ناحیه چشم، بزنید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید.

۷. ماسک لیموترش و خاک رس

این ماسک، یک ماسک عالی برای پوست چرب و روشن کردن پوست است. پودر خاک رس، خاصیت جذب چربی دارد. برای این کار، باید ۲ قاشق غذاخوری پودر خاک رس را با ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. نباید ذرات درشت در آن بماند. این خمیر را روی صورت و گردن خود بزنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند سپس بشویید.

نکته: می‌توانید مقداری گلاب نیز به این مواد اضافه کنید.

لیمو و سفیده تخم مرغ

۸. ماسک لیموترش و سفیده تخم مرغ

ماسک صورت سفیده تخم مرغ و لیمو، یک ماسک شناخته شده برای داشتن پوستی بی عیب و نقص است. این ماسک یکی از بهترین ماسک‌های لیمو برای آکنه است. تخم مرغ دارای ترکیبات ، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که برای داشتن پوستی سالم و جوان‌ مهم هستند. برای این ماسک صورت، یک عدد سفیده تخم مرغ را بزنید تا کف کند. آب نصف یک لیمو را در تخم مرغ ریخته، آن را روی صورت و گردن بگذارید و به آرامی ماساژ دهید ( به چشم‌ها و دهان نخورد). بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، سپس با آب سرد بشویید

۹. ماسک لیموترش ، گوجه فرنگی و جو دوسر

این نیز یک ماسک عالی برای رفع رنگ برنزه پوست است. گوجه فرنگی حاوی ترکیبات طبیعی است و به روشن شدن پوست کمک می‌کند، ویتامین C موجود در لیمو نیز از رشد ملانین جلوگیری می‌کند.  ابتدا، مقداری جو دوسر را آسیاب کرده و پودر کنید. ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را به ۱ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و ۲/۱ ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید. آن را با اسپری یا قلم‌مو روی صورت و گردن خود بزنید. بگذارید ۲۰-۱۵ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

مطلب مرتبط: ماسک صورت شکلات: ۱۵ خاصیت و طرز تهیه ماسک شکلات برای صورت

۱۰. ماسک لیموترش ، خیار، گلاب

این نیز ماسکی عالی برای رفع رنگ برنزه است که ترکیبی عالی از خیار و لیمو است. استفاده یک روز در میان از این ماسک، پوستی عالی به شما می‌دهد. خیار حاوی سیلیس است که پوست را جوان کرده و لکه‌ها را از بین می‌برد. برای این کار، مقداری خیار را له کنید تا خمیری شود. ۱ قاشق غذاخوری گلاب و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت تمیز بگذارید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. پس از آن مرطوب کننده با SPF بالا بزنید تا اثر اسیدی لیمو روی صورت را کاهش دهد.

۱۱. ماسک لیموترش ، ماست، گوجه فرنگی

ماست حاوی اسید سیتریک است که منبعی عالی برای کاهش برنزگی و جوش صورت محسوب می‌شود. آب گوجه فرنگی نیز دارای خواص قابض است و ترکیباتی دارد که پوست را به طور طبیعی روشن می‌کندن. این ماسک خانگی، تغییر رنگ و لکه های تیره روی پوست برنزه شده را کاهش می‌دهد. برای این ماسک، به ۲ قاشق غذاخوری پالپ گوجه فرنگی، ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو و ۱ قاشق غذاخوری ماست نیاز دارید. آن‌ها را خوب مخلوط کرده و لایه‌ای از آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید. اجازه دهید کاملا خشک شود، اگر در این مدت خشک نشد، زمان بیشتری بگذارید بماند، سپس با آب سرد بشویید.

نکته: این ماسک، رقیق بوده و ممکن است بریزد. سعی کنید لباس‌های قدیمی خود را بپوشید.

ماسک لیمو و آلوئه‌ورا

۱۲. ماسک لیموترش و آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا دارای ترکیبات زیادی مانند مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنزیم‌‌هاست که برای سلامتی و پوست مفید هستند. خواص آن برای زیبایی در بسیاری از محصولات آرایشی به کار می‌رود و خواص آن برای سلامتی نیز از گذشته تا کنون در داروسازی به کار رفته‌اند. این ماسک صورت برای هر نوع پوستی خوب است و تاثیر خوبی بر پوست حساس و رفع برنزگی می‌گذارد. ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و ۳-۲ قطره آبلیمو را با هم ترکیب کنید. آن را روی صورت گذاشته و ۵ دقیقه آرام ماساژ دهید. بگذارید چند دقیقه دیگر نیز بماند سپس آن را بشویید. تفاوت را فورا خواهید دید.

۱۳. ماسک لیموترش و شیر

۱ قاشق غذاخوری پودر پوست لیمو را تهیه کنید و اگر ندارید، پوست لیمو را رنده کنید. ۱ قاشق غذاخوری شیر خام را به آن اضافه کنید تا به شکل خمیر نرمی درآید. اگر از پوست رنده شده استفاده می‌کنید، مواد را در غذاساز بریزید تا به شکل خمیر درآید. مخلوط را روی صورت بگذارید تا کاملا خشک شود. با آب معمولی شسته و مرطوب کننده بزنید. برای کاهش برنزگی و روشن کردن پوست، می‌توانید دو بار در هفته از این ترکیب استفاده کنید.

نکته: مخلوط را اول روی قسمت کوچکی از پوست بگذارید تا ببینید لیمو روی پوست‌تان تاثیر شدید می‌گذارد یا نه.

مطلب مرتبط: ماسک زردچوبه: ۱۱ دستور تهیه ماسک صورت با زردچوبه در خانه

۱۴. ماسک لیموترش ، چای سبز و زردچوبه

زردچوبه یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی است و خواص روشن کننده و ضد التهاب دارد که برای کاهش جای زخم‌ها، مبارزه با آکنه و دیگر مشکلات پوستی مفید است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و به طور طبیعی با اشعه ماوراء بنفش مقابله می‌کند که به تغذیه پوست و مبارزه با چین و چروک کمک می‌کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ۲ قاشق غذاخوری چای سبز دم کشیده، مقداری زردچوبه و نصف قاشق چایخوری آبلیموی تازه را با هم ترکیب کنید. آن‌ها را خوب مخلوط کرده و با توپ پنبه‌ای بر صورت خود بزنید. بگذارید ۳ دقیقه خشک شود دوباره آن را تکرار کنید. پس از گذاشتن خمیر، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس صورت خود را بشویید و خشک کنید.

نکته: اگر زردچوبه، کمی روی صورت‌تان رنگ زرد ایجاد کرد ( که این مقدار باعث ایحاد رنگ نمی‌شود)، برای رفع آن از اسکراب شکر استفاده کنید.

۱۵. ماسک لیموترش ، دارچین، عسل، جوز هندی

دارچین مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی دارد که برای پوست ضروری هستند زیرا از آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. برای تهیه این ماسک، ۲ قاشق چایخوری آبلیمو، ۲/۱ قاشق چایخوری پودر دارچین، ۲/۱ قاشق چایخوری پودر جوز هندی و ۱ قاشق چایخوری عسل را ترکیب کنید. همه مواد را مخلوط کنید تا به شکل خمیر نرمی درآید سپس آن را به صورت لایه‌ای نازک روی صورت خود بگذارید. ماسک را با آب ولرم بشویید و اگر لازم بود از مرطوب کننده استفاده کنید. دوبار در هفته، ترجیحا قبل از خواب، از این ماسک استفاده کنید.

نکته: این ماسک در ۵ دقیقه اول باعث سوزش می‌شود. اگر نتوانستید سوزش را تحمل کنید، آن را پس از ۱۰ دقیقه بشویید.

ماسک جوش شیرین، روغن درخت چای و لیمو

۱۶. ماسک لیموترش ، جوش شیرین، روغن درخت چای

روغن درخت چای حاوی ترکیباتی مانند نرولیدول، سینئول، ویریدیفلورول و غیره است که مسئول خواص ضد میکروبی این روغن هستند و بنابراین این ماده یک ماسک عالی برای رفع آکنه و جای آن است. برای تهیه این ماسک، ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین، آب نصف یک عدد لیمو و ۳-۲ قطره روغن معطر درخت چای را ترکیب کنید. آن را ۱۰ دقیقه روی صورت بگذارید سپس بشویید. برای کسب نتیجه دلخواه، این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

نکته: اگر پوست حساسی دارید، برای کاهش تاثیر جوش شیرین می‌توانید مقداری آب به آن اضافه کنید.

مطلب مرتبط: ماسک خیار: ۲۰ مهمترین فواید خیار برای پوست صورت و بدن

۱۷. آبلیمو، خامه ترش و عسل

خامه ترش به ساخت بافت همبند که از پوست محافظت کرده و رطوبت را در آن حفظ می‌کند، کمک می‌کند. بنابراین ماده‌ای عالی برای درمان خشکی و زبری پوست است. برای تهیه این ماسک عالی لیمو وعسل با خامه ترش، ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری خامه ترش ترکیب کنید. ترکیب را روی صورت خود – به غیر از اطراف چشم‌ها – بگذارید. اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و پس از آن با آب معمولی بشویید. در صورت لازم از مرطوب کننده استفاده کنید.

۱۸. آبلیمو، گلاب، زردچوبه و آرد نخود

این ماسک صورت نه تنها برنزگی ناخواسته را رفع می‌کند بلکه باعث روشن شدن پوست نیز می‌شود. برای تهیه آن به چند قطره آبلیمو، ۵-۴ قطره گلاب، کمی پودر زردچوبه و ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود نیاز دارید. همه مواد را در ظرفی ریخته تا خمیری شود. لایه نازکی از این خمیر را روی صورت خود – به غیر از اطراف چشم‌ها – بگذارید. پس از ۲۰-۱۵ دقیقه و زمانی که خشک شد با آب ولرم بشویید و سپس صورت‌تان را با حوله نرم، خشک کنید.

۱۹. ماسک لیموترش ، آووکادو و عسل

آووکادو دارای فولات و مولتی ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، B6، A و E است. این میوه به پاک شدن آلودگی‌های روی صورت کمک کرده و پوست را آبرسانی می‌کند. برای تهیه ماسک آووکادو و لیمو برای پوست چرب تا مختلط، نصف یک آووکادو را له کرده و نصف یک قاشق غذاخوری آبلیمو و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. آن‌ها را خوب مخلوط کنید تا خمیری شکل شود و خمیر را ۲۰-۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید. سپس آن را با آب معمولی تا ولرم بشویید.

لیمو، آرد نخود و ماست

۲۰. ماسک لیموترش ، آرد نخود و ماست

این نیز یک ماسک دیگر برای پوست زبر، بی‌طراوت و خشک است. برای داشتن پوستی صاف و سالم می‌توانید به صورت یک روز در میان از این ماسک استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، ۴ قاشق غذاخوری آرد نخود، ۱ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو و مقداری زرچوبه را ترکیب کنید. خمیر نرمی ( برای رسیدن به غلظت دلخواه می‌توانید ماست بیشتری استفاده کنید) تهیه کنید. ماسک را روی صورت – به غیر از اطراف چشم‌ها – بگذارید. اجازه دهید ۲۰-۱۵ دقیقه بماند سپس آن را بشویید.

مطلب مرتبط: ماسک توت فرنگی: ۱۶ خاصیت ماسک صورت توت فرنگی برای زیبایی

بایدها

۱. بعد از قرار دادن لیمو روی صورت از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا لیمو ماهیت اسیدی دارد و می‌تواند پوست را خشک کند.

۲. قبل از استفاده از هر ماده‌ای، تست حساسیت انجام دهید

۳. قبل از استفاده از هر نوع ماسک صورت، آرایش خود را پاک کرده و صورت را تمیز کنید.

۴. از ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید زیرا لیمو اسیدی است و می‌تواند پوست را به اشعه ماوراء بنفش حساس کند.

نبایدها

۱. آبلیمو را مستقیما روی زخم‌های باز پوست نگذارید. این کار می‌تواند باعث احساس سوزش شود.

۲. پس از گذاشتن لیمو روی پوست، بدون محافظت لازم در برابر آفتاب، بیرون نروید.

۳. زیاد از این ماسک‌ها استفاد نکنید، زیرا ممکن است پوست را خشک کند.

۴. از مواد سفید کننده یا خیلی قوی برای پوست استفاده نکنید.

۵. از باقی مانده‌های ماسک صورت استفاده نکنید، زیرا خراب می‌شود.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع:homeremedyhacks

ماسک لیموترش: ۲۰ ماسک صورت با لیمو برای داشتن پوستی زیبا


نوشته های مرتبط

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها